ไดเอทวันที่ 58คังรา浪子泪-高胜美(ลั่งจื่อเล่ย)
สวาทดีครับป้อแม่ปี้น้องทุกท่าน
อัพบล็อคต้อนรับลมหนาววันต้นเดือนพอยอห้าสามเด้อครับ
นับเป็นวันที่58ในการตั้งใจลดน้ำหนักครับ ปลากดว่า น้ำหนักเพิ่มจาก
เดือนที่แล้ว4ขีด น้ำหนักก่อนนอนเมื่อคืนที่ 81กลมๆ เช้านี้ที่ 80.3
ลดลงจากเช้าวานนี้ 3ขีด แต่ยังคังราคารังชั้น8เต่ามหากาฬ อิอิ
เช้านี้ชวนฟังเพลง "ลั่งจื่อเล่ย"จากเจ๊เกาอีก1เพลง เพลงนี้เจ๊เการ้องได้
จังหวะจะโคนหนักแน่นและกินใจ ชื่อเพลงแปลว่า "น้ำตาบุตรพเนจรเร่ร่อน"
ติดใจเพลงนี้ เพราะเคยดูหนังเรื่องหนึ่งเมื่อตอนวัยรุ่นที่โรงหนังศรีพรสวรรค์
พระเอกที่เป็นคนพลัดพรากจากบ้านมาเร่ร่อนตกระกำลำบากและคิดถึงบ้าน
ยืนซึมกะทือน้ำตาคลอเบ้าโดยมีเพลงนี้ดังกระกอบฉาก อาโกนี้
บ่อน้ำตาแตกขี้มูกโป่งสะอึกสะอื้น อินอย่างแรง เหอ ๆ ห้วยบ่แม่นหนอง
จีจีเล้ย
เมนูอาหารวานนี้
07.00น.น้ำเปล่า 2แก้ว
08.00น.กาแฟร้อน1แก้ว+ปังกรอบ5บ.
10.30น.เส้นหมี่ลูกชิ้นหมูตุ๋น1ชาม
12.00น.ขนมไหว้พระจันทร์ไส้โหงวยิ้งครึ่งลูก
14.30น.กล้วยน้ำว้า2ลูกฝรั่งครึ่งลูก
16.00น.บะหมี่มาม่า1ชาม
17.00น.แกว่งแขนออกเหงื่อ1ชม.
19.30น.หมี่โซบะผัดซีอิ๊ว1จาน โปรตีน2ช้อน
-------------------------------------------------------------
| Create Date : 01 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 1 พฤศจิกายน 2553 7:09:46 น. |
|
10 comments
|
| Counter : 665 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [