แมวขนฟู....ช่วงนี้ขอตามรอยพ่อ #ตามรอยพ่อ #โครงการพระราชดำริ
space
space
space
 
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
space
space
19 กุมภาพันธ์ 2554
space
space
space

บันทึกวันมาฆะบูชา
เมื่อวานสิ
ไปเวียนเทียนกะพ่อแม่
ไม่รู้เดินรอบโบสถ์เผาผลาญไปเท่าไหร่ 555
ถ่ายรุปมานิดๆหน่อย











เช้าวันนี้ตื่นสายอีกแล้ว นอนไม่หลับ ปวดขาอีกตั้งหาก
ไม่รู้ปั่นจักรยานดึกไปรึเปล่า ก่อนนอนก็กินดาร์คชอคไปชิ้นนึง

วันนี้ตื่นเช้า เลยหม่ำโยเกิรตของดัชชี่ 0% ไปถ้วยนึ
ค่อยสดใสขึ้นมาหน่อย


Create Date : 19 กุมภาพันธ์ 2554
Last Update : 19 กุมภาพันธ์ 2554 11:00:57 น. 13 comments
Counter : 677 Pageviews.

 
ได้เผาผลาญกิเลสไงน้อง
สู้ๆๆค่ะ


โดย: pa_jeab IP: 61.90.80.144 วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:16:08 น.  

 
เผาผลาญกิเลส อิอิ


โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:33:38 น.  

 
รูปสวยจังค่ะ ให้อารมณ์ขลังมากๆ


โดย: army_wifey วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:11:52:52 น.  

 
ขอบคุณค่า่า ถ่า่ยชิวๆมากกว่า


โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:13:17:32 น.  

 
บันทึกมื้อสายๆกับเที่ยงบ่าย
ข้าวต้ม กับปลาทู ไข่ต้มหนึ่งฟอง
หยิกดาร์คชอกหยอดน้ำผึ้งนิดนึงงง

อิ่มขนาดดดดดดดด


โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:14:16:06 น.  

 
สู้ๆ นะคะ

คิดซะว่า กินเผื่อมื้อเย็น เนอะ


โดย: แมงปอ (จีจีกับชื่นใจ ) วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:15:06:17 น.  

 
แวะมาส่งยิ้ม ส่งใจในยามบ่ายแก่ๆ..มีความสุขมากๆค่ะ
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมเยียนกันนะค่ะ


โดย: พิรุณร่ำ วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:16:05:09 น.  

 
ขอบคุนนะค้า
แอบไปชั่งน้ำหนักมาตะกี้
ยิ้มแก้มปริเลยที่เดียว5555


โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:16:24:21 น.  

 
เดินๆ ก็เผาผลาญอาหารได้เหมือนกันค่ะ นกว่าถ้าไม่มีเวลาออกกำลังกายเป็นเรื่องเป็นราว อาศัยเดินไกลๆ ทุกวันมันก็น่าจะเวิร์คเหมือนกันนะคะ เอาใจช่วยค่า ^^


โดย: bobolink (potjanee ) วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:19:14:12 น.  

 
ไอเดียนี่เวิร์คมากค่ะ หุหุ เดินเวียนเทียนแบบได้เผาผลาญพลังงานไปด้วย สุดยอดของแนวคิด ฮ่าฮ่า

ขอชมค่ะถ่ายรูปสวยมาก


โดย: มามี๊ของชิโร่ วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:19:39:17 น.  

 
ช่ายค่ะ เดินยังเผาผลาญได้บ้าง ดีกว่านอนอืดอย่บ้าน555

ไอเดียนี้ ถ้าได้ผล ต้องวิ่งรอบโบสเลยค่ะ 5555

ขอบคุณนะคะ พอดี ชอบถ่ายรุปเรือ่ยเปื่อย อิอิ


โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:21:21:15 น.  

 
สรุปวันนี้ทานอะไรไปบ้างเนี้ยยยย
มื้อบ่ายๆเยนๆ น้ำขิงเพียวๆไม่ใส่น้ำตาล

อัลม่อนดครึ่งถุง

ปั่นจักรยานไป 30 นาที 2 รอบ ครบ ชม พอดี
เอวเริ่มมาแว้ว แต่อย่าระวัง พรุ่งนี้ต้องไปทำงาน
อาจมีหลุด


โดย: คนหัวฟู วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:21:43:35 น.  

 
คิดว่ายังออกกำลังกายไม่หนักเค่ะ ขีเกีจยมากจริงๆช่วงนี้..

ยังไงส่งกำลังใจให้นะคะ

ปล.น้ำหนักเท่าไหร่ค่ะ


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 19 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:21:54:02 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
space

คนหัวฟู
Location :
ปทุมธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 32 คน [?]




เด็กบ้า

space
space
[Add คนหัวฟู's blog to your web]
space
space
space
space
space