แมวขนฟู....ช่วงนี้ขอตามรอยพ่อ #ตามรอยพ่อ #โครงการพระราชดำริ
ทริปท่องเที่ยวและทริปตามรอยโครงการพระราชดำริ ปี 59-61
ไดอารี่ชีวิต กลางปี 54-57
ลดน้ำหนัก ปีกระต่าย
fridayphoto
ชิว
ลดอ้วนกันนะ
บันทึกแมวอ้วน
บันทึกเด็กดี
บ่นๆหน้าหนาว
บ่นๆ ไร้สาระ เมี้ยวๆ
สู่ปลายฝน...ต้นหนาว
เที่ยวเมืองไทย ไม่ไป ไม่รู้
เล่นไง
My Mazda3
concert
...สุขอย่างโสด...
ลดน้ำหนักดีกว่า
ด้วยรักและปลาทู
ของกินสไตล์คนโสด
ท่วงทำนอง
หัวฟูขี้บ่น....
เริ่มต้นดูแลสุขภาพ
The year of Freedom life 2009
ลดอ้วนนนกัน
เนื้อเพลงโปรด
บันทึกขำๆ
ect photo
กุมภาพันธ์ 2554
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
27 กุมภาพันธ์ 2554
วันหลุด
ทดสอบคอมแพค
ไอโฟนก็ถ่ายรูปสวยนิ
Ninja 85 mm
ติดว่ายนํ้าแล้ว
My dream...Ninja250
59.5 ขึ้นอีกแระ
58.9 ลงแระ
ปวดขาแต่ว่ิงได้นานขึ้น
59.2 ไม่ลงเลย
วันผลไม้
ควบคุมปากไม่ได้เลย
มะขามสุดอร่อย
ปั่นจักรยานเพลินๆ
อ่ิมอ้วนเลย3วันนี้
ผลจากทานของมันตอนดึก
ขึ้นมา 1 โล
ไม่กล้าชั่ง นน เลย
พักลดน้ําหนัก
วันหงุดหงิด
วันนี้กินเยอะ
วัดผลเดือน กพ
วันหลุด
เช้าวันฝนตก
เอาใหม่อีกที
พุงป่อง
เร่ือยๆ
บัันทึกวันที่ 22 กพ
วันตามใจปาก
ออกจากบ้านแล้วหลุดทุกที
บันทึกวันมาฆะบูชา
ไข่ต้มเพิ่มพลัง
เพราะลดน้ำหนัก ก็เลยบริจาคเลือดได้
ของชอบเก็บไว้กินตอนเช้า
พุงแฟ้บ
เอาใหม่อีกที
วันหลุด
วันนี้ขออนุญาติตัวเอง
ตามใจปากสักหน่อย
อาทิตย์นี้ กินเยอะกว่าอาทิตยที่แล้วมาก
น้ำหนักคงที่ ที่ 58.5 ห้ามเกินกว่านี้
มื้อเช้า
โยเกิรต 80
สาหร่ายอบปลากรอบซองใหญ่ 60 cal
เที่ยงหม่ำอัลม่อนไปถุงนึง 190 cal แหนะ
บีทาเก้นไล้ทขวดกลาง 2 ขวด 100 cal อันนี้เวิรคมากก ขอบอก
บ่าย ส้มตำไทย น่าจะสัก 250 cal
ดาร์คชอกโกแลต 3 ซีก ราดน้ำผึ้ง 100 cal
มื้อเย็น กินเยอะสุดๆเลย
มีขาหมู 3 ชิ้น ปลาทอด มะม่วงข้าวเหนียวนิดหน่อย
ตกเย็น เล่นฮูลาฮูปหมุนไป 5000 รอบ
เล่นซะหน้ามืดเลย 5555
สรุปสิ้นเดือนนี้ไม่สามารถจบที่ 55 ได้ แงๆๆๆๆ
แต่เดือนหน้า จะพยายามนะ 5555
Create Date : 27 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 27 กุมภาพันธ์ 2554 20:15:23 น.
2 comments
Counter : 541 Pageviews.
Share
Tweet
โอ้วแค่นี้ก็เก่งมากแล้วค่ะ
โดย:
Kristina
วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:43:23 น.
ต้องพยายามต่อไปค่ะ ต้องสำเร็จซักวัน
สู้ๆค่ะ
โดย:
กรุ๊ปบีราศีสิงห์
วันที่: 27 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:08:42 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
คนหัวฟู
Location :
ปทุมธานี Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 32 คน [
?
]
เด็กบ้า
fonpurn
tookjah
I am sexy
หมาเลี้ยงแกะ
Mocha Macchiato
ณัฏฐา
อากง
ป้ามหาภัย
angel13th
น้าผีก๊าบ
ฮิปโปสีชมพู
ช่างไฟ
i'm not superman
....4จุด
BIZZARE
Pam_Pink
tarapiw
cookiecompany
ปอยฝ้าย
zMee
la-la-bell
i_am_ami
papae
JaE-Ny ThE PiG
Again-With-Love
shajos
nununana72
mynamenongkai
สะติมม๊อนโสสะโตเบ้ว
คนจีนตัวน้อย
ดิจิ การัตเหมียวซ่า อลวน
แม่โบนัส
Ra-18th Angel
นักต้มตุ๋น
konku
ชมทะเล
TsuTaYa
หลานยายจุล
อมยิ้มสีฟ้า
ป้าหมีจอมวุ่น
Kurt Narris
ซซ
@มารน้อย เอ้อเหอ@
Meena_March
ห้ามจอด
Nilz
kayook
Mr. Fusion
Aampous
Webmaster - BlogGang
[Add คนหัวฟู's blog to your web]
คนรักมาสด้า
siamfitness
Michael Bolton คลับ
kucity
TU
ตรวจรางวัลสลากออมสิน
คนรักMazda3
คนรักอั้ม
Rick asley
Peobo Bryson lyrics
My Multiply
Bloggang.com