... ออกกำลังวันล่ะนิดจิตแจ่มใส ...
Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2549
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
 
21 สิงหาคม 2549
 
All Blogs
 
... 21 สิงหาคม 2549 กับน้ำหนัก 86.0 กก. ครับ 6วัน ลดลงแค่ 4ขีดเอง...

... 16 สิงหาคม 2549
วิ่งตอนเช้า 12 นาที
วิ่งตอนเย็น 1 ชม. 6 นาที

17 สิงหาคม 2549
ตอนเช้าวิ่ง 11นาที
ตอนเย็นวิ่ง 1 ชม. 10 นาที

18 สิงหาคม 2549
ตอนเย็นวิ่ง 1 ชม. 8นาที

19 สิงหาคม 2549
ตอนเย็นวิ่ง 1 ชม. 9นาที

20 สิงหาคม 2549
ตอนเย็นวิ่ง 1 ชม. 3 นาที

21 สิงหาคม 2549
ชังน้ำหนักตอนเช้าน้ำหนักอยู่ที่ 86.0 กก. 6วันลดลงไปได้แค่ 4 ขีด
ตอนเย็นวิ่ง 1ชม. 9 นาที


Create Date : 21 สิงหาคม 2549
Last Update : 21 สิงหาคม 2549 23:02:52 น. 0 comments
Counter : 223 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

npn
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add npn's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.