เมื่อตะวันยอแสง..เรี่ยวแรงก็เริ่มอ่อนล้า..พักลงตรงนี่ที่เดิมแล้วหลับตา..
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2550
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
14 พฤศจิกายน 2550
 
All Blogs
 
เกร็ดความรู้ นำมาฝากกันค่ะ





แตงโมบำรุงผิวหน้า
แตงโม นอกจากจะเป็นผลไม้ที่น่ารับประทานแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นอีกด้วย วันนี้มีมาฝากกัน...

อุปกรณ์ 1. ผ้าขาวบางขนาดพอประมาณ 1 ผืน 2. แตงโม

วิธีทำ คือ เฉือนเนื้อแตงโมให้เป็นชิ้นบาง ๆ พอประมาณ นำมาวางไว้บนผ้าขาวบางที่เตรียมไว้ จากนั้นนำมาวางปิดลงบนใบหน้าให้ทั่ว (แบบให้ชิ้นแตงโมติดกับผิวหน้า) ทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำสะอาด

ลองนำไปปฏิบัติตามกันได้ จะได้มีผิวหน้าที่สดใสและชุ่มชื่น.


ประโยชน์ของน้ำมันปลา
วันนี้เกร็ดความรู้มีประโยชน์ของน้ำมันปลามาบอกกัน...

น้ำมันปลาสกัดได้จากปลาทะเลน้ำลึก ซึ่งอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวโอเมก้า 3 ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้

น้ำมันปลาต่างจากน้ำมันตับปลาตรงที่น้ำมันตับปลาสกัดจากตับของปลาทะเลบางชนิด ซึ่งมีวิตามิน A และ D ในปริมาณสูง จึงเหมาะสำหรับเสริมสร้างกระดูกและสายตา ซึ่งในน้ำมันปลามีน้อยกว่ามาก

ประโยชน์ของน้ำมันปลา คือ ลดระดับไขมันในเลือด โดยเฉพาะลดไตรกลีเซอไรด์ และมีฤทธิ์ในการต้านการเกาะตัวของเกล็ดเลือดจึงช่วยให้ระบบหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น บำรุงสมองและระบบประสาทเหมาะสำหรับทารกจนถึงวัยเด็กที่สมองกำลังพัฒนาสติปัญญา และการเรียนรู้ การทำงานของสมองป้องกันความจำเสื่อมในผู้สูงอายุ ต้านการอักเสบ เช่น ไขข้ออักเสบ โรคผิวหนังบางชนิด
เพิ่มระบบภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหอบหืด ภูมิแพ้ ช่วยลดความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันในระยะต้น

ขนาดรับประทาน สำหรับบุคคลทั่วไปทาน 1,000 มก./วัน เพื่อป้องกันไขมันในเลือดสูง และสำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ หลอดเลือด หรือผู้ที่ต้องการลดระดับไขมันในเลือด ลดความดันโลหิต ลดระดับไตรกลีเซอไรด์ หรือผู้ที่มีปัญหาไขข้ออักเสบ ควรทาน 2,000-3,000 มก. ต่อวัน

ข้อควรระวัง คือ ผู้ที่แพ้ปลาทะเลและผู้ที่กำลังได้รับยาแอสไพรินไม่ควรทานน้ำมันปลา

รู้อย่างนี้แล้ว ลองหันมาทานน้ำมันปลากันดีกว่า เพื่อสุขภาพ




ใบบัวบกแก้แผลฟกช้ำ
สาวคนไหนที่มีผิวบอบบาง เดินชนอะไรก็จะเกิดรอยเขียวฟกช้ำง่าย ๆ วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีแก้มาฝากกัน...

แค่นำใบบัวบกที่เอาไว้แก้อาการฟกช้ำและห้ามเลือด เอามาตำจนละเอียดเป็นน้ำ แล้วหยอดในถาดทำน้ำแข็ง แล้วแช่ช่องแช่เย็นไว้ และถ้าเกิดอาการถลอก หรือฟกช้ำขึ้นมา ก็เอาน้ำแข็งใบบัวบก ออกมาห่อผ้าแล้วประคบไว้จะช่วยสมานแผล และห้ามเลือดได้

เพียงเท่านี้ แผลฟกช้ำก็จะหายไป ลองนำไปปฏิบัติตามกันได้.




วิธีดูแลเมื่อเหงื่อท่วมรักแร้
ปัญหานี้เป็นเรื่องกวนใจของสาว ๆ เป็นอย่างมาก เพราะอาจจะทำให้หมดความมั่นใจแล้ว ยังอาจจะส่งกลิ่นได้อีกด้วย วันนี้เกร็ดความรู้มีวิธีดูแลมาฝากกัน...

วิธีการดูแล คือ ใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับรักแร้ ซึ่งมีอยู่ 2 แบบ คือ แบบโรลออนและแบบดรายสติ๊ก แบบโรลออนจะเป็นน้ำหอม บางยี่ห้อจะทำเป็นสเปรย์ฉีด และแบบดรายสติ๊กจะเป็นแบบแท่ง เวลาใช้จะรู้สึกแห้ง

คำแนะนำ เวลาซื้อให้เลือกซื้อที่ข้างขวดระบุว่า Antiperspirant (สารระงับเหงื่อ) ไม่ได้เป็นเพียงแค่ Deoderant (สารระงับกลิ่นตัว) เพราะจะได้มั่นใจได้เลยว่ารักแร้จะแห้งสบายและปลอดกลิ่นตลอดวัน

รู้อย่างนี้แล้ว ก็อย่าลืมดูแลตัวเองให้ปลอดเหงื่อและกลิ่น.




