Bloggang.com : weblog for you and your gang
Better Together
Group Blog
LIFE
BOOKS
SONGS
SONGS 4 LIFE
PV ROOM
<<
เมษายน 2549
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
1 เมษายน 2549
ลดน้ำหนักได้แล้ว...โอ้วว...เย่+
All Blogs
วันเหนื่อย ๆ
ที่สุดของปี 2008
กุมภาพันธ์
ที่สุดของปี
คุย... เศร้า... หนาว... อิ่ม
Life is beautiful - The voices for kids concert
กาลครั้งหนึ่ง@Blu-o
ซ่อมร่มสไตล์เจ้าของบล็อค
จัดระเบียบจิ้งจก ... จนได้
Tag Super Star
TAG 8
เฉพาะกิจ...เพื่อ Wallpaper
The Letter
เฉพาะกิจ...เพื่อ TAG
...เ ด็ ก น้ อ ย กั บ ข อ ง ข วั ญ...
ผีขนม
เวลาเปลี่ยน...คนเปลี่ยน
ทำบุญ 9+1 วัดที่อยุธยา
ครั้งหนึ่ง...วันแห่งความปลาบปลื้มและพลุดอกไม้ไฟประวัติศาสตร์
สามวันของความสนุก เหงา เศร้า และขำ
รื้อ...ความทรงจำ...ทำไปได้
เกี๊ยวน้ำ... สูตรตามใจคนทำค่ะ
ลดน้ำหนักได้แล้ว...โอ้วว...เย่+
ชีพจรลงเท้า...
สิ่งที่ฉันไม่ได้ฟัง...สิ่งที่ฉันไม่ได้เห็น...
จากส่วนหนึ่งของความทรงจำ 3/3/2536
คิดถึงล่วงหน้า...วาเลนไทน์
โรคกลัวน้ำ...ของฉัน
เจ้าพ่อทัพ
บล็อกแรก...ของปี 2006
อีกไม่กี่วันกับเทศกาลแห่งความสุข
พึงชนะความโกรธด้วยความไม่โกรธ
Shift+Delete บทเรียนให้เหนื่อยฟรี
...อึ้ง...ทึ่ง... เศร้า...
เสาร์...ระแวง
เทพนิยายไม่มีจริง
ย้อนเวลาหากระทงและคนร่วมลอย[3] : "Keep it in my mind"
ย้อนเวลาหากระทงและคนร่วมลอย[2] : "Friendship never end"
ย้อนเวลาหากระทงและคนร่วมลอย[1] : "แต่เล็กจนโต...โอ้แม่ถนอม"
หนึ่งวันกับแผนฆาตกรรมในพิ้นที่ปิด(เกือบ)ตายและงานศพ
ทำบุญได้บุญ... ได้เที่ยว... และได้บ่น...
เรื่องของคนสองคนที่เขาบอกว่ารักกัน [แล้วฉันเกี่ยวอะไร?]
"...คุณในวันนี้ไม่เหมือนกับที่ผมเจอในวันแรก..."
เจ็บเหมือนเดิม...
...ถ้ามีทางเลือก...
โลกสีรุ้ง
อะไรจะเกิด....ก็ให้มันเกิด...เพราะมันต้องเกิด...
เขาว่ากันว่า... มันเป็นความมั่นคงในชีวิต
*** HAPPY BIRTH DAY TO.... GRYFFIN ***
DreamWorld
อาการต่อต้านคอมพิวเตอร์
ตามกระแส Harry Porter and The half blood prince
Happy Birth DaY to "พี่ชายที่แสน..."
...เก็บมาเล่า เรื่องของวันเสาร์ที่ผ่านมา...
ผมของฉัน.....
