BlogGang.com : : npn : 29 พ.ค. 49

... ออกกำลังวันล่ะนิดจิตแจ่มใส ...

Group Blog

diary ลดความอ้วน
clip six pack
ฝึกภาษาญี่ปุ่น
Diary ลดความอ้วน รอบ 2

พฤษภาคม 2549

	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

29 พฤษภาคม 2549

29 พ.ค. 49

All Blogs

... วันที่ 5 กุมภาพันธ์ 2550 กับ นน. 81.2 กก.
... วันที่ 13 พฤศจิกายน 2549 น้ำหนัก 80.00 กิโลกรัม มาได้ครึ่งทางแล้วครับ ...
... 6 พฤศจิกายน 2549 กับนน. 81 กิโลกรัม ...
... 30 ตุลาคม 2549 กับ นน. 80.8 จากสอง สัปดาห์ ลดลง 5 ขีด ...
… 16 ตุลาคม 2549 กับ กับน้ำหนัก 81.3 กก ลดจากสัปดาห์ก่อน 1.1 กิโลกรัม …
... 9 ตุลาคม 2549 กับน้ำหนัก 82.4 กก. ขึ้นมากจากสัปดาห์ที่แล้ว 4 ขีด ...
... 2 ตุลาคม 2549 นน.วันนี้ ชั่งตอน ประมาณ 13.00 น. อยู่ 82 กิโลกรัม ...
... 25 กันยายน 2549 กับน้ำหนัก 83.2 กก. ลดลงไปอีก ครึ่งกิโล ในหนึ่งอาทิตย์ ...
... 18 กันยาน 2549 กับน้ำหนัก 83.7 กก. ...
… 11 กันยายน 2549 กับนน. 83.8 กก. เด้งขึ้นมา 1 ขีด โยโย่ไหมเนี้ย ...
... 4 กันยายน 2549 กับ น้ำหนัก 83.7 (4 วัน ลดไป 1.7 กิโล) ...
… 31 สิงหาคม 2549 กับน้ำหนัก 85.4 กิโลกรัม ...
... 21 สิงหาคม 2549 กับน้ำหนัก 86.0 กก. ครับ 6วัน ลดลงแค่ 4ขีดเอง...
... 15 สิงหาคม 2549 น้ำหนักอยู่ที่ 86.4 กก.แล้วครับ ดีใจจัง ...
8 สิงหาคม 2549
... 17 ก.ค. 49 ...
9 มิ.ย. 49
8 มิ.ย. 49
7 มิ.ย. 49
4-5-6 มิ.ย. 49
วันนี้ขอเขียน 5 วันรวดเลยละกัน
29 พ.ค. 49
28 พ.ค. 49
27 พ.ค. 49
ของวันที่ 26 พ.ค. 49 นะครับ
25 พ.ค. 49
24 พ.ค. 49
23 พ.ค. 49
22 พ.ค. 49
21 พ.ค. 49
20 พ.ค. 49
19 พ.ค. 49
เป้าหมาย
ปัจจุบัน

29 พ.ค. 49

สิ่งที่ทำไปวันนี้
- วิดพื้น 100 ครั้ง (25+25+25+25)
- sit up 300 ครั้ง

Create Date : 29 พฤษภาคม 2549

Last Update : 29 พฤษภาคม 2549 21:38:32 น.

0 comments

Counter : 467 Pageviews.

npn

Location :

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์

Rss Feed

Smember

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]

Friends' blogs

npn
king yan
toor36
ป้ามด
ปื๊ดขาใหญ่
kenzen
มาเฟียหัวใจง้องแง้ง
sagitgirlth
Webmaster - BlogGang

[Add npn's blog to your web]

Links

หน่วยสวาท ชาร์จไขมัน Episode II
10 ท่าลดพุง
เคล็ดลับลดน้ำหนัก
diary คุณกวิน
sanook
5 วิธีง่าย ๆ ในการลดความอ้วน
สุดสัปดาห์
on-diet
ซื้อ-ขาย ของสะสม เฟอร์นิเจอร์ ของตกแต่งบ้าน ของใช้โชว์ห่วย งานศิลปะ

Bloggang.com