Bloggang.com : PuPe_so_Sweet : เคล็ดไม่ลับกับการขัดผิว

เคล็ดไม่ลับกับการขัดผิว

ผิวของคนเราจะมีกระบวนผลัดเปลี่ยนเซลล์ที่เสื่อมสภาพด้วยเซลล์ใหม่เป็นปกติอยู่แล้ว แต่กระบวนการนี้ก็จะด้อยประสิทธิภาพลงเมื่ออายุมากขึ้น ผลคือทำให้ผิวชั้นขี้ไคลสะสมกันจนหนาเตอะ ผิวดูหมองไม่สดใส แถมยังทำให้ผิวเราอุดตันได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ดังนั้นผู้ที่ประสบปัญหาดังกล่าวควรใส่ขั้นตอนการขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพหรือ Exfoliate เข้าในการขั้นตอนการดูแลผิวด้วย

การ “ขัดผิว” การขัดผิวนั้นจะใช้วัตถุขนาดเล็กในและแรงทางกายภาพเข้าไปขัดให้เซลล์ขี้ไคลหลุดออก เป็นการ Exfoliate แบบพื้นฐานที่มีขั้นตอนไม่ยุ่งยากและสามารถทำเองได้ที่บ้าน แต่จะได้รับประโยชน์สูงุดจากการขัดผิวก็ต้องมีเคล็ดลับกันหน่อย

เลือกเม็ดขัดผิวที่อ่อนโยน

ลักษณะของเม็ดขัดผิวที่ดีควรมีลักษณะกลมมน มีขนาดเล็กละเอียด เม็ดขัดผิวที่พบในผลิตภัณฑ์โดยทั่วไปจะเป็นเม็ดพลาสติก Polyethylene ซึ่งมาความอ่อนโยนกับผิวดีแล้ว แต่ก็มีหลายคนกังวลว่าเม็ดพลาสติคขนาดเล็กนี้อาจก่อผลกระทบกับสภาพแวดล้อมได้ เนื่องจากพลาสติคใช้เวลานานมากกว่าจะสลายตัวในธรรมชาติ ถ้าเรากังวลว่าการเสริมสวยของเราจะทำร้ายธรรมชาติ เราก็มีตัวเลือกของเม็ดขัดผิวที่มาจากพืช อย่างเช่นเมล็ด jojoba หรือจะใช้เม็ดขัดผิวจากน้ำตาล หรือ เกลือ ที่สามารถย่อยสลายได้เองตามธรรมชาติก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีกับผิวและดีกับสิ่งแวดล้อมด้วย

แต่เม็ดขัดผิวจากธรรมชาติบางชนิดก็ไมได้ดีกับผิวเสมอไป โดยเฉพาะ Pumice หรือหินภูเขาไฟบดละเอียด เพราะธรรมชาติของหินภูเขาไฟมีเกล็ดที่แหลมคม แม้จะบดให้ละเอียดขนาดไหนก็ยังคงมีขอบที่คมจนระคายเคืองผิวได้อยู่ดี

ขัดผิวแต่เบามือ

การขัดผิวนั้นจะระคายเคืองหรือไม่ นอกจากจะดูที่เม็ดขัดผิวแล้ว ยังต้องดูแรงที่ใช้ในการขัดด้วย ต่อให้เม็ดขัดผิวที่ใช้มีรูปทรงที่กลมมนและยืดหยุ่น หากเราใช้แรงตะบี้ตะบันขัดมากไปก็ทำให้ผิวถลอกและเกิดการระคายเคืองได้ จำเอาไว้ว่าผิวเราไม่ใช่กระดานซักผ้าที่จะบดบี้ขยำขยี้ยังไงก็ได้

หลีกเลี่ยงการขัดผิวหากต้องเผชิญแดด

ขี้ไคลของเราใช่ว่าจะไม่มีประโยชน์ อย่างน้อยมันก็ปกป้องผิวเราจากแสงแดดได้ดีในระดับหนึ่ง ดังนั้นถ้าเราวางแผนว่าจะไปเที่ยวทะเลหรือทำกิจกรรมกลางแดด ก็ควรงดการขัดผิว (รวมถึงงดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของ AHAs และ BHA ด้วย) อย่างน้อย 2 วันเป็นอย่างต่ำ