เงินเดือนเดือนแรกกับวันหยุดวันแรกหลังเงินเดือนออก
>> ห้องน้ำผู้บริหาร <<
รถโดยสารสาธารณะ ตอน รถประจำทาง (รถเมล์)
รถโดยสารสาธารณะ ตอน TAXI
ความรู้สึกดี ๆ ที่เรียกว่า... คิดถึง
วันแรกของการทำงาน
ประสบการณ์หางานทำ[2]
ประสบการณ์หางานทำ[1]
ลดน้ำหนักได้แล้ว...โอ้วว...เย่+
1 เมษายน 2549
เอาเข้าจริง ๆ แล้ว ผู้หญิงกับเรื่องสวยงามเป็นสิ่งปกติที่ฉันก็ปฏิเสธไม่ได้ ฉะนั้นจะผิดอะไรถ้าฉันจะตั้งใจทำให้ตัวเองผอม ๆ เผื่อจะได้ดูดีกับเขาบ้าง
หนึ่งเดือนที่ผ่านมา ฉันให้แม่ปลุกเช้าขึ้นกว่าปกติ 30 นาที เพื่อปฏิบัติการลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน ลุกขึ้นมาตอนเช้าเริ่มด้วยการวิ่งวนไปมาในบ้าน พอได้เหงื่อ ก็ซิทอัพอีก 50 ที รวมถึงกระโดดตบ 100 ครั้ง หมุน...เออ...พุง 100 ครั้ง และเพื่อเรียวแขนที่สวยงามก็จะยกแขนออกกำลังกล้ามเนื้อไตร-ไบ 100 ครั้ง บริหารต้นขาด้วยการยกขาอีก 100 ที รวมถึง แอโรบิค + โยคะ + เข้าฟิตเน็ต ที่ทำงานทุกวันในช่วงเย็นด้วย
มาตรการในการอดอาหาร ฉันไม่ได้กินของทอด ของมัน หนังไก่ หนังหมู ขนมกรุบกรอบ ขนมหวาน ใด ๆ ทั้งสิ้น โดยขนมให้แทนด้วยผลไม้ รวมถึงงดอาหารมื้อเย็นโดยเด็ดขาด ถ้าหิวขอแค่นมกล่องพร่องมันเนย 1 กล่องเท่านั้น ส่วนมื้อกลางวันทานแค่ 1/4 ของอาหารในจานเท่านั้น มื้อเช้าขนมปังไม่ใส่เนยแยมใด ๆ ทั้งสิ้น 1 แผ่นเท่านั้น
1 เดือนผ่านมาแล้ว น้ำหนักฉันก็ลดลงได้ตามปรารถนา 10 กิโลโกกิ
.
.
.
.
.
.
...
.......
เรื่องข้างบนทั้งหมด มุสาทั้งนั้น
จริง ๆ แล้วเรื่องลดน้ำหนักก็มีแผนอยู่ หวังว่าจะช่วยเรื่องภูมิแพ้ได้บ้าง ถ้าร่างกายเราแข็งแรง ฉันจึงให้แม่ปลุกตอนเช้าจริงค่ะ เพื่อมาออกกำลังกาย แต่ทุกวันนี้กลายเป็นตื่นมานั่งดูข่าวทางทีวี (บริหารกล้ามเนื้อลูกตา) ตอนแรกซิทอัพก็ทำนะคะ (ทำเป็นท่าแรกของการออกกำลังกายเลยด้วย) นอนลงกับพื้นเอามือสอดไว้ใต้คอ แต่ยังไม่ทันจะยกตัวขึ้นมันก็หลับมันซะตรงไหนตรงนั้น แม่เห็นตอนแรก ๆ ก็มากระตุ้นดูว่าลูกยังมีชีวิตอยู่รึปล่าว หลัง ๆ แม่ก็ไม่มายุ่งแล้ว เราก็เริ่มรู้สึกผิด เลยเปลี่ยนเป็นตื่นมานั่งดูทีวีให้มันตื่นก่อนไงคะ แต่พอดูเสร็จก็สมควรแกเวลาอาบน้ำไปทำงานสักที ... สรุป ออกกำลังกายเป็นอันยกเลิก
ส่วนเรื่องขนม ก็พยายามทำอยู่ ตอนนี้อดขนมที่เป็นถุงกรอบ ๆ ได้แล้ว (เปลี่ยนมาเป็นกินพวกกล่องกระดาษแทน
) พวกขนมหวานแบบใส่กะทิปกติไม่กินอยู่แล้ว เพราะชอบใส่น้ำเชื่อมมากกว่า
) ส่วนขนมติดกระเป๋าเดี๋ยวนี้ก็มีแค่ หมากฝรั่ง || ลูกอม || ช็อกโกแล็ต || ซีเรียลแห้ง || แคร็กเกอร์
หลายอย่างจัง
กับข้าวก็เลือกที่กินแล้วมันมีประโยชน์เพื่อสุขภาพ เช่น เส้นใหญ่เย็นตาโฟต้มยำกระเทียวเจียวเยอะ ๆ ข้าวมันไก่ทอดเพิ่มกระเทียมเจียว หมูสามชั้นทอดกรอบ หมูปั้นทอด พะแนงหมู ข้าวซอยหมี่กรอบ ราดหน้าหมี่กรอบ ไข่เจียว ไก่ทอด ฯลฯ ไอ้ที่เป็นผักหาไม่ได้เล้ยยย...
