sensorml
ลดน้ำหนัก
มิถุนายน 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30 มิถุนายน 2553
ลดน้ำหนักวันที่ 21 (30 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 51 (2 กันยายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 50 (1 กันยายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 49 (31 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 48 (30 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 47 (26 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 46 (25 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 45 (24 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 44 (20 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 43 (19 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 42 (18 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 41 (16 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 40 (11 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 39 (10 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 38 (9 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 37 (6 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 36 (5 สิงหาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 36 (22 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 35 (21 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 34 (20 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 33 (19 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 32 (16 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 31 (15 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 30 (12 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 29 (9 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 28 (8 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 27 (7 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 26 (6 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 24 (5 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 23 (2 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 22 (1 กรกฎาคม 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 21 (30 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 20 (28 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 19 (25 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 18 (24 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 17 (23 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 16 (22 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 15 (21 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 14 (18 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 13 (17 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 12 (16 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 11 (15 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 10 (14 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 9 (11 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 8 (10 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 7 (9 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 6 (8 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 5 (7 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 4 (4 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 3 (3 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่2 (2 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันแรก (1 มิถุนายน 2553)
ลดน้ำหนักวันที่ 21 (30 มิถุนายน 2553)
เป็นเช้าวันหนึ่งที่อากาศสดใสสดชื่น พร้อมกับการเริ่มต้นวันใหม่จริงๆ แต่ตอนขับรถมาทำงานนี้ร้อนมาก อยากให้ฝนตกจริงๆวันนี้ วันนี้ชั่งน้ำหนัก ลดแฮะ ได้ 68.8 กิโลกรัม อีก 8.8 กิโล สู้ต่อไปทาเคชิ
มื้อเช้า ทานขนมจีบซาลาเปา และชาสมุนไพรเจียวกู้หลัน
สายๆ กาแฟเนเจอร์กิฟเช่นเคย
มื้อกลางวัน รับประทานข้าวผัดกุ้ง เจ้านี้ไม่ค่อยอร่อยเท่าไรแต่กุ้งเขาสดมาก 555 และกาแฟเย็น
มื้อเย็น ทานลูกชิ้นกับสลัด แซลม่อน
ปล.กาแฟเนอเจอร์กิฟหมดแล้วแฮะ คงต้องไปซื้อมาเติมแล้วละ วันนี้ออกกำลังกายไม่ค่อยดีเท่าที่ควรเนื่องจากว่าวันนี้ลองออกไปวิ่งข้างนอกดู รู้สึกว่ามันมีกรกระแทกค่อนข้างมาก ทำให้เจ็บขาเลย
Create Date : 30 มิถุนายน 2553
Last Update : 1 กรกฎาคม 2553 9:34:04 น.
4 comments
Counter : 575 Pageviews.
Share
Tweet
สวัสดีตอนเช้าค่า ^^
โดย:
หาแฟนตัวเป็นเกลียว
วันที่: 30 มิถุนายน 2553 เวลา:10:31:28 น.
โดย:
ดินสอสีม่วง
วันที่: 30 มิถุนายน 2553 เวลา:14:58:47 น.
วันนั้นใกล้มาถึง
โดย:
กลิ่นบัว
วันที่: 30 มิถุนายน 2553 เวลา:15:59:23 น.
สลัดแซลม่อนเหรอ น่ากินอ่ะ ไฮโซหรูเริศ
โดย:
กลิ่นบัว
วันที่: 1 กรกฎาคม 2553 เวลา:9:39:24 น.
Name
Opinion
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ขิงเจอเป็นประจำ(KARAN08MS)
Location :
เชียงใหม่ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
เป็นผู้ชื่นชอบเทคโนโลยี มักสิงสู่ที่ห้องหว้ากอ
Webmaster - BlogGang
[Add ขิงเจอเป็นประจำ(KARAN08MS)'s blog to your web]
Bloggang.com
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
