สวัสดียามเช้าค่ะอาโก
ลดน้ำหนักอย่างมีความสุขนะคะวันนี้

อีกนิดเดียวเห็นเลข 7นะค่ะ สู้ๆค่ะ

กว่าจะอ้วนใช่เวลาตั้งหลายปี
จะให้ผอมในเร็ววันมันก็คงลำบาก

สู้ ๆ แบบใจเย็น ๆ ค่ะ

ขอให้พ้นจากชั้น 8 ไว ๆ ควิกค่ะ

สวัสดี...ตอนสายค่ะ
ค่อยเป็นค่อยไปค่ะ
แล้วชวนสาวข้างบ้านไปออกกำลังกายหรือยังค่ะ...เฮีย

สู้ต่อไปค่า

มาทักทายตอนสายๆๆคะ.. พอดีปวดต้นคอและหลัง จึงไม่ได้มาเยี่ยมหลายวัน

400 ขั้นต่ำเลยหรือ
ตอนแรกก็ว่าจะใม่ใช้เส้นกรรมการในหมู่บ้าน สงสัยต้องไปขอท่านพอจะรู้จักใคร
ในสน.หนองค้างพลูบ้าง เสียซัก 100-200ก็ยังดี ขอบคุณน่ะค่ะ

เข้ามาให้กำลังใจค่ะ อย่าเพิ่งท้อนะค่ะ สู้ๆค่ะ

เกิดนึกถึงอาโกขึ้นมาตอนกินอิ่มๆ ละไม่ได้ออกไปเดินเล่น อาโกจะเป็นเหมือนกันมั้ยน้อ

มาดูละเล่นเป็นขีดเลยเหรอ อย่างนี้เสียความรู้สึกป่าวอ่ะ แบบว่าลงนิดเดียว เวลาขึ้น ก็เป็นโล ไรเงี้ย ฮ่าๆๆ

กำลังใจมันสำคัญนิ เอาเป็นว่า ตอนนี้อูเทอร์เป็นกำลังใจให้อาโกลดน้ำหนักได้ก่อนละกัน เดี๋ยวค่อยว่าตามกันค้าบ

ช่วงนี้หนูก็ไม่ลงค่า ค้างอยู่ที่ 55 นานแล้วแล้ว

แต่ไงก็เป็นกำลังใจสู้กันต่อไปนะคะ

แวะมาชวน ไปเรียนลดน้ำหนักแบบพี่ปลาจ้ะ สนใจก้ลองแวะไปดูนะ กำลังจะเปิดรุ่น 5 ค่ะ อีก 10 กว่าวันนะ

ที่แวะไปเยี่ยมเยียนค่า
สู้ว้อยยย เอ้ย...ค่ะ เหมือนกันนะคะ

เป็นกำลังใจให้อาโกนะคะ

สู้ๆค่ะ

งั้นพี่ปลาเป็นกำลังใจให้นะจ้ะ มีอะไรที่พี่ปลาช่วยได้ก็ยินดีจ้ะ เราพวกหัวอกคนละอัน แต่ร่วมอุดมการณ์เดียวกันจ้ะ สู้สู้ นะจ้ะ ยังไงว่าง ๆ แวะไปเยี่ยมห้องเรียนพี่ปลาบ้างนะจ้ะ

สวัสดีค่ะ พี่อาโก^^
กำลังใจตรึมเล๊ยยพี่เรา อย่างนี้ไม่ลดไม่ได้แล้วเน้ออ