ข้าวเย็นก็ไม่ทานแล้วนะคะ กินแต่กับข้าวของแม่ รวมถึงลูกชิ้นปิ้ง ข้าวโพดคั่วรสเค็ม (ขอเนยเยอะ ๆ พี่) คุกกี้รสนม น้ำตาลสด ขนมของหลานชาย(อันนี้แย่งกันทุกวัน) แล้วแต่ความสะดวกอำนวย
พิมพ์ไปพิมพ์มาเริ่มรู้สึกอนาถตัวเอง ทำอะไรไม่สำเร็จสักอย่าง แต่มีอย่างนึงทำสำเร็จแล้วค่ะ นั่นคือ ทำใจ เราต้องพอใจในสิ่งที่เราเป็นอยู่สิคะ wa ๕๕๕๕ แก้ตัวข้าง ๆ คู ๆ
Happy April Fool's Day ค่ะ
Create Date : 01 เมษายน 2549
Last Update : 1 เมษายน 2549 13:29:47 น.
25 comments
Counter : 930 Pageviews.
Share
Tweet
โอ๊ะโอ เกือบได้บาปเพิ่มอีกหนึ่งอย่างจากมุสาแล้วนะค่ะเนี่ย ... เพราะเกือบทำให้เพื่อนอย่างเราเกิดความตาร้อนผ่าวๆ โดยไม่เจตนากับข้อความบรรทัดแรกถึงบรรทัดที่ว่า " 1 เดือนลดได้ 10 โล "
กระเป๋าใส่ขนมเหมือนกระเป๋าโดเรม่อนเลยค่ะ อยากมีขนมตุนอย่างนี้มั่งเหนื่อยๆ ก็ควักมาเลยไม่ต้องไปเสาะหา อุ่ย ว่าจะลดน้ำหนักไหงไอ้ความคิดนี้มันแว่บมาได้ล่ะน่อ
เอางี้ค่ะ เรามาเริ่มด้วยกันม๊า กำลังหาเพื่อนร่วมชะตากรรมอยู่เหมือนกันค่ะ เพราะคิดว่าลดด้วยกันได้ผลกว่าคนเดียว แต่ว่าตอนนี้หิวแระ ไปกินข้าวต้มก่อน ตักน้ำมันกระเทียมเจียวใส่เยอะๆ ด้วยอร่อยดี
โดย:
JewNid
วันที่: 1 เมษายน 2549 เวลา:14:06:25 น.
ซะงั้น
โดย:
ปลาทูน่าในบ่อปลาพยูน
วันที่: 1 เมษายน 2549 เวลา:14:26:30 น.
บาปนะคะเนี่ยผิดศีลข้อสี่ เอาซะเราเชื่อไปเลย แต่ว่าวันนี้จะให้อภัยแล้วกันเพราะว่าเป็นวันที่ ๑ เมษา...
ขอให้ลด นน.สำเร็จนะคะ
โดย:
Mocha Macchiato
วันที่: 1 เมษายน 2549 เวลา:16:22:04 น.
อ่านแล้วรู้สึกดีใจแทน เห็นใครๆก็อยากผอมกัน
ลดได้ก็ดีครับ อย่าให้เป็น April Fool's เลย ..อิอิ
โดย:
<< ปัญญาจารย์ >>
วันที่: 1 เมษายน 2549 เวลา:21:29:47 น.
