การศึกษาด้วยวิธีทำสแกนสมองพบผู้ชายผู้หญิงตอบสนองต่ออันตรายต่างกัน ความรู้นี้อาจช่วยให้คนเราฝึกความพร้อมได้ดีขึ้น [ BBC ]

คณะนักวิจัยจากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยจาเกียลโลเนียน,
คราโคว โปแลนด์ ทำการสแกนสมองด้วยเครื่องตรวจสนามแม่เหล็ก-วิทยุ
(functional MRI / fMRI) ในอาสาสมัคร (volunteers) 40 คน

...

ผลการศึกษาพบว่า
ผู้ชายมีการตอบสนองต่อภัยอันตราย (danger) ในสมองส่วน "สู้หรือหนี
(confront or avoid; confront = เผชิญหน้า ต่อสู้; avoid = หนี)

แต่ผู้หญิงมีการตอบสนองเพิ่มขึ้นในสมองส่วนที่แสดงอารมณ์
(emotional centres; emotional = เกี่ยวกับอารมณ์; centre เขียนแบบอังกฤษ
= center = ศูนย์กลาง) ซึ่งเป็นสมองส่วนที่รับรู้ความเจ็บปวด-พึงพอใจ
(pain & pleasure; pain = ความเจ็บปวด; pleasure = ความพึงพอใจ)

...

อ.ดร.แอนเดร็จ
อัวร์บานิค หัวหน้าคณะวิจัยกล่าวว่า ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะตอบสนองแบบตอบโต้
(take action = ลงมือทำ) และมีการกระตุ้นสมองส่วนที่ประมวลการมองเห็น
ซึ่งทำงานคล้ายการ์ดจอของคอมพิวเตอร์

ส่วนผู้หญิงตอบสนองต่อเหตุการณ์เชิงบวก หรือเหตุการณ์ที่น่าพึงพอใจ ด้วยการบันทึกไว้ในความทรงจำ (memory)

...

กระบวนการที่ผู้หญิงตอบสนองต่อเหตุการณ์เชิงบวก
คือ มีการทำงานของสมองส่วนที่ควบคุมบริบท (ส่วนที่เกี่ยวข้อง
ส่วนที่อยู่รอบๆ) ด้านสังคมมากกว่า
แถมยังมีการกระตุ้นส่วนที่ใช้อารมณ์มากกว่า

ผู้หญิงมีแนวโน้มจะตอบสนองเรื่องต่างๆ
โดยการเชื่อมโยงกับประสบการณ์ในอดีต หรือมีความ "ฝังใจ"
กับเรื่องอดีตมากกว่า เช่น เมื่อเห็นรูปเด็กเล็กจะนึกถึงลูกขึ้นมาทันที ฯลฯ

...

การศึกษานี้บอกเป็นนัยว่า
ผู้ชายอาจจะต้องปรับตัวให้มากขึ้นในโลกสมัยใหม่
เนื่องจากภัยพิบัติในโลกสมัยใหม่ไม่ได้มาเป็นพักๆ เหมือนสมัยโบราณ เช่น
ล่าสัตว์แล้วเจอเสือ ไม่ตายก็รอดไปเลย ฯลฯ

ภัยพิบัติสมัยใหม่มีแนวโน้มจะเป็นภัยพิบัติซ้ำๆ
ซากๆ เช่น ความเครียดจากงานหรือผู้บริหาร ฯลฯ มากขึ้น การฝึกคลายเครียด
เช่น ออกแรง-ออกกำลังเป็นประจำ ฝึกเจริญสติ ฯลฯ จะช่วยผู้ชายได้มาก

...

