อืม..นะ ต่อแล้วกัน หลังจากออกจากวงการไปนานมาก เหตุผลก็เนื่องจากแพ้ใจตัวเองนะค่ะ... วันนี้ก็เลยกลับเข้ามาอีกครั้ง ในแนวใหม่ ก็คือ เน้นออกกำลังกายนะค่ะ (อาจควบคุมอาหารบ้างเล็กน้อย.. ทำใจไม่ได้จริงๆค่ะ เรื่องอาหารกับเครื่องดื่มเนี้ย) โอเคพรุ่งนี้จะไปวิ่งตอนเช้าเลยนะ ถึงอากาศจะเย็นจนแสบจมูกบ้าง หูบ้าง เราก็จะทน จะสู้ต่อแล้วนะจ๊ะ   Create Date : 28 มีนาคม 2553 18 comments Last Update : 28 มีนาคม 2553 17:38:13 น. Counter : 532 Pageviews. Share Tweet

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 28 มีนาคม 2553 18:46:04 น.

สู้ๆ ค่ะ เพื่อหุ่น ๆ ๆ   โดย: FENG (RHY-P ) 28 มีนาคม 2553 21:55:45 น.

กลับมาแล้วหรอคะ เอาใจช่วยนะคะ สู้ๆค่ะ   โดย: Princess Lily 28 มีนาคม 2553 23:18:29 น.

โดย: คมไผ่ 29 มีนาคม 2553 7:24:22 น.

ถูกต้องที่ซู๊ด.. อิอิ เพราะเราแค่ควบคุมอาหารให้ได้รับปริมาณแคลอรี่ที่พอเหมาะกับร่างกาย แต่เพิ่มการออกกำลังเข้าไป เท่านี้ก็ลดน้ำหนักได้ด้วยเนอะ สู้สู้ค่ะดาว.. ปิ๊กคิดอยู่แล้วเชียว อิอิ ว่าเดี๋ยวดาวก็กลับมาลดนน.อีกแน่ๆ ใครล่ะจะไม่อยากผอมเพรียวเนอะ เป็นกำลังใจให้ค่า   โดย: กำไลสีส้ม 29 มีนาคม 2553 8:49:44 น.

สู้ ๆ จ้า Nilz's Diet Diary   โดย: Nilz 29 มีนาคม 2553 9:45:54 น.

ดีแล้ว เอาแบบที่ทำแล้วสบายใจ การลดน้ำหนักมันอยู่กับเราอีกนานจ้า เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ   โดย: mentalk 29 มีนาคม 2553 11:00:57 น.

เป็นกำลังใจให้เสมอจ้า แม้จะหายไปนานแต่ก้กลับมา พี่นึกว่าล้มเลิกแล้วสะอีก ดีใจ ดีใจ หนาวๆ จะไหวมั๊ยนั้น ออกกำลังกาย หนาวๆ แต่บ้านพี่ออกกำลังกาย รอ้นค่ะ ฝันดีนะคะ   โดย: พี่จ๊ะโอ๋ (mentalk ) 29 มีนาคม 2553 19:10:04 น.

โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว 29 มีนาคม 2553 21:39:30 น.

เรื่องลอดช่องสิงคโปร์ อ่านมาอีกที แต่คิดว่าจริงนะ   โดย: Bluejade 29 มีนาคม 2553 21:46:09 น.

สู้สู้จ้า มาเริ่มกันใหม่พร้อมกันน๊า   โดย: happinessUP2 29 มีนาคม 2553 22:12:11 น.

ยากเนอะ ลดน้ำหนักเนี่ย ยังไงก็สู้ด้วยกันนะจ๊ะ บั้นท้ายเซ็กซี่จริง ๆ เล้ย อิอิ   โดย: Nilz 30 มีนาคม 2553 9:48:56 น.

เป็นกำลังใจให้เสมอนะคะ ^^   โดย: Orange Flowers 30 มีนาคม 2553 12:56:37 น.

เป็นไงบ้างจ๊ะเนี่ย.. เดี๋ยวโผล่.. เดี๋ยวหาย อิอิ ผลุบๆโผล่ๆ แบบนี้ลดไปถึงไหนแล้วน๊า??   โดย: กำไลสีส้ม 30 มีนาคม 2553 13:25:58 น.

เล็กน้อยจ้า อย่าพึ่งชม ชมมากมีเหลิง ปะเดี๋ยวพรุ่งนี้พี่กินกระจาย ขึ้นมา ยุ่งเลยสิคะ ไม่เป็นไรนะ อย่างน้อยน้องดาวก็ออกกำลังกาย ไม่อ้วนอยู่แล้ว   โดย: mentalk 30 มีนาคม 2553 19:36:04 น.

อิอิ อร่อยเนอะ หมูสามชั้น ยังไงเป็นกำลังใจให้นะจ๊ะน้องดาว   โดย: Princess Lily 30 มีนาคม 2553 19:54:20 น.

วันนี้งานไม่เยอะนะ แต่ทำไมก่งก๊งจังเลย ไปนอนดีกว่า ฝันดีนะจ๊ะที่รัก   โดย: คมไผ่ 30 มีนาคม 2553 21:04:48 น.

ไรเนี๊ยะตัวเอง ยางไม่มารายงานตัวอีกเหรอ เดี๋ยวตัดคะแนนความประพฤติซะเลยนี่   โดย: คมไผ่ 31 มีนาคม 2553 15:04:41 น.