นอกจากนี้ หากต้องการไป Wax เพื่อขจัดขน หรือไปทำทรีตเมนท์นวดหน้า หรืออื่น ๆ ก็ควรงดขัดผิวด้วยเช่นกัน เพื่อลดโอกาสที่จะเกิดการระคายเคืองได้

การโกนก็เหมือนกับการผลัดเซลล์ผิวแบบหนึ่ง

การโกนขนหรือโกนหนวดจะขจัดเอาเซลล์ผิวออกไปด้วยเหมือนกัน ดังนั้นเราไม่ควรขัดผิวทันทีหลังจากการโกนขนหรือโกนหนวด เพราะอาจเพิ่มการระคายเคืองให้กับผิวได้ ควรทามอยซ์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของสารสดการระคายเคือง อย่างเช่น สารสกัดจากดอกคาโมไมล์ สารสกัดจากชาเขียว เพื่อเคลือบปกป้องผิวและคงความชุ่มชื้นเอาไว้ การทามอยซ์เจอไรเซอร์หลังการโกนขนจะช่วยลดโอกาสที่จะเกิดขนคุดได้ด้วยนะ

สำหรับหนุ่ม ๆ สาว ๆ ที่อยากขัดผิว ทว่าไม่อยากออกจากบ้านไปหาซื้อผลิตภัณฑ์ตามห้างสรรสินค้า ลองประยุกต์ของง่าย ๆ ที่หาได้ตามห้องครัวมาทำสครับขัดผิวใช้เองดูบ้างก็ดีไม่น้อย

น้ำตาลทรายเป็นตัวเลือกของเม็ดขัดผิวที่ดีทีเดียว โดยเอามาผสมกับน้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันอื่น ๆ ที่ไม่มีกลิ่นหอมระเหย ช่วยให้การขัดผิวเป็นไปอย่างนุ่มนวลมากขึ้น จะแอบผสมน้ำผึ้งไปหน่อยก็ดีเหมือนกัน เพราะน้ำตาลในน้ำผึ้งก็มีคุณสมบัติในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ในกรณีที่อยากดื่มด่ำกับ Aromatherapy ก็ให้จุดตะเกียงน้ำมันหอมและหยด Essential Oil กลิ่นที่ชอบลงไป เราก็จะได้รับประโยชน์ในกลิ่นหอมนั้นโดยไม่ต้องเสี่ยงกับอาการแพ้หรือการระคาย

ดัดแปลงมาจาก รู้ไว้...ก่อนสครับผิว
@ //www.sabai-arom.com

Create Date : 16 กรกฎาคม 2552

Last Update : 16 กรกฎาคม 2552 14:18:08 น.

22 comments

Counter : 6264 Pageviews.

อิอิ ดีจัง ใช้น้ำตาลทรายขัดผิวได้ด้วย ขัดผิวหน้าได้ด้วยป่าวอ่าคับ แล้วถ้าคนเป็นสิว แต่อยากขัดผิวจะเลือกใช้วัตถุดิบอารายดีอ่ะคับ

โดย: ChinZ IP: 118.173.79.121 วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:4:02:29 น.

ถ้าเป็นสิวไม่ควรขัดผิวขอรับ เพราะอาจทำให้สิวที่เป็นอยู่ระคายเคืองและอักเสบมากขึ้นได้

โดย: PuPe_so_Sweet

วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:8:57:12 น.

ชอบขัดผิวค่ะ อือ..ที่ห้องมี jojoba oil + น้ำตาล + น้ำผึ้งพอดี ไว้จะลองทำดูค่า

ขอบคุณนะคะ

โดย: หมูน้อยแก้มใส

วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:9:51:01 น.

ความรู้แน่นเอี๊ยดดดดดด(อีกตามเคย)เลยค่ะคุณปูเป้ มีประโยชน์มากๆเลย ขอบคุณมากค่ะคุณปูเป้

โดย: ตัวเล็กอ้วน

วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:25:55 น.

