ไดเอทวันที่13+The young ones-Cliff Richard
ไดเอทวันที่13เริ่มจากน้ำหนักที่83.2กก. ก่อนนอนเมื่อคืน81.5กก.เช้านี้ที่80.9ลดลงกว่าเช้าวานนี้0.4ขีด เมนูอาหารเมื่อวานนี้ 5.00น.กาแฟสดชงเย็น1แก้วลูกเราองค์ชาย3เขาขายอยู่(ของฝากป๋าทุกวัน) ของที่ลูกถวายยังไงก็ต้องกินครับผม(ของโปรด) 9.30น.เกาเหลาหมูตุ๋น30บาท ข้าวแข็ง2ถ้วยเล็ก4บ. 10.00น.ลองกอง10ลูกโต ๆ มะม่วงมันจิ้มพริกเกลือ1ลูก 11.30น.ฝรั่งครึ่งลูก ยาคูลท์1ขวด 16.30ข้าวมื้อเย็น ข้าว1ก้อน2บ.กับข้าวมีกระหล่ำปลีทอดไข่ หมูผัดพริกหยวกหอมใหญ่ และเกี๊ยวน้ำ กินอิ่ม90% 18.30แอร์โรบิคกับสาวสูงวัย 1 ชั่วโมงเหงื่อแตกพลั่ก บรรดาสูงวัยน่ารักดี ทุกวันพอครูนำเต้นส่งซิกส์ว่าให้ตั้งแถว ผมหันมาสั่ง เอ้า..เด็ก ๆ ตั้งแถว 555 แต่ละแม่ ค้อนขวับ ๆ เพราะลางคนไฮโซเงินหลายล้าน ลางคนเกษียณที่ตำแหน่งบ๊ะละฮึ่มแก่คราวย่าและอาม่า หลัก6ย่างกับย่างหลัก7ทั้งนั้น มาโดนเราเรียกแถวเหมือนจะต้อนเดะ ๆในคาถาเข้าเล้า เอิ๊ก ๆ ขอบคุณพี่หมีฯและกำลังใจจากเพื่อน ๆ ทุก ๆ ท่านด้วยครับ --------------------------------------------------------------- The young ones Darling, we're the young ones And the young ones Shouldn't be afraid To live, love While the flame is strong For we may not be The young ones very long Tomorrow Why wait until tomorrow 'Coz tomorrow Sometimes never comes So love me There's a song to be sung And the best time Is to sing it while we're young
***Once in every lifetime Comes a love like this oh I need you, You need me Oh, my darling, can't you see That young dreams Should be dreams together And young hearts Shouldn't be afraid And some day When the years have flown Darling, then we'll teach The young one of our own ***
Create Date : 17 กันยายน 2553 |
Last Update : 17 กันยายน 2553 6:00:58 น. |
|
17 comments
|
Counter : 927 Pageviews. |
|
|
|
เอาละแววชั้น 7 มาให้เห็นแว๊บๆแล้ว
เอาละค่ะถ้ากาแฟเย็นเป็นของโปรดก็เข้าใจ งั้นเหลือติดก้นถ้วยไว้ไม่ดื่มหมดสัก 2-3 อึกได้ไหมคะ
รู้ค่ะว่าอร่อยและของลูกชาย แต่นี่ละตัวอันตรายสำหรับคนลดน้ำหนักเลยค่ะ
พี่น้องหมีเข้าใจว่าที่น้ำหนักอาโกทำท่าเหมือนจะลงแต่ไม่ลง เพราะกาแฟเย็นมีส่วนนะคะ
ลองดูนะจ๊ะ 555 เด๋วจะบอก ยัยหมีมันเป็นไรฟระ ของโปรดตรูให้งดหมดทุกอย่าง
สู้ สู้ ต่อไปนะค๊า