เพื่อน.......บ้านนี้

หลายคน......ไม่เคยเห็นหน้า
หลายคน......ไม่เคยสนทนาด้วยวาจา

แต่......สื่อด้วยอักษร
และ.....ความปราถนาดี

ดีจัง.....ที่มีเพื่อนในอีกรูปแบบหนึ่ง

ดีจัง.....ได้เป็นเพื่อนเบอร์ หนึ่ง (อีกแร่ะ)

คัดลอกจาก //www.buddhadasa.com/

นิทานเรื่องที่ ๕ เรื่อง "If love, love openly" ถ้าจะรัก ก็จงรักอย่างเปิดเผย.

ในวัดนิกาย เซ็น อีกเหมือนกัน มีภิกษุ อยู่

หลายสิบรูป และมี นักบวชผู้หญิง ที่เรียก

ว่า nun อยู่คนหนึ่ง ชื่อ เอฉุ่น รวมอยู่

ด้วย เอฉุ่น เป็นหญิง ที่สวยมาก แม้จะเอา

ผมออก เสียแล้ว แม้จะใช้ เครื่องนุ่งห่ม

ของนักบวช ที่ปอนมาก ก็ยังสวย อย่าง

ยิ่ง อยู่นั่นเอง และทำความ วุ่นวาย ให้แก่

ภิกษุทั้งหมด นั้นมาก แทบว่า จะไม่มีจิต

ใจ ที่จะสงบได้ ภิกษุองค์หนึ่ง ทนอยู่ไม่

ได้ ก็เขียนจดหมาย ส่งไปถึง ขอร้อง ที่จะ

มีการพบ อย่าง private คือเป็นการขอ

พบ เฉพาะตัว เอฉุ่น ก็ไม่ตอบจดหมาย

นั้น อย่างไร แต่พอวันรุ่งขึ้น กำลังประชุม

อบรมสั่งสอน กันอยู่ ซึ่งมีชาวบ้าน จำนวน

มาก รวมอยู่ด้วย พอสั่งสอน จบลง เอฉุ่น

ก็ยืนขึ้น กล่าวถึง ภิกษุนั้นว่า ภิกษุที่เขียน

จดหมาย ถึงฉันนั้น ขอให้ก้าวออกมา ข้าง

หน้า จากหมู่ภิกษุ เหล่านั้นเถิด ถ้ารักฉัน

มากจริงๆ ก็จงมากอดฉัน ที่ตรงนี้

แล้วนิทาน ของเขาก็จบ

(3ไหว้ครับ)

Nice blog ka.

พระราชดำรัสในพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดชฯ

กับเพื่อนร่วมงาน

ไม่ใช่คำว่า ทำงานร่วมกัน ... อยู่ร่วมกัน

ไม่น้อยกว่าวันละ ๘ ชั่วโมง … ทุกวัน …

ไม่เพียงแต่พูดคุยเรื่องงาน … หากแต่

ต้องมีความรู้สึกที่ดีต่อกันด้วย …

แม้จะมีความสัมพันธ์ที่ตึงเครียด … สู้

ปล่อยตัวให้สบาย สบาย ไม่ได้ …

พบกันถือว่ามีวาสนาต่อกัน … อยู่ร่วมกันก็

ยิ่งควรจะ… เข้าใจกัน …

ให้อภัย … และใส่ใจซึ่งกันและกัน …

_/|\\_

ซาหวัดดีทุกท่านค่ะ :-)

พี่อร พี่อบ อารมณ์ดีซาเหมอนะคะ :-)

เจ้าแม่เป็นไงมั่งอะ..

เห็นเมื่อวานบอก..ไม่ค่อยสบาย..

ดูแลตัวเองดีดีนะคะ

เมื่อวันนู้น..แวะห้อง chat

คุยกันจนยาว..

เหนื่อยเอาการเหมือนกัน..

ไม่พิมพ์..นั่งอ่านเฉยๆ ก็โดนถาม..

พิมพ์แล้ว..แต่พิมพ์ช้า..ก็โดนหาว่ากินหมาก..

แงๆๆๆๆๆๆๆๆๆ

คุณยายลิงขา..

ประโยคที่นู๋เวลาถามคุณยายลิง..

**
คนเรา...มักจะให้โอกาสคนอื่น

แต่...ไม่ให้โอกาสตนเอง
**

นู๋เวลายังไม่เข้าใจหรอกนะคะ..

คือ..ก้อตามตัวอักษร แต่นึกสถานการณืไม่ออก..

ไม่เห็นภาพ..ไม่ให้โอกาสตนเองยังไง??

แต่..เข้าใจว่า..

คงจะเข้าใจได้..

ถ้าเราประสบกับ..เรื่องหรือสถานการณ์บางอย่าง..ตรงนั้น

เราคง..ไม่ใช่..ผู้รับสาร..ของข้อความนี้..ในเวลานี้ อิอิ :-P

สวัสดีครับสมาชิกทุกๆท่าน



คุณเผลอทำร้ายสมอง โดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า ?

นอกจากจิตใจแล้ว สมองดูเหมือนจะสำคัญรองลงมา ที่คอยควบคุมร่างกายต่าง ๆ ให้ทำตามที่ใจนึก ปกติคนเราจะทำงานโดยเฉลี่ยวันละ 8 ชั่วโมง แต่สมองของคนเรานั้นทำงานมากกว่า สมองจะเริ่มทำงานตั้งแต่เราตื่นนอน กว่าจะได้พักก็ต่อเมื่อเรานอนหลับเท่านั้น

แต่ก็มีบางพฤติกรรมที่เราอาจจะเผลอทำลงไปโดยไม่รู้ว่าเป็นการทำร้ายสมองของเรา มาเช็คดูสิว่าคุณเผลอทำอาการดังต่อไปนี้หรือเปล่า


