Bloggang.com : weblog for you and your gang
Group Blog
<<
ตุลาคม 2553
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
5 ตุลาคม 2553
ลดน้ำหนักวันที่ 8
All Blogs
ลดน้ำหนักวันที่ 29 น้ำหนักลงมาที่ 53.5 แว้ว
ลดน้ำหนักวันที่ 25 น้ำหนักลงมาที่ 54.0 แว้ว
ลดน้ำหนักวันที่ 18 น้ำหนักไม่ลงเลยอ่ะ
ลดน้ำหนักวันที่ 15-17 ไปอิสานมาค่ะ
ลดน้ำหนักวันที่ 12-14
ลดน้ำหนักวันที่ 11 ท้องยังป่องแต่น้ำหนักลงมา 1 ขีดแระ ^ ^
ลดน้ำหนักวันที่ 10 น้ำหนักยังคงที่แต่ท้องป่องเพราะป้าแดงมาเยือน
ลดน้ำหนักวันที่ 9 คอยเตือนตัวเองว่าชั้นจะผอมให้ด้ายย
ลดน้ำหนักวันที่ 8
ลดน้ำหนักวันที่ 6-7 ไปเดิน JJ มาค่ะ
ลดน้ำหนักวันที่ 5 ใจแข็งๆไม่กินน้ำหวาน
ลดน้ำหนักวันที่ 4 งดน้ำหวานให้จงได้
ลดน้ำหนักวันที่ 3 ...............อะไรดี
ลดน้ำหนักวันที่ 2 Botox ช่วยเรื่องลดน้ำหนักแบบอ้อมๆ
ลดน้ำหนักวันที่ 1 กลับมาลดน้ำหนักอีกรอบค่ะ
ลดน้ำหนักวันที่ 8
ช่วงนี้(กทม.)ฝนตกทุกวันเลย ยังไงดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ ^ ^
น้ำหนัก
54.2 kg.
รายการอาหารการกิน
เช้า ข้าวราดแกงเขียวหวานไก่ 1/2 กล่อง กาแฟดำ 1 แก้ว
เที่ยง ก๋วยเตี๋ยว 2 ชาม(น้อยมาก เผ็ดมาก ปริมาณเหมือนก๋วยเตี๋ยว 10 บาทตรงอนุสาวรีย์)
บ่าย โรตีใส่กล้วย(ตายๆๆๆ)
เย็น ข้าวกล้อง 1/2 ทัพพี ผัดกะหล่ำ แกงจืดสาหร่ายทะเล
ออกกำลังกาย
ฮูลาฮูบบ 30,20 นาที
วันนี้ออกกำลังกายเยอะหน่อย เพราะซัดโรตีไปเยอะเลย
Create Date : 05 ตุลาคม 2553
Last Update : 6 ตุลาคม 2553 9:58:07 น.
3 comments
Counter : 330 Pageviews.
Share
Tweet
แค่เมนูเช้าก็ทำเราน้ำลายสอแล้วอ่ะค่ะ
โดย: แม่เอเธนส์ (
frau
) วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:11:44:25 น.
สงสัย จะเอาจริง กับภารกิจนี้
เตรียม ฉลอง เลยจ้า
โดย:
แสนรัตน์
วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:12:49:39 น.
มาส่งกำลังใจ ให้ค่ะ สู้ๆ
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:12:52:58 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
2b-snowy
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
ห่างนานไปน้านนนน...นาน กับ Blog ตัวเอง อยากบอกว่า กลับมาแว้ววคร่า
Friends' blogs
ppk-sa45
nindhua
ป้ามด
Abilene
มี๊นู๋ออโต้
มิสเตอร์ฮอง
fat-war
happinessUP2
เด็กอ้วนน่ารัก
sushiboy69
Pair krap
sridaping
Webmaster - BlogGang
[Add 2b-snowy's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.