Group Blog
 
<<
กุมภาพันธ์ 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28 
 
17 กุมภาพันธ์ 2553
 
All Blogs
 
วันที่ 23 ...ยาก..ต่อการควบคุม

จริงๆวันนี้ไม่อยากจะอัพบล็อคเท่าไหร่เลยค่ะ
ก็มันไม่เหมือนสภาวะการลดน้ำหนักเลยวันนี้
แต่ไม่เป็นไร เพื่อเป็นการเตือนสติตัวเอง

อาหารเช้า
น้ำอุ่นกับมะนาว 2 แก้ว
ผัดเผ็ดปลา + ข้าว 1.5 ทัพพี

เที่ยง
ผัดเผ็ดปลา + ข้าว 2 ทัพพี
ตับย่าง
แอปเปิ้ล 1 ลูก

เย็น ไม่อยากจะเซ้ดดดดด

วันนี้บริษัทเอกชนที่ทำงานร่วมกันนะค่ะพาไปเลี้ยง

เป็นบุฟเฟ่ท์ชาบู ชาบู

ไอ้เราก็คิดว่าไม่เป็นไร..กินผักเยอะๆ ช่วยได้
แต่พอถึงสถานการณ์จริงในตอนนั้นนะค่ะ มันไม่เป็นไปอย่างที่คิด

เห็นหมูติดมัน
เนื้อก็แสนจะนิ่ม กุ้ง หอย เอามันทุกอย่างนี้แหละ

ก็เลยเพลิดเพลินไป กับมัน
กินเบียร์ไปอีก 1 แก้ว โค้กอีก น้ำหวานอีก เอาซะให้พอใจ

ยังค่ะ ตบท้ายด้วยของหวาน ไอศครีมชาเขียว 1 ลูก (เขาใส่เป็นจานมาแค่ลูกเดียวค่ะ)
แต่นั่งไปนั่งมา.. พอรู้ว่าไอศครีมก็บุฟเฟ่ท์ด้วย เท่านั้นหละค่ะ

ล่อไป ห้าลูก เพื่อนชาวญี่ปุ่นมองดูด้วยความประหลาดใจ

เหมือนไม่เคยพบเคยเห็นคนอย่างเรามาก่อนยังไงยังงั้น

แถมถามอีกว่าไอศครีมไทยรสชาดเป็นยังไงเหรอ

ซึ่งเราก็เข้าใจว่า มันคงรู้สึกว่าเราไปตายอดตายอยากมาจากไหนกันเนี้ย

แต่อย่าได้แคร์เลย ..ก็บุฟเฟ่ท์อ่ะ สนทำไม กินให้คุ้มกับที่เขาเลี้ยงสิ

แต่พรุ่งนี้ไม่ชั่งน้ำหนักนะค่ะ กลัวววว

ไม่เป็นไรเดี๋ยว..พรุ่งนี้ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย

ช่วยได้ ๆ

ใจเย็นๆ


Create Date : 17 กุมภาพันธ์ 2553
Last Update : 17 กุมภาพันธ์ 2553 20:43:28 น. 11 comments
Counter : 344 Pageviews.

 
^^ ไม่เปงไรหรอกค่ะไม่ได้หลุดทุกวัน แม้พรุ่งนี้นน.จะขึ้น ไม่ต้องไปชั่งค่ะ วันไหนกันเยอะ วันต่อไปก็จำกัดปริมาณสัก 2- 3 วัน ชั่งนน.มันก็เท่าเดิม อิอิ

เด๊วนี้ปิ๊กใช้วิธีนี้ค่า.. แต่ปิ๊กไม่ได้อยู่ในช่วงลดนน.แล้ว แค่ควบคุมให้มันไม่ขึ้นไม่ลงเท่านั้นค่ะ ฮิๆๆ

สู้สู้นะคะ.. ไม่เป็นไรๆ เริ่มต้นใหม่น๊า


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:20:55:20 น.  

 
^^ ขอบคุณที่ให้ความรู้เรื่องไข่ข้าวค่า.. ว่าแล้วเชียวมันต้องไม่เหมือนกะไข่ปกติที่เรากินกัน อิอิ


โดย: กำไลสีส้ม วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:05:05 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: mentalk วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:21:26:02 น.  

 
เจอบุฟเฟ่ทีไรอดใจไม่ไหวเหมือนกันค่ะ
พรุ่งนี้สู้ใหม่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: wonderwalltd วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:06:07 น.  

 


โดย: Bluejade วันที่: 17 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:22:22:16 น.  

 
ไม่เป็นไรค่ะ....
หลุดได้แต่ห้ามท้อๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ
มีเพื่อนๆรอเป็นกำลังใจให้ตั้งเยอะ...

เป้าหมายเดียวกันเลยค่ะ...
ถ้าถึงเป้าหมายแล้วจะมาชวนไปหลุดอีก
ฮี่ๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: พี่สาวซิปโป้ วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:0:22:41 น.  

 
หลุดบ้างไรบ้างก็ไม่เป็นไรค่ะ เรายังสวยได้อยู่น้าา


โดย: Orange Flowers วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:1:37:38 น.  

 
ไม่เป็นไรจ้า..เวลามีงานเลี้ยงก็กินให้เต็มที่เลยเนอะ..แล้วออกกำลังกายทีหลังก็ได้จ้า


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:8:38:28 น.  

 
อิอิ นั่นนะสินะ สงสัยกาญก็จิต
แบบมีอาการเจอใครคนหนึ่งแล้วเขินๆ
แต่เราเป็นบ่อยนี่หว่า ไม่น่าจะใช่
รักแรกพบอ่ะ!!!
เพราะจริงๆคนเราจะคบกันได้ต้องอยู่ที่ความเข้าใจเนอะ
ถามเล่นๆอ่ะนะ เขินจัง เหอๆ


โดย: Princess Lily วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:9:03:18 น.  

 
ใช่เลย ใจเย็น นน.อาจจะไม่ขึ้นก็ได้นะ ออกกำลังเผาผลาญเอา สู้ๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้นะ


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:10:42:38 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: mentalk วันที่: 18 กุมภาพันธ์ 2553 เวลา:11:46:47 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ud..ud..ka
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





peek-a-boo 4สาวsexy cosmo4 คล้ายอาซาเดเฮ เลยหนุกๆ -
Friends' blogs
[Add ud..ud..ka's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.