กินของหวานหรืออาหารมากเกินไป

การกินอาหารมากเกินความจำเป็นอาจจะทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารได้หมด เมื่ออาหารที่ย่อยไม่หมดเกิดตกค้างก็จะทำให้ระบบในร่างกายรวนไปหมด แถมยังทำให้เกิดอาการความจำสั้นด้วย

ส่วนการกินของหวานนั้นอาจจะทำให้มีน้ำตาลในกระแสเลือดมาก ขัดขวางการดูดซับโปรตีนและสารอาหารอื่น ๆ ที่จะไปเลี้ยงสมอง


นอนคลุมโปง

ตามปกติเมื่อเราหายใจออกเราจะเอาก๊าซคาร์บอนไดออกไซต์ออกมาด้วย และเมื่อคลุมโปงคุณก็จะหายใจเอาก็าซที่ว่าเข้าไปด้วย

แต่ !!! ร่างกายของเราต้องการอ๊อกซิเจน ไม่ใช่คาร์บอนฯ หากคุณคลุมโปงนานอาจจะทำให้สมองตายหรือเป็นอัมพาตได้เลย


ทำงานตลอด 24 ชั่วโมง

ขนาดพนักงาน 7-11 เขายังมีเปลี่ยนกะกันเลย แต่นี่สมองนะ คุณจะไม่พักสักหน่อยหรือ จำไว้ว่าถ้าร่างกายคุณไม่สบายก็อย่าฝืน แม้ว่าคุณอาจจะบอกว่าไม่เป็นไร แต่สมองคุณล่ะ ถามเค้าหรือยังว่าไหวหรือเปล่า ?


คิดสักนิด ชีวิตจะได้มีรอยหยัก (ในสมอง)
เคยได้ยินชื่อโรคสมองฝ่อใช่มั้ย นั่นแหล่ะ มันเกิดจากการที่คนเราไม่ยอมคิดอะไรเลย

ดังนั้นหมั่นใช้สมองทุก ๆ วัน คุณอาจจะหาเกมปริศนาอักษรไขว้ หรือ สุโดกุ มาเล่นเพื่อฝึกสมองก็ได้ ถือเป็นการออกกำลังสมอง


ชีวิตเป็นสิ่งมีค่า เมื่อได้มาต้องรักษาให้ดีนะ แล้วคนที่จะรักษาชีวิตเราได้ดีที่สุด ก็คือตัวเราเอง ไม่ใช่ใครอื่นไกลเลย

นู๋เวลา......จ๋า

ตะก่อน พี่เป็นคนที่ปรอดแตกปรี๊ด...ง่าย
จนเบื่อตนเอง

พยาย๊าม...พยายาม.....ปรับมุมมองในชีวิตใหม่

"ดี".....และ...."ดีจัง"
ทำให้คนรอบข้างและตัวเรามีความสุขขึ้น

เมื่อสักครู่...คุยโทรศัพท์...กับเพื่อน
เป็นเพื่อนคนที่ 3 แล้วนับจากต้นปี
......ที่พบว่าเป็นมะเร็ง

เพื่อนคนนี้ปฏิบัติภาวนาด้วย
จึงคิดว่า...."ดีแล่ะ"....
...จะได้ปลดตำแหน่งและงานลงจากบ่า
ไปรักษาตัว...และมีเวลาภาวนามากขึ้น

เพื่อนเป็นคน ...รักสวย...รักงาม....
จากนี้ไปจะได้พิจารณา...กายสังขารอันไม่เที่ยงเป็นอารมณ์

เค้ารู้จัก....พลิกวิกฤต....ให้เป็นโอกาส

......แต่ พี่ก็ไม่อยากให้โอกาสมาหาพี่เร็วเกินไป....

เมื่อวาน..ไปพาหมอเฉพาะทางที่โรงพยาบาลเอกชนแห่งหนึ่ง
ด้วยเรื่องเสียงแหบเนี่ยแหล่ะ
หมอสั่งห้ามใช้เสียง และจ่ายยามาหลายขนานมาก
แถมบอกว่าอุตส่าห์ขับรถมาจากนนทบุรี
ครั้งหน้าให้หาหมอเฉพาะทาง...ที่โรงพยาบาลแถวๆ กระทรวงก็ได้

มิกล้าบอกหมอว่า...ที่มาหาที่นี่
เพราะเป็นเจ้าของโรงพยาบาลนี้
อิ อิ อิ ....ขำ ๆ น๊ะ
ความจริงมี "หุ้น.....นิ๊ดเดียว"
ซื้อไว้ตั้งแต่พ่อป่วย ต้องใช้บริการบ่อยมาก เลยซื้อหุ้นเพื่อเอาส่วนลดค่ายา..ค่าห้อง

อ้าวววว..พี่อรขา..

เสียงยังไม่ดีขึ้นอีกหรือคะ..

เป็นไรมากรึป่าวคะ ?

ถนอมและรักษาสุขภาพเสียงดีดีนะคะ

สวัสดีทุกท่านค่ะ...

**
คนเรา...มักจะให้โอกาสคนอื่น
แต่...ไม่ให้โอกาสตนเอง***

ย่าอำฯเข้าใจว่า...
คนเรา
บางครั้งมองดูและให้ความสำคัญกับคนอื่นมากเกินไป
จึงให้โอกาสแก่คนอื่นในทุกเรื่อง
จนลืมที่จะให้ความสำคัญแก่ตัวเอง
ไม่ให้โอกาสแก่ตัวเอง

เช่นสามีภรรยา
ภรรยามักจะให้ความสำคัญแก่สามี
เอาอกเอาใจหาอาหารพยาบาลฯลฯ
โดยที่ในขณะเดียวกันลืม
ที่จะดูแลเอาอกเอาใจให้ความสำคัญแก่ตัวเอง
จนกลายเป็นยายเพิ้งก้นครัวไป

อิ อิ
ม่ายรู้เข้าใจถูกไหมนะ...
คิดว่าอย่างนี้ค่า


ขอให้คุณอรหายไว ๆนะคะ
เป็นห่วง...
มากค่ะ

ไหงวันนี้เจ้าบ้านยังไม่มาน้อ
เจอที่ห้องแชท
แต่ทักม่ายทัน
วันนี้เนทหลุดทุกบ่อย
สบายใจไหมน้อ ?
เอาใจช่วยน้า

ให้โอกาสคนอื่นและให้โอกาสตัวเองด้วยน้า.

