Vitamin B6 วิทามินบี 6 (Pyridoxine) ใช้ในการสร้างสารสื่อประสาท (Serotonin และ Norepinephrine) และในการสร้างเยื่อหุ้มเส้นประสาท การขาดวิทามินบี 6 ในผู้ใหญ่ จะส่งผลถึงระบบประสาทส่วนปลาย, ผิวหนัง, ระบบการสร้างเม็ดเลือดแดง ส่วนในเด็ก อาจส่งผลถึงระบบประสาทส่วนกลางด้วย การขาดวิทามินนี้ อาจเกิดในผู้ที่มีภาวะ uremia (เช่น ไตวาย), ตับแข็ง, Hyperthyroid, ระบบดูดซึมอาหารบกพร่อง, โรคหัวใจบวมคั่งน้ำ (CHF) แหล่งอาหารที่มีวิทามินบี 6 มาก ได้แก่ เมล็ดพืช ผัก ถั่ว มะเขือเทศ นม เนย ไข่ ปลา ตับ เนื้อ อาการที่วิทามินบี 6 ช่วยรักษาได้ 1. โลหิตจางชนิด hereditary sideroblastic anemia 2. ใช้ลดอาการข้างเคียงเมื่อใช้ยา Cycloserine (Seromycin) เพราะยานี้จะทำให้เกิดโลหิตจางและปลายประสาทอักเสบได้ (ตัวยามีฤทธิ์ต้านวิทามินบี 6) 3. ปลายประสาทอักเสบจากการขาดวิทามินบี 6 ซึ่งอาจเกิดจากการกินอาหารที่ไม่เหมาะสม หรือการได้รับยาบางชนิด (เช่น Isoniazid/INH, Penicillamine) 4. การชักที่เกิดจากการขาดวิทามินบี 6 ในเด็กแรกเกิด ซึ่งมักเกิดจากการที่แม่เด็กได้รับวิทามินบี 6 มากเกินไปขณะตั้งครรภ์ ลูกที่เกิดมาจะมีอาการชักที่เกิดจากความต้องการวิทามินบี 6 ในระดับสูงได้ ปริมาณที่ควรได้รับต่อวัน ประมาณ 1.5-2 มิลลิกรัม ในผู้ที่ต้องการรักษาอาการต่างๆข้างต้น ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ในผู้ที่ตั้งครรภ์ ไม่ควรได้รับเกินกว่า 100 มิลลิกรัมต่อวัน ผลข้างเคียงของวิทามินบี 6 อาการแพ้ทั่วไป (เช่น เกิดสิว ผื่นตามผิวหนัง แพ้แสง), เอนไซม์ตับสูงขึ้น, เพิ่มความเสี่ยงต่อลำไส้อักเสบ, เส้นประสาทเสื่อม โดยเฉพาะนิ้วมือ นิ้วเท้า ซึ่งมักเกิดจากการกินวิทามินบี 6 ในขนาดสูงกว่า 1000 มิลลิกรัมต่อวัน นานเกิน 1 เดือน (อาการจะหายไปหลังจากหยุดกิน) ปล. ในคนที่แพ้วิทามินบี 6 อาจเกิดอาการได้แม้จะได้รับวิทามินในระดับน้อยๆ Create Date : 07 ธันวาคม 2548 Last Update : 19 ธันวาคม 2553 6:56:28 น. 0 comments Counter : 2896 Pageviews.   Share Tweet ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก Comment :   *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet