แมวขนฟู....ช่วงนี้ขอตามรอยพ่อ #ตามรอยพ่อ #โครงการพระราชดำริ
space
space
space
 
กุมภาพันธ์ 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 
space
space
25 กุมภาพันธ์ 2554
space
space
space

เอาใหม่อีกที

ไม่รู้การชั่งน้ำหนักบ่อยๆดีหรือเปล่า
แอบเซ็งน้ำหนักตอนนี้จัง

เริ่มลด 62 ต้นเดือน กพ
วันนี้ 25/2/11 ชั่งตอนเช้าได้ 59.5
เซ็งมากๆๆๆๆๆ
อาทิตย์ที่แล้วอุส่าลดลงไปเหลือ 58.1
พอสามสี่วันที่ผ่านมา ควบคุมไม่อยู่
ไม่ได้อยู่บ้านแล้วก็กินตามใจปาก
สิ่งเร้า คนนั้นนี้ชวนกินนั่นนี่
ทีหลังช่วงลดน้ำหนักจะไม่ไปไหนแล้ว
อยู่บ้านคุมสติอยู่หน่อย
เอาใหม่อีกที
กะจะให้สิ้นเดือนนี้เหลือ 55 ไม่ทันอีกแล้ว เฮ้ออออ

นี่ถ้าเราควบคุมตัวเองดีกว่านี้ อาจจะเห็นเลข 55 ก็ได้
ตั้งสติใหม่
ที่ชั่งก็อย่าไปชั่งมันบ่อยๆ ห้ามใจไม่ได้ทุกที




 

Create Date : 25 กุมภาพันธ์ 2554
8 comments
Last Update : 25 กุมภาพันธ์ 2554 8:21:19 น.
Counter : 363 Pageviews.

 

สู้ๆ จ้า เป็นกำลังใจให้

 

โดย: ดินสอสีม่วง 25 กุมภาพันธ์ 2554 9:34:25 น.  

 

ดีค่ะ
ทำถูกแล้วค่ะ
จะได้รู้ไงค่ะวันนี้อะไรที่เป็นปัญหาให้น้ำหนักขึ้น
แล้วอะไรที่ทำให้น้ำหนักลด
สู้ๆๆค่ะ 55 ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน

 

โดย: pa_jeab 25 กุมภาพันธ์ 2554 10:12:11 น.  

 

ขอบคุณนะค้า
สู้ๆๆๆต่อไปปป

 

โดย: คนหัวฟู 25 กุมภาพันธ์ 2554 10:48:08 น.  

 

เมื่อคืนเหนื่อย กลับมาห้าทุ่มกว่า เลยอดออกกำลังกายเลย อิอิ

ตื่นแต่เช้า ปั่นจักรยานไป30นาที
มีเหงื่อนิดหน่อย แต่ก็สดชื่นดี
อาการภูมิแพ้แทบไม่มีเลยตอนนี้ ดีมากมาย

มื้อเช้า โยเกิรตสีชมพูดัชชี่

มื้อสิบเอ็ดแมง เอ๊ย โมง

ข้าวครึ่งทัพพี ผัดผักไม้กวาด แต่แอบมีน้ำมันแหะ

มื้อเย็น สุ้ๆต้องงดให้ได้วันนี้ ทดแทนที่กินของหวานไปมะวาน

ช่วงนี้เหนื่อย งานเยอะเหลือเกิน
เตรียมงานรุปถ่ายให้เพื่อนสนิทอีก

แต่ก้นะ ต้องแบ่งเวลาทำสวยด้วย
เดี๋ยววันงานจะไม่เริศศศศศศศศศศศ 5555

 

โดย: คนหัวฟู 25 กุมภาพันธ์ 2554 10:52:30 น.  

 

บ่ายกินของว่าง
ถ่ัวแมคคาเดเมียถุงนึง
หร่อยยยย

 

โดย: คนหัวฟู 25 กุมภาพันธ์ 2554 12:56:34 น.  

 

สวัสดีค่ะ..

อีกไม่นานเกินรอ..ก็ 55 กิโลแล้วค่ะ

ฮิๆ...สู้ๆๆๆ

 

โดย: คนผ่านทางมาเจอ 25 กุมภาพันธ์ 2554 17:52:50 น.  

 

ขอบคุนน้าาา
วันนี้ท้อออ

 

โดย: คนหัวฟู 25 กุมภาพันธ์ 2554 18:17:07 น.  

 

เยนไปว่ิงสวนรถไฟ
กินบีทาเก้นไลทไป
เยนกินปลาทูคร่ึงตัว
ป่ันจักรยานต่อดีก่า

 

โดย: คนหัวฟู 25 กุมภาพันธ์ 2554 19:56:30 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

space

คนหัวฟู
Location :
ปทุมธานี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 32 คน [?]




เด็กบ้า

space
space
[Add คนหัวฟู's blog to your web]
space
space
space
space
space