_/|\\_

ขอบพระคุณ คุณย่าอำฯ ค่ะที่ยก ตย. ให้ :-)

วันนี้..วันพระ..นะคะ.. :-)

สำรวม กาย วาจา ใจ กันเป็นพิเศษนะคะ

นำมาฝากค่ะ :-)

...
การประพฤติปฏิบัตินี้ บางคนปัญญามันน้อย บางคนปัญญามันมาก ไม่ทันกัน ไม่เห็นเหมือนกัน

อย่างเราจะไปพบวัตถุอันหนึ่ง ๒ หรือ ๓ คน
ไปพบแก้วใบหนึ่ง บางคนก็เห็นว่ามันสวย
บางคนจะเห็นว่ามันไม่สวย
บางคนจะเห็นว่ามันโตไป บางคนจะเห็นว่ามันเล็กไป
นี่ ทั้งๆ ที่แก้วใบเดียวกันนั่นเอง ทำไมไม่เหมือนกัน
แก้วใบนั้นมันเหมือนของมันอยู่ แต่ความเห็นของเรามันไม่เหมือนกัน
มันเป็นเช่นนี้
ฉะนั้นมันจึงไม่เหมือนกันอยู่ที่ตรงนี้

การประพฤติปฏิบัติทางพุทธศาสนานี้ก็เหมือนกัน
พระพุทธเจ้าท่านสอน
อย่าให้มันช้า อย่าให้มันเร็ว ทำจิตใจให้พอดี
การประพฤติปฏิบัตินี่ ไม่ต้องเดือดร้อน
ถ้ามันเดือดร้อนเราต้องพิจารณา

เช่นว่า เราจะปลูกต้นไม้ต้นหนึ่งขึ้นมา
ต้นไม้ที่จะปลูกนั้นก็มีอยู่ ก็ขุดหลุม ก็ปลูก
เอาต้นไม้มาวางบนหลุมนั้น ก็เป็นหน้าที่ของเรา จะมูนดิน จะให้ปุ๋ย จะให้น้ำ จะรักษาแมลงต่างๆ ก็เป็นเรื่องของเรา เป็นหน้าที่ของเรา คนจะทำสวนต้องทำอย่างนี้

ทีนี้เรื่องต้นไม้มันจะโตเร็ว โตช้าของมันน่ะ
มันไม่ใช่เรื่องของเรา มันเป็นเรื่องของต้นไม้
ถ้าเราไม่รู้จักหน้าที่การงานของตัวแล้ว มันก็ไปทำงานหน้าที่ของต้นไม้
มันก็ทุกข์ ไม่ทำงานหน้าที่ของเรา หน้าที่ของเราก็ให้ปุ๋ยมันไป ให้น้ำมันไป รักษาแมลงไม้ไป เท่านี้
ส่วนต้นไม้จะโตเร็วโตช้า เป็นเรื่องของต้นไม้
ถ้าเรารู้จักหน้าที่การงานของเราเช่นนี้ ภาวนา (ฝึกจิต) ก็สบาย
ถ้าเราคิดเช่นนี้ การปฏิบัติของเราก็สบาย ง่าย สะดวก ไม่ดิ้นรนกระวนกระวาย

...

_/|\\_

หลวงพ่อชา สุภัทโท

สวัสดีครับทุกท่าน
(3ไหว้ครับ)

ขออนุโมทนาบุญกุศลกับทุกท่านครับ

นำเรื่องมาฝากครับ

**
//www.artakiane.com/home.htm

วันนี้มาชวนพวกเราไปดูเด็ก INDIGO

(เด็กสายพันธุ์ใหม่) ที่ชื่อ อากิอะเนะครับ

เด็กคนนี้มีงานวาดภาพ-กวี-เล่นดนตรี

ความสามารถน่าทึ่งเกินเด็กจริงๆครับ

แถวบ้านพี่นักเขียนคงมีอยู่หลายคน..มีพี่

นักเขียนเป็นหัวหน้าก๊วน อิอิ


กล่าวกันว่าเด็ก "อินดิโก้" หรือมนุษย์พันธุ์

ใหม่นี้ เกิดขึ้นมาบนโลกตั้งแต่เมื่อปี

คศ.1982

ในอีก 4 ปีข้างหน้า พวกเขาจะมีอายุไม่

เกิน 30 ปีซึ่งตรงกับปี ค.ศ.2012 ตามปฎิ

ทินของชาวมายัน

เด็กๆเหล่านี้จะมีดวงตากลมโต ฉลาดมี

ไหวพริบ เรียนรู้เร็ว ชอบการสร้างสรรค์มี

จินตนาการกว้างไกล

ทำเรื่องยากให้เป็นเรื่องง่ายๆ หลายคน

สามารถอ่านจิตใจมนุษย์และสัตว์ได้

บางคนสามารถหยั่งรู้อนาคตและมองเห็น

มิติที่มนุษย์ส่วนมากไม่เห็นได้ด้วย


ว่ากันว่าเราอยู่ในช่วงเวลาแห่งการตื่นการ

ก้าวกระโดดครั้งใหญ่ของวิวัฒนาการ

มนุษย์ของโลก

และเด็กๆ อินดิโก้ก็อยู่ที่นี่เพื่อแสดงให้เรา

เห็นถึงศักยภาพที่สูงที่สุดของตัวเราครับ
***

คนดี ชอบช่วยเหลือเกื้อกูลผู้อื่น

คนดี บำเพ็ญประโยชน์แก่ปวงชน

คนมีปัญญา อยู่ครองเรือน
ก็เป็นประโยชน์แก่คน
จำนวนมาก

บัณฑิตสามารถปัดเป่า
ความเศร้าโศกของคนอื่นได้
จึงจัดว่าเป็นที่พึ่งยอดเยี่ยมของคนทั้งหลาย

