|
|
วันที่ 27 กับโครงการ 5 หมู่หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
โครงการ 5 หมู่ หรรษา ลัลลา เฟส เดือนพฤศจิกายน
วันที่ 27 พฤศจิกายน 2553
น้ำหนักเริ่มต้นโครงการ .............................. 77.7 Kg.
น้ำหนักเมื่อวาน ........................................ 76.5
น้ำหนักวันนี้ ............................................. 76.1 Kg. (ลดลง 4 ขีด)
8.00 ............................... หมูปิ้ง 11 ไม้ (ไม้ละบาท) + ข้าวเหนียว + ดีน่างาดำสูตรหวานน้อย
10.30 ............................... น้ำลูกพรุน 1 กล่อง
13.30 ............................... KFC (น่องเล็ก 2 น่อง + อก 1 ชิ้น) + น้ำผลไม้
17.50 ............................... น้ำทับทิม 1 กล่อง
19.00 .............................. ข้าว + แกงจืดผักกาดขาว + หมูผัดกระเพา 3 ช้อน
น้ำ --------------------------------- 2 ลิตร
ขับถ่าย ---------------------------- เรียบร้อย
ออกกำลัง ------------------------- งดค่ะ
| Create Date : 27 พฤศจิกายน 2553 |
| Last Update : 27 พฤศจิกายน 2553 21:45:28 น. |
|
1 comments
|
| Counter : 207 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
สู้ๆจ้า