sensorml
ลดน้ำหนัก
มิถุนายน 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
10 มิถุนายน 2553
ลดน้ำหนักวันที่ 8 (10 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 51 (2 กันยายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 50 (1 กันยายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 49 (31 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 48 (30 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 47 (26 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 46 (25 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 45 (24 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 44 (20 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 43 (19 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 42 (18 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 41 (16 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 40 (11 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 39 (10 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 38 (9 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 37 (6 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 36 (5 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 36 (22 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 35 (21 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 34 (20 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 33 (19 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 32 (16 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 31 (15 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 30 (12 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 29 (9 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 28 (8 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 27 (7 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 26 (6 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 24 (5 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 23 (2 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 22 (1 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 21 (30 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 20 (28 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 19 (25 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 18 (24 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 17 (23 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 16 (22 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 15 (21 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 14 (18 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 13 (17 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 12 (16 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 11 (15 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 10 (14 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 9 (11 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 8 (10 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 7 (9 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 6 (8 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 5 (7 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 4 (4 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 3 (3 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่2 (2 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันแรก (1 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 8 (10 มิถุนายน 2553)
วันนี้ตื่นเช้ามาค่อนข้างโอเค นี้เป็นการหลับเต็มอิ่มอีกวันหนึ่ง ทพให้วันนี้รู้สึกกระปรี้กระเป่ามีแรงจะทำอะไรได้หลายๆอย่าง เลยเชียว
มื้อเช้า - ทานต้มข่าไก่ กับ ข้าว 1 ทัพพี กินได้น้อยมา และ กาแฟเนอร์เจอร์กิ๊ฟ อีกละ
มื้อกลางวัน ติดงานเร่งรีบเลยไม่ได้ทานอะไร ทานแต่กาแฟเย็น กับขนมเทียน
มื้อเย็น ทานสุกี้เหมือนเดิม 555
ปล.ช่วง บ่ายไปติดตามน้ำในเขื่อนแม่งัด และเขื่อนแม่กวง เนื่องจากวิกฤติน้ำน้อย เมารถแทบอ็วกแนะ ตอนเย็นก็ไปออกกำลังกาย เสียพลังงาน 700 cal นั้นนับเป็นเรื่องที่ดี พยายามออกกำลังกายเรื่อยๆละกัน สู้ๆทุกคน
Create Date : 10 มิถุนายน 2553
Last Update : 11 มิถุนายน 2553 9:33:24 น.
4 comments
Counter : 447 Pageviews.
Share
Tweet
ทักทายยามเช้าหน้าฝน ออกจากบ้านอย่าลืมพกร่มนะคะ ^^
โดย:
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
วันที่: 10 มิถุนายน 2553 เวลา:11:02:54 น.
เมื่อวานหนอนก็นอนตั้งแต่สองทุ่ม วันนี้
ก็สดชื่นโคตรๆ เหมือนกันคะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ
โดย:
nonnoiGiwGiw
วันที่: 10 มิถุนายน 2553 เวลา:11:07:52 น.
อร่อยไหมกาแฟเนเจอร์กิฟ
โดย:
กลิ่นบัว
วันที่: 10 มิถุนายน 2553 เวลา:23:19:31 น.
อร่อยจ้า แต่ลางเนื้อชอบลางยา เราไม่ได้ชอบมันที่มันเป้นกาแฟลดน้ำหนักหรอก แต่เราชอบเพราะรสชาติถูกปากเราอะ 10 ซอง 85 ถ้าซื้อถูกที่ แต่ที่ top supermarket ขาย 95 บาท
ลองกินดู มันเป้นกาแฟลดน้ำหนักด้วยนะ
โดย:
ขิงเจอเป็นประจำ
วันที่: 11 มิถุนายน 2553 เวลา:9:39:31 น.
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ขิงเจอเป็นประจำ(KARAN08MS)
Location :
เชียงใหม่ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
เป็นผู้ชื่นชอบเทคโนโลยี มักสิงสู่ที่ห้องหว้ากอ
Webmaster - BlogGang
[Add ขิงเจอเป็นประจำ(KARAN08MS)'s blog to your web]
Bloggang.com