คนใจการุณย์ ช่วยแก้ไขคนให้หายโศก เศร้า

ถ้าได้สหายผู้มีปัญญาปกครองตน
พึงพอใจมีสติเที่ยว
ไปกับเขา

ตรวจดูด้วยจิตทั่วทุกทิศแล้ว
ไม่พบใครที่ไหน เป็นที่
รักยิ่งกว่าตนเองเลย คนอื่นก็รักตนมากเช่นเดียวกัน

ฉะนั้น ผู้รักตน จึงไม่ควรเบียดเบียนคนอื่น

ความดีที่ทำไว้เอง เป็นมิตรติดตามตัวไปเ
บื้องหน้า

(3ยิ้มกว้างๆๆครับ)
ธรรมะที่นำมาฝากนี้คงเป็นเพื่อนที่ดีกับทุกๆท่านและเปิ้ลด้วยครับ(อนุโมทนาวันนี้ลงความเห็นธรรมะเยอะมากกว่าใครคร้าบบบ)

(3ไหว้)ธรรมะสวัสดีครับ

วันนี้วันพระจะพยายามสำรวม กาย วาจา ใจให้มากครับ

ขอเชิญอนุโมทนาศีลวันพระในส่วนที่ดีแม้เพียงน้อยนิดที่ผมบำเพ็ญครับ

ธรรมะสวัสดีครับ

สวัสดีครับทุกท่าน

วันนี้แค่นี้ก่อนครับ ขออำนาจคุณพระศรี

รัตนตรัย คุ้มครองทุกท่านครับ ระมัดระวัง

รักษาสุขภาพกันทุกท่านครับ โดยเฉพาะ

คุณอร คุณสาวิกา และทุกท่านที่ไม่ค่อย

สบายครับ

ธรรมะสวัสดดีครับ

รักคงยังไม่พอ

.. .. โดยเสือ ธนพล

บทชีวิต คือบทละครที่สวรรค์กำหนด ได้บทที่เหี้ยมโหด เฝ้าโทษตัวเอง
ก่อนจากหากได้ลา ปัญหาฉันคงทุเลาเพียงได้สบตาทุกข์คงบรรเทา

คำว่ารักคงยังไม่พอ (ก็คงยังไม่พอ) เธอคงไม่รับฟัง
รักคงยังไม่พอ (ก็คงยังไม่พอ) แต่อยากจะขอ
ได้พบได้พูดให้เธอเข้าใจ ให้รู้ในใจยังรักเธออยู่
แต่กลัวจะซ้ำเติมทุกข์ให้เธอเจ็บช้ำ เพราะรักคงยังไม่พอ

หมดความหมาย แต่บทแสดงยังหายใจอยู่ ถูกคนลบหลู่ บาดใจทุกวัน
ปิดฉากไปเสียดีกว่า แสดงเป็นคนไร้ค่า อาจมีสักวันเข้าใจมากกว่านี้

คำว่ารักคงยังไม่พอ (ก็คงยังไม่พอ) เธอคงไม่รับฟัง
รักคงยังไม่พอ (ก็คงยังไม่พอ) แต่อยากจะขอ
ได้พบได้พูดให้เธอเข้าใจ ให้รู้ในใจยังรักเธออยู่
แต่กลัวจะซ้ำเติมทุกข์ให้เธอเจ็บช้ำ เพราะรักคงยังไม่พอ

ดั่งเรือใบล่องหาทิศทาง แบกภาระสุมจนเต็มลำ ติดตามไปคงไม่ถึงฝั่ง
ดูใจดำแต่ฉันหวังดี ที่ต้องทิ้งเธอตามลำพัง ไม่อยากให้เธอต้องลำบากด้วยกัน
ความจริงใจสื่อสารลำบาก ฝากความหมายในเพลงบางคำ เผื่อสักวันเธออาจเข้าใจ
เผื่อสักวันเธอให้อภัย


//www.imeem.com/pomgolden/music/5YKBD1yZ//


ปล.
๑ สวัสดีวันพฤหัสค่ะ
๒ เพลงนี้พึ่งรู้จักเมื่อวาน พึ่งได้ฟังเมื่อกี้เองค่ะ
๓ เพลงอาจเศร้า คนไม่ต้องเศร้าตามนะคะ

Whey
From Wikipedia, the free encyclopedia

Whey, sweet, fluid
Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 30 kcal 110 kJ
Carbohydrates 5.14 g
Fat 0.36 g
Protein 0.846 g
Calcium 47 mg 5%

Percentages are relative to US
recommendations for adults.

Whey or milk plasma is the liquid remaining after milk has been curdled and strained; it is a by-product of the manufacture of cheese or casein and has several commercial uses. Sweet whey is manufactured during the making of rennet types of hard cheese like cheddar or Swiss cheese. Acid whey (also known as sour whey) is obtained during the making of acid types of cheese such as cottage cheese.


Production
Byproduct of cheese production; it is one of the components which separates from milk after curdling, when rennet (a byproduct of veal production, which are in turn fed often on whey) or an edible acidic substance is added.


Uses
Whey is used to produce ricotta and brown cheeses and many other products for human consumption. It is also an additive in many processed foods, including breads, crackers and commercial pastry, and in animal feed. Whey proteins primarily consist of α-lactalbumin and β-lactoglobulin. Depending on the method of manufacture, whey may also contain glycomacropeptides (GMP).

Whey protein (derived from whey) is often sold as a nutritional supplement. Such supplements are especially popular in the sport of bodybuilding. In Switzerland, where cheese production is an important industry, whey is used as the basis for a carbonated soft drink called Rivella.


