สิงหาคม 2554

 
1
5
6
7
10
11
12
13
14
15
17
18
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
ลดน้ำหนักวันที่ 29....อานิสงค์แห่งการปฏิบัติธรรม ....น้ำหนักลงแล้ว..^ ^
วันที่ 16 สิงหาคม 2554
เริ่มลดน้ำหนักวันที่ 19 กรกฏาคม 2554 ....... 52.80 กิโลกรัม
วันนี้ ชั่งน้ำหนักเมื่อเช้า ....... 51.10 กิโลกรัม
สรุป ........ -1.70 กิโลกรัม

ความรู้สึก...หลังจากที่น้ำหนักคงที่ ทำไงก็ไม่ลงซักที T^T ...เราก็ได้มีโอกาสไปถือศีลแปด ที่วัดเนื่องในวันแม่เป็นเวลา 5 วัน....อานิสงค์จิงๆ สาธุ ^ ^ น้ำหนักจากคงที่ 51.60 ค้างมา 3 อาทิตย์ ออกวัดมา ว้าว...ลงไปเรย 0.5 กิโลกรัม...ฮ่าๆ สะจายจิง

รายงานอาหาร ...อยู่วัด ทาน 2 มื้อ เช้าและเที่ยง และทานอาหารเจ ค่ะ + โอวันติน

เช้า....ไม่ได้ออกกำลังกาย
เช้า.... ข้าว 2 ทัพพี + ปลาทูครึ่งตัว + น้ำพริกอ่อง 2 ช้อนและผักสด + ผัดหน่อไม้ใส่ไข่ 5 ช้อน และเมื่อเช้าก่อนทานข้าว ซัดยาคูล ไปอีก 1 ขวดเล็กๆ ค่ะ

เที่ยง....ฮานามิ ครึ่งซอง + ข้าว 1 ทัพพี + ปลาทูทอดครึ่งตัว + ไข่เจียว 2 ชิ้น

เย็น....ชุด ปลาแซลมอนสเต๊ก + ข้าว + ซุป และ ทาโกยากิ 2 ลูก

วันนี้รู้สึก มึนๆ เป็นไรไปเนี่ยยยยย



Create Date : 16 สิงหาคม 2554
Last Update : 16 สิงหาคม 2554 21:28:03 น.
Counter : 277 Pageviews.

2 comments
  
เวลาไปถือศึลต้องงดมื้อเย็นรึป่าวค่ะ (ไม่ค่อยได้ไปถือศีลอ่ะค่ะ) แต่น้องชายยุ้ยไปบวช เวลาแค่ 10 กว่าวันผอมไปเลยเพราะฉันเมื่อเดียวอ่ะค่ะ อันนี้เป็นผลพลอยได้ของการถือศีลจริงๆ ด้วย....
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 16 สิงหาคม 2554 เวลา:10:27:25 น.
  
ศีล 8 ต้องงดทานอาหาร ของขบเคี้ยว ตั้งแต่เวลาหลังเที่ยงเป็นต้นไปค่ะ ....ว่างๆ ไปนะ ได้บุญ แถมยังผอมเพรียว อีกต่างหาก
โดย: หม่าม๊า2 วันที่: 16 สิงหาคม 2554 เวลา:13:25:02 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

หม่าม๊า2
Location :
แม่ฮ่องสอน  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



เราสูง 155 หนักมากสุดนี่ 54 เมื่อ 5 เดือนก่อน T-T มาหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์เดียวกันค่ะ สู้ๆ ค่ะ เราอ้วนได้ ก็ผอมด๊ายยยย ...