ไดเอทวันที่76พุ่งสู่เป้าหมายใหม่ที่75กก.ก่อนปีใหม่
รายงานตัววันที่76ครับน้ำหนักก่อนนอนที่80.2วันนี้ที่79.7ลด1ขีดจากวานนี้
ทำให้ต้องตั้งเป้าหมายระยะสั้นขึ้นมาเพื่อบีบตัวเองซะง้านคือขอตั้งเป้าจะต้อง
ทำน้ำหนักให้อยู่ที่75กก.ภายในสิ้นปีนี้ให้ได้ถ้าทำไม่ได้เลิกอัพบล็อคไดเอท
ไปกินน้ำเปล่าให้เข็ด อิอิ ใช้เพลงนานานาเฮ้ๆ บอกลาไขมันอีกที เหอ ๆ
--------------------------------------------------------------------------
  
| Create Date : 19 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 19 พฤศจิกายน 2553 8:11:35 น. |
|
10 comments
|
| Counter : 667 Pageviews. |
 |
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [
มาชวนอาโกไปฟังเพลงที่บ้านค่ะ วันนี้อ่ะ
ไม่รู้อาโกจะชอบหรือป่าว
แต่ มินกำลังชอบเพลงนั้นมากมายค่ะ อิอิ