Health
Liquid whey contains lactose, vitamins, and minerals along with traces of fat. Researchers at Lund University in Sweden discovered that whey appears to stimulate insulin release. Writing in the American Journal of Clinical Nutrition [1], they also discovered that whey supplements can help regulate and reduce spikes in blood sugar levels among people with type 2 diabetes by increasing insulin secretion. However, like all products that result from the manufacture of cheese, whey can be a migraine trigger[citation needed]. The presence of whey in processed foods can be particularly surprising because it is commonly added to products that do not normally contain cheese derivatives when made at home.

Often commercial whey protein shakes are consumed post-workout by individuals who are trying to gain muscle mass. Whey digests very rapidly and thus the amino acids get into the blood stream faster than other protein sources. This fast acting protein is beneficial in the post work-out "anabolic window" (0-45 minutes after training) because the muscle tissue is most receptive to [[2]]insulin and nutrients in the blood. This is also the reason why carbohydrates are recommended post workout: to replenish [[3]]glycogen stores and boost insulin release as well


Whey protein
Whey protein is the name for a collection of globular proteins that can be isolated from whey. It is typically a mixture of beta-lactoglobulin (~65%), alpha-lactalbumin (~25%), and serum albumin (~8%), which are soluble in their native forms, independent of pH. Whey has the highest Biological Value (BV) of any known protein. Whey protein has an even higher bioavailability than egg white protein, which is considered the "gold standard" of protein, and has a bioavailability rating of 100. Bioavailability refers to how quickly a substance will be digested and absorbed through the cilia in the small intestine and thus into the blood stream.


//en.wikipedia.org/wiki/Whey

เงาที่หายไป
ธงไชย แมคอินไตย์


กว่า จะเจอ
หัวใจ ก็จวน จะร้าว ราน
กว่าจะได้เจอ
ก็เพ้อ ก็คอย อยู่นาน
ฉันเหมือน ดังคน ไร้เงา
ทน เหงา ทุกวัน
ค้นหา อยู่นาน แสนนาน
หวัง เพียงเจอ กับเงา
ที่เฝ้าคอย

กว่าจะเจอ
ว่าเธอ คือเงา ที่หาย ไป
อยู่อย่างเลื่อนลอย
ชีวิต ไม่มี ความหมาย
แล้วฉัน ก็มา พบเธอ
มันเหมือน ฝันไป
พลิกฟ้า แผ่นดิน แทบตาย
มันคุ้ม ที่ได้
เจอะเธอ ได้เจอ เงา

โหยหา ไขว่คว้า มานาน
ไม่มีวันยอม เสียไป
รักนี้ จะเหมือน ดวงไฟ
ส่องให้ฉัน และเธอ
คู่กัน ทุกเวลา

แล้วฉัน ก็มา พบเธอ
มันเหมือน ฝันไป
พลิกฟ้า แผ่นดิน แทบตาย
มันคุ้ม ที่ได้
เจอะเธอ ได้เจอเงา...

_/|\\_

สวัสดีทุกท่านค่ะ

วันนี้มีเพลงให้ฟังเยอะจังนะคะ

:-)

สวัสดีค่ะทุกท่าน
สบายดีอยู่นะคะ

คุณอรขา...
ย่าอำฯขอถามหน่อยนะคะ
ที่ต้องเอาที่รองนั่งไปนั้น
เป็นที่รองนั่งแบบไหนคะ ?

ถ้าไม่เอาไป
นั่งกับพื้นเลย
จะได้ไหม ?

อิ อิ
วัยขนาดย่าอำฯเนี๊ยะ
สมควรนั่งเก้าอี้ได้หรือยังเอ่ย ?

ดีใจจัง...
จะได้กราบหลวงพ่อ

สาธุค่ะ.

***เพลงอาจเศร้า คนไม่ต้องเศร้าตามนะคะ***

(3ใบหน้าน้ำตาไหล)

..สวัสดีค่ะหนูเวลา พี่อร..และทุกๆท่าน

ช่วงนี้ สถานการณ์เมืองไทยไม่ค่อยดีค่ะ
ต้องเตรียมตัว เตรียมใจกัน..

อาจารย์ของคนใกล้ตัวยายลิงก็เป็น มะเร็งลำไส้ ขั้นสุดท้าย..
เจ็บปวด ทรมานมาก บ่นอยากตาย..
สงสารอาจารย์มาก ที่จุดจบ..ต้องเป็นอย่างนี้
เราเองไม่รู้จัก เคยแต่ได้ยินชื่อ..
นี่สั่งว่า หากไป..ก็เผาเลยค่ะ

ชีวิตไม่ใช่เรื่องเล่นๆเลยนะคะ
หากยังสนุกสนานกันอยู่ ก็เรียกว่า ประมาท..

ยายลิงค่อนข้างจะจริงจังกับชีวิต ไม่ใช่เพราะมีปัญหามากมายอะไร
แต่เพราะว่า เห็นทุกข์..รออยู่ข้างหน้า

ในยามนี้ มีเพื่อนดีกว่า..อยู่คนเดียวค่ะ
เพราะครั้งนี้ หนักหนามาก เราไม่รู้จะต้องไปไหนหรือเปล่า

ก็มาทักทาย..ค่ะ

บุญรักษาทุกๆท่านนะคะ _/|\\_

อะไรๆ ก็ไม่แน่เลยนะคะ .. คุณยายลิงขา..

แต่..ยังไง..

ก็ต้องตั้งสติไว้ให้มั่นค่ะ..

_/|\\_
บุญรักษาทุกท่านนะคะ

ว่าจะไปดูหนัง กังฟูแพนด้า กับพยัคฆ์ร้าย

เก๊กไม่เลิก(Get smart) ใครจะไปดูด้วย

บ้างครับ (ไม่รู้ตอนเวลาไหน?)