ง่ะ อ่านมาตะแรก นึกว่า จขบ เป็นนักกีฬายกน้ำหนักซะอีก ฟู่
อ่ะโหย กับข้าวที่เอ่ยๆมานั่นของโปรดผมทั้งน้าน ยิ่งเมนูก๋วยเตี๋ยวนี่ตัวดี อดจะสั่งว่าเพิ่มกากหมู กับแคบหนึ่งถุงไม่ได้ซะที เฮ้อ
นี่ก็ตั้งใจว่าบ้านเมืองสงบเมื่อไหร่ จะเริ่มออกกำลังกายฟิตกล้ามซะที (เกี่ยวมั้ยเนี่ย)
โดย:
ข้าวตู
วันที่: 1 เมษายน 2549 เวลา:21:48:19 น.
ซะงั้น น้องคนนี้ เหอๆๆ
โดย:
ladybear
วันที่: 1 เมษายน 2549 เวลา:22:02:51 น.
กำลังจะเข้ามาแสดงความอิจฉา 555
โดย:
corfinia
วันที่: 1 เมษายน 2549 เวลา:23:06:54 น.
กำลังจะแสดงความยินดี พออ่านท่อนที่ 2 แล้วก็....
สู้ต่อไปครับ
โดย: papae (
papae
) วันที่: 2 เมษายน 2549 เวลา:10:16:38 น.
"ทำใจ" ได้นี่น่าอิจฉาสุดๆ
โดย:
Niobean
วันที่: 2 เมษายน 2549 เวลา:13:39:53 น.
ไม่เป็นไรนะคะ ส่งดอกไม้มาเป็นกำลังใจสู้ต่อไปน๊า
โดย:
PANDIN
วันที่: 2 เมษายน 2549 เวลา:17:18:15 น.
ต๊กกะใจโหม๊ดเลย ลดได้ตั้งสิบโล ที่แท้ก๊ล้อเล่น
แต่ขอให้พยายามเข้านะค่ะ ค่อยเป็นค่อยไปจ๊ะ
โดย:
erina
วันที่: 2 เมษายน 2549 เวลา:20:39:17 น.
ต๊องจริงๆ เพื่อนฉัน
แย่แล้วมาไม่ทัน April's fool day
โดย:
Gryffin
วันที่: 3 เมษายน 2549 เวลา:8:51:13 น.
ตูว่าแล้วอย่างเจ๊รึจะทำได้อย่างที่เขียนไว้ตอนแรก หุหุ
โดย: thePlayStation IP: 61.19.219.129 วันที่: 3 เมษายน 2549 เวลา:9:14:48 น.
โดย:
รอยเท้าบนพื้นทราย
วันที่: 3 เมษายน 2549 เวลา:9:55:33 น.
ฮา...................
นิสัยๆ
โดย:
infonoom
วันที่: 3 เมษายน 2549 เวลา:15:20:51 น.
โห่่ๆๆๆๆๆๆๆ
นึกว่าลดได้จริง
จะได้เห็นจูนมาดใหม่
หุ่นสวย
หนุ่มๆรุมตอม
เผลอๆจะตอมด้วยคน
กินๆเข้าไป ดูเธอออกจะเซ็กซี่ยามที่...เมื่อยามเธอแหม่วพุงๆ
หุหุหุ
โดย: Kei IP: 210.1.9.177 วันที่: 3 เมษายน 2549 เวลา:17:52:55 น.
ขำเมนท์คุณนิด น้ำมันกระเทียมเจียวเยอะๆ ลดความอ้วน
แล้วก็ที่บ่นที่บล๊อคหิวๆๆๆ..มีน้ำตาไหลด้วย ไม่ต้องอดทนมากนะ แต่ขัดจังหวะลุกไปทำอย่างอื่นระหว่างอาหารบ้างก็ช่วยได้นะ แบบลืมค่ะ เล่นเน็ตก็ดีค่ะ เล่นแล้วผอมได้เหมือนกัน
โดย:
ป่ามืด
วันที่: 3 เมษายน 2549 เวลา:18:17:48 น.
ถึง 61.19.219.129 และ 210.1.9.177
รู้น่ะว่าเป็นใคร หุหุ เดี๋ยวจ๋วย
โดย:
ZAZaSassY
วันที่: 3 เมษายน 2549 เวลา:21:05:05 น.
