อาทิตย์แรก วันที่ 2 เหมือนจะเป็นไปด้วยดี ^^

20 กรกฏาคม 2554
เช้า.....บริหารหน้าท้อง ขา และแขน อึม..มีเหงื่อแบบซึมๆ
เช้า....ข้าว 1 ทัพพี + ผัดปลากระป๋อง+ผัดเต้าหู้อีกนิหน่อยยย

เที่ยง....ข้าว 1 ทัพพี+ ทอดรวม + ต้มแซบหมู + ผัดหน่อไม้ฝรั่งกุ้งสด + น้ำเปล่า ( ทาน 2 คน ) อึม...ถ้าทานข้าวนอกบ้านนี่ เราคุมไม่ค่อยอยู่อะ เศร้าใจ....

เย็น....สลัดผัก + ซาลาเปาหมูแดง 2 ลูกเล็กๆ ( อันนี้เขาขอโทษ....รู้นะว่ากินไม่ได้แถมเป็นมื้อเย็นอีกต่างหาก แต่มันอร่อยม๊ากกกก ^^ )

วันนี้ออกไปนอกบ้าน ไม่ได้ออกกำลังกายแบบจิงจัง แถมไฟดับอีกต่างหาก ..T-T

Create Date : 21 กรกฎาคม 2554 Last Update : 21 กรกฎาคม 2554 16:58:59 น. Counter : 289 Pageviews.		2 comments
Share Tweet