แหะๆ คงจะไม่มี


ผมไปดู Sex and City มาแล้วนะครับ

หนึ่งวันหลังคุณยายลิงสนุกดีครับ

(3ยิ้ม)


สวัสดีครับทุกท่าน ขอให้สุขภาพแข็งแรง

โดยดีงามทุกท่านครับ

***โหยหา ไขว่คว้า มานาน

ไม่มีวันยอม เสียไป

รักนี้ จะเหมือน ดวงไฟ

ส่องให้ฉัน และเธอ

คู่กัน ทุกเวลา***

(3ยิ้ม)



***ชีวิตไม่ใช่เรื่องเล่นๆเลยนะคะ***

มนุษย์ในชมพูทวีปจึงมีลักษณะพิเศษกว่า

ทวีปอื่น ๆ ๓ ประการ

๑. เป็นผู้มีจิตใจกล้าแข็งแน่วแน่

ในการทำทาน รักษาศีล และเจริญภาวนา

๒. มีสติตั้งมั่นในคุณพระรัตนตรัย

คือ พระพุทธคุณ พระธรรมคุณ และพระ

สังฆคุณ

๓. ประพฤติพรหมจรรย์ มีการ

อุปสมบท รักษาศีล เจริญภาวนา

มนุษย์แตกต่างกันเพราะ กรรม

** อายุสั้น เพราะได้เคยฆ่าสัตว์

ตัดชีวิตไว้


** อายุยืน เพราะงดเว้นจากการ

ฆ่าสัตว์ตัดชีวิต


** มีโรคมาก เพราะเบียดเบียน

ทรมานสัตว์ไว้มาก


** มีโรคน้อย เพราะเว้นจากการ

เบียดเบียนสัตว์


** ผิวพรรณงาม เพราะไม่มีความ

โกรธความคับแค้นเก็บไว้ในใจ


** ผิวพรรณไม่งาม เพราะมาก

ด้วยความโกรธความคับแค้นเก็บไว้ในใจ


** มีอำนาจ เพราะไม่เป็นผู้มีใจ

อิจฉาริษยาผู้อื่น


** ไม่มีอำนาจ เพราะเป็นผู้มีใจ

มากด้วยความอิจฉาริษยาผู้อื่น


** มีฐานะร่ำรวย เพราะได้ทำบุญ

ทำทานไว้มาก


** มีฐานะยากจน เพราะไม่ได้ทำ

บุญทำทานไว้


** เกิดในตระกูลต่ำ เพราะดูถูก

เหยียดหยามคนอื่นว่าต่ำกว่าตน


** เกิดในตระกูลสูง เพราะไม่ดูถูก

เหยียดหยามคนอื่น


** เกิดมามีปัญญาน้อย เพราะไม่

ชอบไต่สวนทวนถามปัญหาข้อสงสัยแก่ผู้

รู้


** เกิดมาเป็นคนมีปัญญา เพราะ

ชอบไต่สวนทวนถามปัญหาข้อสงสัยแก่ผู้

รู้เสมอ ๆ


ที่มา //www.buddhism-online.org/Section06B_02.htm

พระพุทธพจน์


//larndham.net/index.php?showtopic=18560&st=9

สัตว์ที่รู้ทั่วถึงอรรถ รู้ทั่วถึงธรรมแล้ว

ปฏิบัติธรรมสมควรแก่ธรรม มีเป็นส่วน

น้อย สัตว์ที่ไม่รู้ทั่วถึงอรรถไม่รู้ทั่วถึง

ธรรม ปฏิบัติธรรมตามสมควรแก่

ธรรมนั้นมีประมาณมากกว่า โดยแท้

สัตว์ที่สลดใจ ในฐานะเป็นที่ตั้งแห่งความ

สลดใจมีเป็นส่วนน้อย สัตว์ที่ไม่สลดใจ

ในฐานะเป็นที่ตั้งแห่งความสลดใจ มี

ประมาณมากกว่า โดยแท้
!
!

เพราะเหตุฉะนี้แล เธอผู้เห็นภัยใน

วัฏสงสารทั้งหลายพึงสำเหนียกอย่างนี้ว่า

"เราจักเป็นผู้ได้อรรถรส ธรรมรส วิมุตติ

รส ให้จงได้"


ดูกรเธอผู้เห็นภัยในวัฏสงสารทั้งหลาย!

ขอให้เธอทั้งหลาย พึงสำเหนียกดังนี้เถิด

_/|\\_ _/|\\_ _/|\\_

--------------------------------------------
"ส่งเสริมเขาไป เดินทางก้าวไม่หยุด ก็ถึงจุดหมายได้" ล.ป.เลี่ยม ฐิตธัมโม วัดหนองป่าพง อุบลราชธานี มอบให้ ณ ชมรมพุทธ ทีโอที ในมหามงคลวโรกาส ครบรอบ79-80พรรษาพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวภูมิพลอดุลยเดช ธันวาคม2549

"พุทโธ โพเธยยัง มุตโต โมเจยยัง ติณโณ ตาเรยยัง"
"เมื่อรู้แล้ว จักช่วยผู้อื่นรู้ด้วย เมื่อพ้นทุกข์แล้ว จักช่วยผู้อื่นพ้นทุกข์ด้วย เมื่อข้ามโอฆะแล้ว จักช่วยผู้อื่นข้ามโอฆะด้วย"

"เมื่อได้พุทธภูมิแล้ว จักช่วยให้ผู้อื่นได้พุทธภูมิด้วย"

ดีจัง.....ถอนใจ...... หนึ่งเฮือก
เมื่อวานสว.ไปฟังผลการตรวจ mammogram
ผล.......ปก.กะ.ติ (ถอนใจ 1 เฮือก)
รอลุ้น.....ปีต่อไป

สว.มีเพื่อนสนิทสนม 4 คน
พากันไปปฏิบัติภาวนา...และ
ทำบุญ กราบครูบาอาจารย์ ด้วยกันเสมอ ๆ
ช่วงนี้ทั้งกลุ่ม 4 คน...ป่วยหมด
2 ใน 4 เพิ่งรู้ว่าเป็นมะเร็งเต้านม
อีกหนึ่ง...ป่วยโลหิตจาง ไขมันในเลือดสูง
และ สว. เอง....กล่องเสียงอักเสบมา 3 สัปดาห์แล้ว ยังมิดีขึ้น