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆ นะคะ

โดย: กsะต่าeน้อe (ดูดีในที่มืด) IP: 125.25.134.234 วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:10:29:46 น.

ดีๆ ชอบๆๆ มีสาระดี

โดย: supergaye

วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:35:01 น.

I will do it tonight loey ka...eieiiei

Thanks for sharing kaaa

โดย: yr_naughty_annie

วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:12:06:20 น.

เข้ามารับข้อมูลที่เป็นประโยชน์ครับ

ขอบคุณมากครับ

โดย: ไตเติ้ล IP: 202.91.23.3 วันที่: 16 กรกฎาคม 2552 เวลา:17:05:55 น.

มียี่ห้อไหนแนะนำมั้ยคะคุณปูเป้

แล้วคุณปูเป้ใช้อะไรอยู่เอ่ย

เราใช้ ST.Ives อะค่ะ :)

โดย: PP IP: 125.25.36.54 วันที่: 17 กรกฎาคม 2552 เวลา:16:01:37 น.

น่าสนใจมากค่ะพี่เป้ ตอนนี้มีโจโจ้บาออย ต้องไปซื้อน้ำตาลมาซะหน่อยแล้ววววว

ขอบคุณสำหรับทิปจ้า

โดย: แพร IP: 203.131.211.142 วันที่: 18 กรกฎาคม 2552 เวลา:15:46:41 น.

พี่ชอบขัดมากๆ เลยทั้งหน้าตัว แต่หลังๆ ขี้เกียดขัดตัวมาก สมัยก่อนจะทำประจำอาทิตย์ละ 3 หน ตอนนี้หลายอาทิตย์หน 5555

พอขัดแล้วทาครีมรู้เลยเน้อว่ามันนุ่มเนียนขึ้น ว่าแล้วต้องฮึดใหม่ ตอนนี้ดำมากเค่อะ แดดศรีราชาแรงโคด ฮืออ

โดย: ชฎาแหลม

วันที่: 20 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:29:11 น.

ขอบคุณนะคะ

โดย: พริกน้ำส้ม

วันที่: 24 กรกฎาคม 2552 เวลา:2:04:39 น.

ขอบคุนเพ่ปูเป้มากคับ
ที่เอาเรื่องดีๆมาตลอดเรย

เปงกำลังจัยไห้คับ
เอาเรื่องดีๆมาอีกนะ

จะรอติดตามเน้อ*

โดย: glownib IP: 203.146.82.226 วันที่: 30 กรกฎาคม 2552 เวลา:17:21:08 น.

ถ้า exfoliate ผิวเป็นประจำด้วย AHA /BHA เช้าเย็นเนี่ย คุณปูเป้ว่ายังต้องสครับอีกมั้ยคะ
พอดีมีครับอยู่แยะแต่ช่วงนี้ทา AHA/BHA เช้าเย็นรู้สึกว่าผิวใสๆดี แต่ก็อยากควักเอาสครับออกมาใช้มั่ง แหะแหะ

ขอบคุณสำหรับสาระดีๆค่า ^ ^

โดย: @TarakoTappuri@ IP: 124.121.194.100 วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:6:56:36 น.

AHAs / BHA เป็นการผลัดเซลล์ผิวที่ดีกว่าการ "ขัดผิว" อยู่แล้วครับ ถ้าใช้อยู่แล้วไม่จำเป็นต้องขัดผิวด้วย Scrub จะดีกว่า เพื่อไม่ให้ผิวระคายเคืองมากครับ

ถ้าอยากขัด ก็ลองขัดตัวอย่างข้อศอก เข่า หรือขัดทั้งตัวเลยก้ได้ (ในกรณีที่ไม่ได้ใช้ AHAs / BHA กับตัวเลย)

โดย: PuPe_so_Sweet

วันที่: 31 กรกฎาคม 2552 เวลา:11:27:52 น.