เรื่องที่ผู้ชายควรปรับตัว
คือ ควรหัด "หลีกเลี่ยงดีกว่าต้านทาน" เช่น ถ้าเห็นอะไรไม่ได้ดังใจ
หรือไม่ถูกใจ ฯลฯ ไม่ว่าจะเป็นที่บ้านหรือที่ทำงาน ก็ควรหัดปล่อยวางให้ได้

ขั้นแรกที่คนเราจะปล่อยวางได้ คือ
หันมาเปลี่ยนที่ตัวเองแทนการเปลี่ยนโลกหรือคนรอบข้าง,
คาดหวังกับตัวเองแทนการคาดหวังกับคนอื่น,
และหางานอดิเรกที่สร้างสรรค์ให้ได้ก่อนวันเกษียณ เช่น
หัดวิ่งเล่นกับน้องหมาวันละ 5 นาที ฯลฯ 

...

ส่วนผู้หญิงมีแนวโน้มจะ
"ลืมความหลัง" ไม่ค่อยลง... การฝึกปล่อยวาง เช่น
หัดวางเฉยเมื่อลูกโตแล้วให้ได้ ฯลฯ จะช่วยให้ชีวิตผู้หญิงสงบสุขมากขึ้น

การศึกษานี้บอกเราว่า
ความทุกข์ของผู้หญิงนั้น... บ่อยครั้งเป็นความทุกข์ที่ไป "ทุกข์แทนคนอื่น"
เช่น ทุกข์กับเรื่องลูก พอลูกโตไปทุกข์กับหลาน พอหลานโตไปทุกข์กับเหลนต่อ
ฯลฯ

...

ไม่ว่าจะเป็นใครหรืออยู่ในวัยใด...
การออกกำลังแบบตะวันออก เช่น โยคะ ไทเกก-ไทชิ มวยจีน รำกระบองชีวจิต
พิลาทิส (มีลักษณะคล้ายโยคะ + กายภาพบำบัดปนๆ กัน) ฯลฯ

หรือการฝึกสมาธิ (ควรเลือกสำนักที่ไม่เน้นการบริจาคเสมอ) มีส่วนช่วยให้คนเราปรับตัวเข้ากับความเครียดแบบใหม่ได้ดีขึ้น

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา

ต้นฉบับเรื่องนี้คือ 'Men and women 'respond differently to danger' = "ผู้ชายและผู้หญิง "ตอบสนองต่ออันตรายต่างกัน"

... 

คลิกลิ้งค์ > คลิกลำโพง-ธงชาติ > ฟัง-ออกเสียงตามเจ้าของภาษา 3 รอบ เพื่อให้จำศัพท์ได้ถูกต้องและเร็ว

ย้ำเสียงหนัก (accent) ที่พยางค์แต้มสี กรณีมีตำแหน่งย้ำเสียง 2 ตำแหน่ง, ตำแหน่งที่ย้ำเสียงหนักกว่า คือ พยางค์ที่ใช้ตัวอักษรตัวหนา

... 

@@ [ respond ] > [ เหรส - ป้อน - d ] > //www.thefreedictionary.com/respond > verb = ตอบสนอง

@@ [ different ] > [ ดิ๊ฟ - เฟอ - เหร่น - t ] หรือ [ ดิ๊ฟ - เฝร่น - t"  ] > //www.thefreedictionary.com/different > adjective = ซึ่งแตกต่าง

... 

@@ [ differently ] > [ ดิ๊ฟ - เฝร่น - t - หลี่ ] > //www.thefreedictionary.com/differently > adverb = อย่างแตกต่างกัน

@@ [ danger ] > [ เด๊น - เจ่อ ] > //www.thefreedictionary.com/danger > noun = ภัย อันตราย 

... 

ติดตามบล็อกของเราได้ทางทวิตเตอร์ > [ Twitter ]

ที่มา

• 
  
  Thank BBC > Men and women 'respond differently to danger'. 30 November 2009. / Source > Radiological Society of North America Meeting.
  
  


• 
  
  นพ.วัลลภ
  พรเรืองวงศ์ รพ.ห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์.
  ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 30
  พฤศจิกายน 2552.
  
  


• 
  
  
  

  ข้อมูล
  ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค
  ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล
  ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.