สว. ตั้งใจจะไปดูแลเพื่อนที่เป็นมะเร็งเวลาไปรับเคมีบำบัด
แต่ตอนนี้ทำไม่ได้ เพราะเราจะเอาเชื้อไปติดเค้า
ทุกคนเลยได้โอกาสพิจารณา ความไม่เที่ยงของสังขาร
มิน่า..... ก่อนหน้านี้ไปกราบหลวงพ่อ
ท่านให้นั่งเจริญจิตภาวนา และ บริกรรม
นามะ รูปัง .... อนิจจัง
นามะ รูปัง ..... ทุกขัง
นามะ รูปัง ..... อนัตตา
ท่านสั่งให้ไปทำประจำ ๆ

คุณย่าอำฯ....คะ
คือว่า พื้นห้องประชุมเป็นพรมอะค่ะ
ถ้าไม่รังเกียจก็นั่งบนพรม นั่นแหล่ะ
บางท่านก็เตรียมผ้ามาปู นั่ง
คือ เราไม่มีอาสนะแบบสถานที่ปฏิบัติธรรมให้ค่ะ

เลือกนั่งพื้นหรือ เก้าอี้ ตามสังขารค่ะ
มีคุณแม่ท่านนึงอายุ 80 ปีแล้ว
ท่านนั่งพื้นทุกครั้งค่ะ
คริ คริ คริ

มีเรื่องที่น่าเสียดายมาก....
แง..แง...แง..แง
สว.ต้องสละสิทธิ์การอบรมกัมมัฏฐานที่วัชรธรรมสถาน หลักสูตร พอจ.อำนาจ โอภาโส วันศุกร์-วันอาทิตย์
จองล่วงหน้าตั้ง 4 เดือน
เพราะป่วยเรื้อรังเนี่ยล่ะค่ะ

หมอแนะนำให้รีบรักษาตัวให้หาย
ก่อนที่เชื้อจะพัฒนาไปลงปอด
หมอจ่ายยามาให้.... กินแล้วก็ง่วงนอน
หลับ...เร็วมากเลย.. หลับ...นาน
นอน 3 ทุ่มครึ่ง หลับ ถึง 7 โมงเช้า
แต่ก่อนเคยนอน เกือบเที่ยงคืน ตื่นตี5

หมอสั่งห้ามใช้เสียง
แต่...สองวันนี้มีแต่คนมาขอคำปรึกษาทำให้ต้องพูด... พูด....พูด

หวังว่าสว. จะหายทัน เพราะสุดสัปดาห์หน้า สว.สมัครอบรมกัมมัฏฐานที่ว่องวานิชธรรมสถานอีก 1 หลักสูตร

น้องลิง.......จ๋า
อย่า ....คิด...มาก
เข้มแข็ง...เข้มแข็ง


นู๋กา.....
รักษากายและใจ ให้อบอุ่นน๊ะจ๊ะ
พี่อรเป็นห่วงงง...จ๊า

นู๋เวลา....และ นู๋หน่อย....
ขอบคุณสำหรับความห่วงใยค่ะ
บุญรักษา..เช่นกันนะคะ

คุณมุ่งฯ และ คุณนางฯ
ขออนุโมทนาบุญล่วงหน้าค่ะ

เจริญในธรรมทุกท่านนะคะ

สวัสดีค่ะ ... สมาชิกทุก ๆ ท่าน

ขอบคุณเพลงไพเราะ ๆ จากดีเจนู๋อบ ...
(ภาพไหว้ขอบคุณงาม ๆ 1 ครั้ง)

ขอบคุณสาระธรรมดี ๆ จากนู๋ไทมส์ที่เดี๋ยวนี้ชักจะพูดน้อยลงไปทุกที ..ธรรมะกำลังเจริญแน่ ๆ ขออนุโมทนาสาธุในความพากเพียรด้วยจ้ะ
(ภาพอนุโมทนาจ้า)

พี่อรจ๋า ...
ดีใจด้วยนะจ๊ะ ที่หมดห่วงสำหรับปีนี้ และมีธรรมะมาให้เจริญเช่นกัน ขออนุโมทนาด้วยค่ะ ...

และขอขอบคุณความห่วงใยจากพี่อรด้วยค่ะ ... นู๋กาเป็นคนเข้มแข็งซาเหมอ ท้อทุกวันแต่ไม่เคยถอยสักวัน แหะ ๆๆๆๆๆ (ยิ้มเขิน ๆ ) ... สู้ ๆๆๆๆๆ เว้ย

ยังชุ่มชื่นหัวใจอยู่เรยยยย ...
(ภาพอมยิ้มน้อย ๆ แบบสุขใจ)

พี่ลิงจ๋า ... จะสุข จะทุกข์ จะร้องเพลง จะยิ้มเริงร่า จะหน้าเศร้า แวะมาบ้านนี้ค่ะ ...บ้านนี้ยังคงเป็นบ้านเปี่ยมสุขสำหรับทุก ๆ ท่านเสมอ ๆ .... ใช่ป่าว ?
(ทำหน้าลุ้นคำตอบ...เอาใจกันหน่อย)

เจ้าย่าฯ และนัก (ติด) chat ทุกท่าน ดูแลสุขภาพร่างกาย และสายตากันบ้างนะคร๊า ก่อนแต่ที่ลูกนัยน์ตาจะร้องเพลง ...เธอจ๋า ...(นัยน์) ตาลาก่อน ...
(อิอิ หน้าตาห่วงใยเต็มพิกัดค่ะ)

ตอนนี้นู๋กาเจ็บคอมาก ๆ คงจะเป็นคออักเสบ และคงเป็นวิบากกรรมของวาจาที่ไม่สุภาษิตนั่นเอง ...มะเป็นไรค่ายอมรับได้ (หน้าเศร้าเล็กน้อย)