งั้นไปบ่อยๆก็ผอมได้สิ บล๊อคพี่ป่ามืดน่ะ
ฝันดีนะ
โดย:
ป่ามืด
วันที่: 4 เมษายน 2549 เวลา:0:03:27 น.
ป้าติ๋วกำลังจะอิจฉาอยู่พอดีเลย
ลดได้ตั้ง 10 กิโลฯ แน่ะ
มาเป็นกำลังใจให้แล้วกันนะคะ
ขอให้มีกำลังใจต่อไปค่ะ
โดย: ป้าติ๋ว (
nature-delight
) วันที่: 4 เมษายน 2549 เวลา:1:57:03 น.
สงสัยจะต้องทำใจเหมือนกันล่ะมั้งค่ะเนี่ย เพราะว่าบ่นอ้วนๆ แต่ก็กินๆ เหมือนกัน แบบนี้หวังลดไม่ได้ก็คงต้องเผื่อและทำใจยอมรับแล้วล่ะ ...
ว่าแล้วเราก็สนุกกับอาหารกันต่อไปสิค่ะเนี่ย เย้ๆๆ
โดย:
JewNid
วันที่: 4 เมษายน 2549 เวลา:2:15:20 น.
โดย:
รอยเท้าบนพื้นทราย
วันที่: 4 เมษายน 2549 เวลา:9:24:23 น.
จ๊ากก...เข้ามาโดนหลอก...
แหม ชั้นกำลังจะขอดูจูน look ใหม่ ซะหน่อย
อดเรยย
โดย: Sunset&Swing IP: 58.11.41.179 วันที่: 4 เมษายน 2549 เวลา:13:11:26 น.
แวะมาอ่านค่ะ
ฮาดีอ่ะ
ตอนแรกโฮเก่งจังเยย เดือนเดียวตั้ง 10 โล
ที่แท้ ก็เหมือนกะเราเลย ลดไม่ลงซักที
อยากผอมแต่ก็เป็นพักๆ
อาราย อาราย ก็อาหร่อย อ่ะนะ
:)
โดย: มดx (
Mod-Art
) วันที่: 29 เมษายน 2549 เวลา:23:44:49 น.
โห คุณจูนครับ...
ชั้นหลงเชื่อแกเต็มเปาเลยรู้ป่าว
อนาถมาก ว่าจะมาขโมยสูตรไปใช้ซะหน่อย กรำๆๆ
โดย: เคน IP: 125.24.37.231 วันที่: 30 มีนาคม 2550 เวลา:15:25:43 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
ZAZaSassY
Location :
สมุทรปราการ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
Sunset&Swing
Gryffin
ข้าวตู
นราเกตต์
Clear Ice
L.I.R.A.
ป่ามืด
nature-delight
ฟ้าใสทะเลคราม
zaesun
JewNid
Mutation
Cymry
infonoom
Hachi_chan
papae
นธี
Always
เข็มขัดสั้น
นายเบียร์
วลีวิไล
Niobean
vodca
ตุ๊กตาซัง
Full Heart
lovekalo
- Dachsie -
weraj
A r t F u l l Y
prncess
juandmee
สะเทื้อน
P Q BOY
เดหลีสีแดง
Webmaster - BlogGang
[Add ZAZaSassY's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
กระเป๋าใส่ขนมเหมือนกระเป๋าโดเรม่อนเลยค่ะ อยากมีขนมตุนอย่างนี้มั่งเหนื่อยๆ ก็ควักมาเลยไม่ต้องไปเสาะหา อุ่ย ว่าจะลดน้ำหนักไหงไอ้ความคิดนี้มันแว่บมาได้ล่ะน่อ
เอางี้ค่ะ เรามาเริ่มด้วยกันม๊า กำลังหาเพื่อนร่วมชะตากรรมอยู่เหมือนกันค่ะ เพราะคิดว่าลดด้วยกันได้ผลกว่าคนเดียว แต่ว่าตอนนี้หิวแระ ไปกินข้าวต้มก่อน ตักน้ำมันกระเทียมเจียวใส่เยอะๆ ด้วยอร่อยดี