สู้ ๆ นะคะ ช่วงนี้ไปบลอกไหน ใครๆก็ไปกินหมูกระทะ อิอิ

ทางนี้ก็จะหม่ำพรุ่งนี้เหมือนกัน

ช่วงนี้ขาขึ้นของน้ำหนักแท้ๆ

พี่ตามก็ขาขึ้นเหมือนกันค่ะ ขาจะขึ้นมาก่ายหน้าผากแล้ว 55555 พูดเล่นค่ะ
หมูกะทะ ตัวการของการทำให้ตัวบวมน้ำอ่ะนอ้งแอน น้ำหนักอาจจะมีขึ้นมา สัก 2-3 วันจากการทานหมูกะทะเนอะ เดี๋ยวคงลงเองค่ะ
นี่เก่งนะคะเนี่ย ลง 1 ขีด เป็นกำลังใจให้นะคะ
ลดด้วยการทานแบบนี้ จะลดประมาณเดือนละ 1 kg เป็นอย่างน้อยค่ะ ถ้าตั้งใจก็ 2-4 kg น้องแอนเก่งนะคะเนี่ย ลดมาโลกว่าแล้ว สู้ๆๆๆ อีกนิดเดียว สิ้นเดือนนี้ถ้าตั้งใจ ก็อาจจะได้เห็น 76
และปิดโครงการวันที่ 8 ก็น่าจะได้เห็น 75.xx แล้วค่ะ

กินหมูกะทะไม่ซดน้ำซุป ก็โอเค นะ
ถ้างั้นบวมน้ำอยู่หลายวัน นน. พุ่ง