ขอบคุณทุก ๆ บุญกุศลของคุณมุ่งฯ เจ้าย่าฯ นู๋ไทมส์ พี่อร นู๋อบ คุณนาง และทุก ๆ ท่านค่ะ

ขอบคุณทุก ๆ การมาเยี่ยมเยียนกันโดยสม่ำเสมอตามโอกาสของแต่ละท่าน ขอให้ทุกท่านมีความสุขมาก ๆ นะคะ

ถ้าจะทิ้ง ขอจงทิ้ง ให้หมดใจ
ไม่ให้เหลือ แม้เยื่อใย เคยเติมฝัน
ไม่ให้เหลือ แม้เศษเสี้ยว ของคืนวัน
เธอมีฉัน เรามีกัน ปันไมตรี


>




ในวันนี้ ยังคงมี เสี้ยวไออุ่น
คอยค้ำจุน ให้ใจนี้ ไม่มีหมอง
ใจดวงนี้ ยังคงมุ่ง ตามครรลอง
โศกทั้งผอง ต้องผ่านไป ไม่จีรัง

สวัสดีครับสมาชิกทุกๆท่าน




ความรัก และ การหลอกลวง ไปด้วยกันไม่ได้

"การไว้ใจ" คือรากฐานของความรัก ว่ากันว่าการเชื่อใจของกันและกันจะล่อเลี้ยงให้ความรักเติบโตได้อย่างสวยสดงดงาม

ดังนั้น... ความรักไม่สามารถจะอยู่ได้หากขาดการเชื่อใจกันและกัน เมื่อใดก็ตามที่คุณรักใครสักคนแล้ว คุณย่อมหวังว่าคนๆนั้นจะซื่อสัตย์กับคุณ... และเขาเองย่อมได้รับความซื่อสัตย์เป็นการตอบแทน คุณยอมแลกได้ทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อคนที่คุณรักก็ต่อเมื่อคุณมั่นใจในตัวเขาแล้วนั่นเอง

เพื่อที่จะให้ความรักของคุณทั้งคู่อยู่ยงคงกระพันนั้น "การไว้ใจ" กันและกันถือว่าเป็นสิ่งที่ต้องอยู่ควบคู่ไปกับความรักด้วย เมื่อใดก็ตามที่ความไว้วางใจได้หายไปจากคนทั้งสองแล้วละก็ ความเจ็บปวดจะกลายเป็นสิ่งที่จะเข้ามาแทนที่นั่นเอง มันอาจจะฟังดูยากที่จะให้คุณหยุดรัก แต่น่าประหลาดใจที่โดยทั่วไปแล้วคุณจะหยุดไว้วางใจเขาทันทีที่เขาไม่ซื่อสัตย์ต่อคุณ

เมื่อคุณได้เริ่มหลงรักใครบางคนเข้าเต็มเปาแล้วล่ะก็ คุณมักจะไม่ระวังว่าเขาคนนั้นจะทำลายความไว้วางใจที่คุณมอบให้ สัญญาณอะไรต่างๆที่บ่งบอกว่าเขาจะนอกใจ คุณเองก็ละเลยไม่ได้สนใจเท่าที่ควร แล้วเป็นไงล่ะ! เมื่อความไว้วางใจที่คุณมีต่อเขาขาดสะบั้นลง คุณก็ต้องมานั่งโศกเศร้าเสียใจ และโทษตัวเองที่ไม่ได้สังเกตระแวดระวังอะไรเลย

ยิ่งบางคนที่เข้าตำรา "รักทำให้ตาบอด" กลับคิดไปอีกว่าเขาไม่ได้ลอกลวงอาจจะเป็นเราที่ผิดเอง แต่ทันทีที่เธอหูตาสว่างแล้ว บางคนถึงขั้นช็อกไปเลยก็มี

สำหรับใครก็ตามที่ใช้ "การโกหก" มาล้อเล่นกับความรัก หยุดเสียเถอะ! มันอาจจะส่งผลเสียหายขั้นรุนแรงต่อจิตใจนะ

เคยได้ยินไหมที่บางคนกล่าวกันว่า "ความรักเป็นสิ่งบริสุทธิ์" เช่นรักที่แม่มีต่อลูกน้อย หรือความรัก ความศรัทธาที่เรามีต่อพระเจ้า ฯลฯ ความรักอย่างโรแมนติคก็ถือว่าเป็นความรักอันบริสุทธิ์เช่นกัน รักเปรียบเสมือนพรจากพระเจ้าให้เราได้พบกับคนที่เราจะฝากชีวิตไว้ด้วยได้ ได้พบกับคนที่พร้อมที่จะดูแลห่วงใยเราเสมอ และได้พบกับคนที่เราจะไว้ใจเขาได้ตลอดไป

เมื่อใดที่คุณหยิบยื่นความรักให้กับใครซักคน "ความจริงใจ" คือสิ่งที่คุณและเขาต้องมอบให้กัน ถึงแม้แค่การโกหกเล็กๆน้อยเกิดขึ้นระหว่างคุณและเขา มันจะอาจจะทำให้คุณสงสัย ระแวงในตัวเขา บางรายรุนแรงถึงขั้นเลิกกันไปเลย แล้วถ้ายิ่งการโกหกของเขามีเรื่องความสัมพันธ์กับคนอื่นเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย นึกไม่ออกเลยว่าผลที่ออกมามันจะรุนแรงขนาดไหน

อย่างที่กล่าวมาช่วงแรกว่า "ความรักเป็นสิ่งบริสุทธิ์" ดังนั้นเราไม่ควรที่จะให้การโกหก หลอกลวงเข้าเกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับเขา เพราะเมื่อใดก็ตามที่มีการโกหกลอกหลวงเข้ามาเกี่ยวข้องแล้ว ตอนจบของความรักมักจะไม่ได้สวยหรูอย่างที่คุณวาดฝันไว้