Bloggang.com : surya21 - ธรรมะดับความโกรธอยู่ที่นี่

ธรรมะดับความโกรธอยู่ที่นี่

คำถาม วิธีการฝึกสติ ควรทำอย่างไรจึงจะได้ผลเร็วและทำอย่างไร จิตใจจึงจะเป็นกลางๆหรือเป็นบุญตลอด เพราะกระผมรู้สึกว่าบางวันจิตใจก็เป็นบุญดี บางวันจิตก็เศร้าหมองคอยเพ่งโทษผู้อื่น บางวันจิตใจเฉยๆ มันขึ้นๆลงๆ ครับ

คำตอบ วิธีฝึกสติ ก็คือเอาสติไว้ที่เมตตานั่นเอง จิตใจเมื่อหนักเข้าก็เป็นกลางๆ ไม่ลำเอียงไปทางรักทางชัง เป็นบุญไปตลอดสายในตัวเรียกภาวนามัย การเพ่งโทษผู้อื่นไม่ใด้ร้องเรียกมาหาตนเลย ที่ร้องเรียกมาหาตนเพื่อเพ่งโทษผู้อื่นนั้นเพราะจิตไม่มีเมตตานั่นเอง ไม่ใช่อื่นไกลเลย p168

ขอให้ลูกๆหลานๆ ปฏิบัติอย่างว่ามานี้ติดต่ออยู่ อย่าทำแบบจับๆจดๆ แล้วขาดขาดๆวิ่นๆ ให้เข้าว่าแปดหมื่นสี่พันพระธรรมขันธ์มารวมอยู่ที่เมตตาแห่งเดียวนั่นเอง ถ้าไม่อย่างนั้นแล้ว กระแสจิตใจมันจะส่งส่าย อันนี้ดีอันนี้ชั่ว จับๆวางๆ ให้เห็นคุณในตอนนี้เสียก่อน แล้วยังมีต่อไปอีกว่า ผู้เจริญเมตตาหลับคากันไม่ฝันเห็นสิ่งลามกอันร้าย

ธรรมอันนี้มันฆ่าความโกรธไปในตัวแล้ว มีพระบาลีอ้างว่า "ฆ่าความโกรธได้แล้วย่อมอยู่เป็นสุข"'...พระศาสดายืนยันว่าท่านผู้ใด พลิกจิตแผ่เมตตาขณะลัดมือเดียว ท่านผู้นั้นไม่ห่างจากฌานเลย และประพฤติใกล้พระนิพพานโดยแท้ทีเดียว p169

เมื่อพระพุทธองค์แผ่เมตตาให้สรรพสัตว์กิเลสมารทั้งหลาย...พุทธศิลป์และพุทธปรัชญา... พระแม่ธรณีบีบน้ำจากมวยผมคือสัญญลักษณ์การแผ่เมตตาในทางพุทธศาสนา ปัจจุบันที่เห็นอยู่คือการกรวดน้ำแผ่เมตตาหลังพระสวดจบ ?