สิงหาคม 2554

 
1
5
6
7
10
11
12
13
14
15
17
18
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
 
All Blog
ลดน้ำหนักวันที่ 33 .... ว้าว...แตะ 50 ..แล้วดีใจจังเลยค่ะ
20 สิงหาคม 2554

ชั่งน้ำหนักเมื่อเช้า 50.30 กิโลกรัม..... ( ไม่ได้ออกกำลังกาย แต่ว่า....กินน้อยๆ แต่กินบ่อยๆ ค่ะ ลองทำดู ไม่น่าเชื่อ ได้ผล อ่ะ )
น้ำหนักลงแล้วดีจังเลยค่ะ...... สัญญากับแฟนไว้ ว่าถ้าน้ำหนัก 50 เมื่อไหร่จะซื้อเสื้อผ้า เป็นรางวัลให้ตัวเองค่ะ ..... จะเอาให้คุ้มเรยนะ..

เช้า..... ข้าว 1 ทัพพี + หมูทอด + ผัดมะเขือและถั่วฝักยาว + น้ำเปล่าเท่านั้นค่ะ



Create Date : 20 สิงหาคม 2554
Last Update : 20 สิงหาคม 2554 10:08:31 น.
Counter : 579 Pageviews.		  
4 comments
Share
  
ดีใจด้วยนะครับ ของผมก้อลงเหมือนกันครับ กินน้อยเหมือนกันครับ
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 20 สิงหาคม 2554 เวลา:11:15:39 น.
  
ใช้วิธีเดียวกันค่ะ กินพอดีๆแต่กินบ่อยมาก อิอิ


ส่งกำลังใจนะคะ
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 20 สิงหาคม 2554 เวลา:13:31:43 น.
  
อิจฉาจัง...จะได้ซื้อเสื้อผ้าใหม่ให้ตัวเองด้วย
โดย: sixbyun66 วันที่: 20 สิงหาคม 2554 เวลา:18:57:40 น.
  
เก่งมากค่ะ..ต้องมีเป้าหมาย และเมื่อทำได้ ต้องมีรางวัลให้ตัวเองเนอะ ยินดีด้วยนะคะ ^o^
โดย: โบริน วันที่: 21 สิงหาคม 2554 เวลา:18:29:10 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

หม่าม๊า2
Location :
แม่ฮ่องสอน  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



เราสูง 155 หนักมากสุดนี่ 54 เมื่อ 5 เดือนก่อน T-T มาหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์เดียวกันค่ะ สู้ๆ ค่ะ เราอ้วนได้ ก็ผอมด๊ายยยย ...