|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | |
|
|
|
|
|
|
|
16 ตุลาคม 2549 กับ กับน้ำหนัก 81.3 กก ลดจากสัปดาห์ก่อน 1.1 กิโลกรัม
10 ตุลาคม 2649 ... เช้า ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว สาย แอปเปิ้ล 4 ชิ้น เที่ยง ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว บ่าย เนสวิต้า 1 แท่ง + ขนมปัง 1 ชิ้น + นมกล่องเล็ก 1 กล่อง เย็น ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว + เมล็ดแมงลักผสมน้ำขิง 1 แก้ว วิดพื้น 15 ครั้ง
... 11 ตุลาคม 2549 ... เช้า ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว สาย M 150 1 ขวด + ขนม เที่ยง ข้าว หมูกระเทียม 1 กล่อง บ่าย กาแฟ 1 กระป๋อง เย็น ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว
... 12 ตุลาคม 2549 ... เช้า ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว บ่าย ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว + นมกล่องเล็ก 1 กล่อง เย็น ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว + ซาลาเปา 1 ลูก + เมล็ดแมงลักผสมน้ำขิง 1 แก้ว วิ่ง 47 นาที
... 13 ตุลาคม 2549 ... เช้า ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว + ซาลาเปา 1 ลูก บ่าย ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว เย็น แตงโม 1 ซีก + ขนมปังใส้สังขยาราดสตอเบอรี่ 1 ชิ้น ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว + เมล็ดแมงลักผสมน้ำขิง 1 แก้ว วิ่ง 37 นาที
... 14 ตุลาคม 2549 ... เช้า ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว + โดนัท 3 ชิ้น เที่ยง น้ำหวาน 1 แก้วใหญ่ ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว + มะม่วงดอง 1 ถุง เย็น ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว + เมล็ดแมงลักผสมน้ำขิง 1 แก้ว วิ่ง 26 นาที
... 15 ตุลาคม 2549 ... เช้า ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว เที่ยง หอยทอด 1 จาน + ข้าว 1 ทัพพี เย็น ข้าวผัด 3 ทัพพี + เมล็ดแมงลักผสมน้ำขิง 1 แก้ว วิ่ง 37 นาที
... 16 ตุลาคม 2549 ... เช้า ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของข้าว + นมเปรี้ยวขวดเล็ก 1 ขวด บ่าย เงาะกระป๋องครึ่งกระป๋อง + ขนมไข่ 3 ชิ้น + กล้วย 3 ลูก + เนสวิต้า 1 แท่ง เย็น ข้าว 1 ทัพพี + กับข้าวอีกครึ่งหนึ่งของ้ขาว + เมล็ดแมงลักผสมน้ำขิง 1 แก้ว
Create Date : 16 ตุลาคม 2549 |
Last Update : 30 ตุลาคม 2549 22:06:49 น. |
|
0 comments
|
Counter : 402 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|
|