เมื่อคิดจะเป็นผู้ให้ ก็จงอย่าคาดหวังว่าจะได้อะไรตอบแทนกลับมา แค่ตัวเรามีความสุขที่ได้เป็นผู้ให้ก็เพียงพอแล้ว.....มิใช่หรือ ???
Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2552
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
 
23 กุมภาพันธ์ 2552
 
All Blogs
 

@@@@@ เคล็ดลับของคนอยากสวย @@@@@





อยากสวยก็ต้องมีเคล็ดลับกันหน่อย

1.เคล็ดลับการกินอาหารนอกบ้าน





2.เคล็ดลับการกิน







ขอบคุณบทความจาก สมุดประจำตัวผู้ประกันตน ในโครงการประกันสังคม รวมพลังลดน้ำหนัก ป้องกันโรค ในสถานประกอบการ










 

Create Date : 23 กุมภาพันธ์ 2552
12 comments
Last Update : 1 มีนาคม 2552 18:52:49 น.
Counter : 1231 Pageviews.

 

คิดถึงเสมอนะค่ะ

 

โดย: โอน่าจอมซ่าส์ 23 กุมภาพันธ์ 2552 1:18:04 น.  

 

กรี๊ดดดดดดดดดดดดพี่หมี หายไปนาน
คิดถึงจังเลยค่ะ

พี่หมีสบายดีนะค่ะ

คิดถึง ๆ

 

โดย: ความเจ็บปวด 23 กุมภาพันธ์ 2552 1:32:49 น.  

 

สวัสดีจ้ะสุดสวยหายไปนานหุหุ(กรุณาอ่านช้าๆเพราะเขียนน้อย)คิดถึงจ้ะ

 

โดย: Opey 23 กุมภาพันธ์ 2552 8:25:14 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

พี่หมีสบายดีไหมค่ะ
คิดถึงจริง ๆๆๆๆๆๆemo

 

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 23 กุมภาพันธ์ 2552 10:17:17 น.  

 

ขอบคุณพี่หมีนะคะ สำหรับเคล็ดลับดีๆ

 

โดย: ณ มน 23 กุมภาพันธ์ 2552 11:46:36 น.  

 


นึกว่าจะได้ยินเพลงอยากสวย
ดีใจด้วยจ้ากับน้ำหนักลดลงค่ะ

 

โดย: อุ้มสี 23 กุมภาพันธ์ 2552 11:53:49 น.  

 

ถ้าอยากสวยคงต้องไปตายแล้วเกิดใหม่ถึงจะได้

 

โดย: ผ่านมาเจอ IP: 58.64.63.3 23 กุมภาพันธ์ 2552 14:58:58 น.  

 

^
^
ไม่น่าผ่านมาแถวนี้เลยนะครับ
-----------------------------------

พี่หมีสบายดีบ่
รักษาสุขภาพด้วยเด้อemo

 

โดย: KyBlueSky 23 กุมภาพันธ์ 2552 17:03:07 น.  

 




ทำดีเพื่อดี ไม่ทำดีหวังจะได้ดี
ได้เด่น ได้ดัง เพื่อดี คือเพื่อคุณธรรม
แต่ถ้าหวังเอาดี เด่น ดัง ต้องแบกหนัก
และเหน็ดเหนื่อย เมื่อยล้า ไม่สมหวัง.เป็นทุกข์
ของท่านพระพุทธทาสภิกขุ..ค่ะ



จากหนึ่งธารหยดน้อย ร่วมเรียงร้อยเป็นสายใย
รินหลากจากดวงใจ มอบไมตรีแห่งตัวเรา สู่แหล่งหล้า

ด้วยรักจากดวงจิต โปรยปรายวันแห่งสุขดั่งสายธาร
กับมวลมิตรทั่วหล้า สราญสุข ดุจนิมิต
ดั่งหยาดฟ้าสุดสะอาดเอื้อหยาดริน
ปะพรม ช่วยเสริมสร้างชีวิน ให้สุขล้น

วันนี้..ก่อนนอนอย่าลืมไหว้พระนะค่ะ
ปล่อยจิตให้วาง..วางหัวลงหมอน..
หลับตาให้สนิทนะค่ะ
แล้วจะรู้สึกสบายนะค่ะคุณที่รัก
อนุโมทนาค่ะ
cattleya..






 

โดย: catt.&.cattleya.. 23 กุมภาพันธ์ 2552 23:21:14 น.  

 

ฝันดีค่ะ

 

โดย: Opey 23 กุมภาพันธ์ 2552 23:38:46 น.  

 

emoemo

 

โดย: wayoflife 26 กุมภาพันธ์ 2552 10:02:11 น.  

 

ชอบเล่นตุ๊กตาหมี

 

โดย: เด็ก ป.3 IP: 192.168.0.85, 117.47.91.161 11 ตุลาคม 2552 10:52:14 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


หมีสีชมพู
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 10 คน [?]




สวัสดีค่ะ พี่หมีนะคะ...

สาว(วัยเหลือ)น้อย ที่เพิ่งลดน้ำหนักได้สำเร็จ เมื่อ 2551 หลังจากอ้วนมาตั้งแต่จำความได้

ฮึดสู้กะคุณความอ้วนตอนอายุ 49 ปี หนัก 79.8 กิโลกรัม จนลงมาเหลือเท่าในปัจจุบันนี้ 58-59 กิโลกรัม
และมุ่งมั่นที่จะรักษาน้ำหนักไว้แค่นี้


โดยมี โครงการ ลดอ้วนลดโรคของโรงพยาบาลเลิดสิน เป็นผู้สนับสนุนรายใหญ่

อยากแชร์และแบ่งปันประสบการณ์ในการลดน้ำหนักกับเพื่อนๆ น้องๆ

อยากบอกว่าวิธีการลดและคุมน้ำหนักได้อย่างยั่งยืน อยู่ที่ใจและสติ ของตัวเองค่ะ อย่างอื่นน่ะแค่ส่วนประกอบ

การลดน้ำหนักที่ดี ต้องไม่อดอาหาร ต้องทานให้ครบมิ้อ แต่ลดปริมาณจากที่เคยทาน
ทานแป้ง น้ำตาล ของมัน ของทอด ให้น้อยลง
ออกกำลังกายให้มากขึ้น
และอย่าลืมชั่งน้ำหนักทุกวันด้วยนะคะ


ตั้งใจไว้ว่า จะไม่กลับไปอ้วนอีกแล้วค่ะ



" คุณอ้วนจ๋า เดี๊ยนนนลาก่อน...บ๊ายบายค่ะ^^ "



จะพิชิตไขมัน ใจต้องมุ่งมั่น อดทนและมีวินัย สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องลงมือทำเอง สู้ และก็ สู้
Friends' blogs
[Add หมีสีชมพู's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.