งึมม งั้นคงต้องเอาสครับไปบริจาคคนอื่นซะแล้ว
ใช้ AHA/BHA เป็นประจำรู้สึกว่าผิวดูใสๆดีจริงๆ หุหุ
ขอบคุณมากที่ช่วยแนะนำค่ะคุณปูเป้

โดย: @TarakoTappuri@ IP: 124.121.185.24 วันที่: 1 สิงหาคม 2552 เวลา:10:29:36 น.

ชอบ blog นี้มากมายยยยยยยยยย ... ถ้ามีการ แฉๆๆๆๆ ผลิตภัณฑ์ make up ด้วยอีกอย่าง นี่ไม่ไปไหนละนะ .. อ่านมันแต่ blog นี่แหละคร๊าๆๆๆๆๆ :)

โดย: มือใหม่หัดดูแลผิว IP: 58.8.213.93 วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:15:44:23 น.

คุณปูเป้ไม่ค่อยเขียนถึงเรื่องเครื่องสำอางสมุนไพร (ไทย) เท่าไหร่เนอะคะ มีคำถามอยากให้ช่วยเหลือหน่อยค่ะ พอดีว่าใช้เครื่องสำอางตัวนึง เป็นของไทยนี่แหละค่ะ มันบอกว่า ส่วนผสมหลักเป็นว่านหางจระเข้ พอดูในส่วนผสม มันมี 1. Mixed Harmless Biodegradable Enzyme 2. Fresh Aloe Vera Honey 3. Vitamin E 4. Natural oil

ไปเจอตัวนี้ตอนไปเดินงานสักอย่างที่เมืองทอง ก็เลยลองซื้อมาใช้ดู ใช้แล้วก็ไม่ได้รู้สึกเลวร้ายมาก ก็อยากทราบว่า ส่วนผสมที่เขาเขียนไว้ที่ขวดมันคืออะไรบ้าง โดยเฉพาะข้อ 1 และ 2 น่ะค่ะ

โดย: บินจิ๊บๆ IP: 124.120.157.222 วันที่: 22 สิงหาคม 2552 เวลา:23:51:18 น.

1. Mixed Harmless Biodegradable Enzyme บอกแค่ว่าเป็นเอมไซม์ แต่ไม่รู้ว่าเอมไซม์อะไร มากจากไหน

2 ก็คือ ว่านหางจรเข้ / น้ำผึ้ง

เรื่องสมุนไพรไทยนี่ก็ลำบากขอรับ เพราะว่าไม่ค่อยจะมีงานสิจัยที่ตีพิมพ์เป็นสากลเท่าไหร่ หาจ้อมูลใน Internet ลำบากจัง :(

โดย: PuPe_so_Sweet

วันที่: 28 สิงหาคม 2552 เวลา:1:51:13 น.

อยากทราบว่า ถ้าใช้ ratin a แล้ว ห้ามโดนแสง จริงหรือเปล่าคะ มีคนบอกว่าถ้าทาแล้วต้องรีบปิดไฟนอนเลย เพราะมันไวต่อแสงมาก

ข้องใจมากเลยคะ

ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

โดย: aminta IP: 118.172.209.130 วันที่: 1 ตุลาคม 2552 เวลา:21:12:46 น.

ปุเป้ทาทั้ง Retin-A ทั้ง Differin ก็ไม่เคยปิดไฟนอนทันทีนะขอรับ คือไวต่อแสง UV แต่หลอดไฟตามบ้านมันไม่ได้มี UV เยอะขนาดนั้น...

โดย: PuPe_so_Sweet

วันที่: 4 ตุลาคม 2552 เวลา:0:35:08 น.

การขัดผิวหน้าต้องขัดก่อนกี่วันถึงจะโดนแดดได้อะนะ แบบว่าอยากสวยตอนไปเที่ยวทะเล(ขัดหน้าก่อนไปอะคะ) แต่กลัวกลับมายิ่งกว่าเดิมเพราะแดดเผาผิว

โดย: genial_hug IP: 118.172.185.6 วันที่: 15 กันยายน 2553 เวลา:16:31:19 น.