ป่านเป็นคนชอบกิน โยเกิร์ตมาก และเอามาพอกหน้าบ่อยๆนะคะ เพราะช่วยบำรุงผิว ผลัดเซลล์ผิว 

รสที่ชอบรองมาจากรสธรรมชาติ ก็จะกินตัวนี้ค่ะ 

Mei่ji Plus - Collagen C ค่ะคุณ 

คือ กินแล้วติดใจ เปรี้ยวๆ หวานๆดีค่ะ และมีเม็ดบีทคริสตัลอยู่ในถ้วย มันกรุบๆดีนะ 

ป่านซื้อมาเป็นแพ็คค่ะ จาก Lotus Express มันดีงามกว่าโยเกริต์ทั่วไปที่เรากินกัน ที่ไม่ใช่แค่

กินตอนเช้า บำรุงผิว ลำไส้ ระบบขับถ่าย และ jimmy

แต่ตัวนี้มีส่วนช่วยเรื่องการบำรุงผิวด้วย คือผสม คอลลาเจน เปปไทด์ถึง 1,000 มิลลิกรัม ค่ะ 

คอลลาเจนที่ว่านี้คือมาจากปลาทะเลนะ ซึ่งทำให้ดูดซืมได้ดีกว่า

พร้อมวิตามินซีสูงด้วยค่ะ ส่วนนี้จะช่วยบำรุงผิว สร้างคอลลาเจนในชั้นผิว และ เนื้อเยื่อของเอ็นกระดูกอ่อนนะ 

อีกสูตรนึงคือ 

สูตรอาซาอิเบอร์รี-อี มีส่วนผสมของอาซาอิ เบอร์รี่ 55,000ไมโครกรัม 

หนึ่งในผลไม้ซูเปอร์ฟรุ๊ต ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูงกว่าผลไม้ทั่วไป เขาบอกว่ามีส่วนช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส

อย่างเป็นธรรมชาตินะ  ที่สำคัญมีประสิทธภาพในการ

ต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงสุด หรือเรียกว่า “ซูเปอร์แอนตี้ออกซิแดนท์”

ช่วยในการต้านความเสื่อมของร่างกายความชรา

ช่วยในการต่อต้านเนื้องอกและเซลล์มะเร็งค่ะ 

มีเม็ดบีทคริสตัลเหมือนกัน แต่จะเปรี้ยวน้อยกว่า หวานมากกว่าค่ะ กลิ่นเบอร์รี่ อ่อนๆ

110 แคลอรี่ค่ะ อนร่อยดีแต่ติดน้ำตาลเยอะไปนิดๆ นะ

มาดูประโยชน์ของ อาซาอิเบอร์รี่กัน !! 

อาซาอิ เบอร์รี (Acai Berry)

คือ ผลไม้ตระกูลปาล์ม

พบได้ที่ป่าอเมซอนแถบประเทศบราซิลและเป็นลักษณะเป็นลูกเล็กๆ

คล้ายผลองุ่นดำและผลบลูเบอร์รี่ มีรสชาติคล้าย

ผลเบอร์รี่ผสมช็อกโกแลตเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

การศึกษาทางโภชนาการจัดให้ผลไม้ชนิดนี้เป็น “ซูเปอร์ ฟรุ๊ต”

เพราะอุดมด้วยวิตามินแร่ธาตุ และกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย

ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน ชนิดต่างๆ, ธาตุเหล็ก,

โพแทสเซียมฟอสฟอรัสและแคลเซียม, เบต้าแคโรทีน,

เส้นใยอาหารในปริมาณสูง, กรดไขมันที่จำเป็นอย่าง โอเมก้า6

โอเมก้า9 กรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย

ถ้าใครไม่ชอบกินแบบโยเกิร์ตถ้วย เขาก็มีแบบพร้อมดื่มด้วยค่ะ 

แต่คอลลาเจนก็จะลดลงเหลือ  500 mg นะจ๊ะ อร่อยเหมือนกัน 

ส่วนตัวป่านกินโยเกิรต์วันละ 1-2 ถ้วยค่ะ 

กินเพื่อนบำรุงร่างกาย และ กินเพื่อร่อย ฮ่าๆๆ 

ตกบ่ายๆ หรือเช้าๆเร่งรีบออกไปทำงาน ป่านก็ชอบทำเมนูของหวานให้ตัวเองกินง่ายๆ 

เช่น กินผัก ผลไม้ แทนน้ำสลัด

กินกับคอนเฟล็ก 

กินกับขนมปังโฮลวีทกับผลไม้

โยเกริต์พร้อมดื่มกินกับคอนเฟลค และ ผลไม้สด 

เป็นโยเกิรต์ฟรุ๊ตสลัด 

อร่อยมากค่ะ นี่คือต้องลองนะ ดีงาม เปรี้ยวๆหวานๆ ประโยชน์คับถ้วยจ๊ะ