ที่มา เดลินิวส์ออนไลน์







รักยืนยง - ปั่น.mp...



Create Date : 14 พฤศจิกายน 2550
Last Update : 14 พฤศจิกายน 2550 0:00:18 น. 5 comments
Counter : 2167 Pageviews.

 


แวะเข้ามาเยี่ยม & ขอตามมารับความรู้ด้วยคนครับ
และเก็บภาพที่ไปเที่ยวมาฝากครับ
กับทริปตะลอนทัวร์ตลอด 3 วันครับ

9 พฤศจิกายน 50
Thailand International Balloon Festival 2007

10 พฤศจิกายน 50
CATS The Musical

11 พฤศจิกายน 50
LINKIN PARK Live in BANGKOK
อยากดูแบบบรรยากาศแบบเต็มๆ คลิกที่รูปได้เลยครับ




โดย: มิสเตอร์ฮอง วันที่: 14 พฤศจิกายน 2550 เวลา:0:45:42 น.  

 
wow เป็นสาระที่ควรรู้ไว้จริงๆ ค่ะพี่พัชร

สบายดีนะคะพี่ไม่ได้คุยกันนานเลย ขอบคุณนะคะที่โทรหาฝน ตอนนี้ฝนก็เรื่อยๆ ค่ะ สบายดีกันทุกคน

ดีจังอีกสามเดือนพี่จะลงไทย อย่างนี้ต้องกินเยอะๆ นะคะ หนูไปแล้วกินได้ไม่มาก เสียดายเหมือนกันค่ะพี่ นี่อีกสองปีแน่ะกว่าจะได้กลับ เพราะปีหน้าจะไปเที่ยวแถบๆ ยุโรปนี่ล่ะค่ะพี่

ไปนอนก่อนนะคะ


โดย: Malee30 วันที่: 14 พฤศจิกายน 2550 เวลา:1:33:25 น.  

 
ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ มีปรโยชน์มากๆ เย ตั้งแต่มีลูกไม่ค่อยบำรุงอะไรเลย ลูกดูดเงินค่าเครื่องบำรุงิวไปหมดแล้ว หันมาหาธรรชาติก็ดีนะคะ


โดย: ฟ้าสวยมาก วันที่: 14 พฤศจิกายน 2550 เวลา:3:38:06 น.  

 
อยากรู้ต่อไปอีกว่า ถ้าใช้
โรลออนระงับเหงื่อด้วย
แสดงว่ามันไปอุดช่องที่เหงื่อออกหรือเปล่าคะ แล้วเหงื่อไปอยู่ที่ไหน อยากรู้ไปอย่างนั้นแหละ
ปกติก็ไม่ได้ใช้ของพวกนี้อยู่แล้ว เพราะวันๆ ไม่ค่อยได้ทำงานใกล้ชิดใคร
พอที่จะได้กลิ่นตัวค่ะ


โดย: แมงหวี่@93 (แมงหวี่@93 ) วันที่: 14 พฤศจิกายน 2550 เวลา:9:10:29 น.  

 
อ่านแล้ว อย่าหยุด กรุณาอ่านต่อ เพราะคุนได้โดนคำสาปนี้ไปแล้ว.... อ่านต่อเลย เป็นเรื่องจริงที่เกิดขึ้นกับเด็กคนนึงในเทศบาล.ท่าเรือ เด็กคนนี้ชื่อนิ้งเป็นเด็กนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ สาม วันนั้นเป็นวันสอบซ่อม นิ้งได้มาที่ รร เพื่อที่จะสอบซ่อม ระหว่างที่รอเพื่อน ๆ อยู่นั้น นิ้ง ก้อเหลือบไปเห็นสิ่ง ๆ หนี่ง เขาเดินเข้ไปใกล้ ๆ กับสิ่ง ๆ นั้น มันคือกล่องใส่กระดาษกล่องหนึ่ง นิ้งนั้นไม่รู้ว่าในนั้นมีอะไร แต่เขาก้อได้เก็บกล่องนั้นไป หลังจากที่เขาสอบซ่อมเสร็จแล้ว นิ้งและเพื่อน ๆ ก้อกลับบ้านทันที พวกเขาอยากรู้ว่าในกล่องนั้นมีอะไรซ่อนอยู่ ตกกลางคืนนิ้งและเพื่อน ๆ ก้อไปสนาม เดะเล่นและเปิดกล่อง ๆ นั้น ข้างในกล่องมีกระดาษสีดำเขียนอยู่หนึ่งแผ่น ในกระดาษแผ่นนั้นเขียนไว้ว่า * สวัสดี เราชื่อ"เปลวเทียน"เป็นเด็กนักเรียนคนนึง เราถูกฆาตกรโรคจิด ข่มขืนและค่าหมกอยู่ในป่าแห่งหนี่ง ที่นั่นหนาวเหน็บไม่มีแม้แต่เสียงหายใจของมนุษย์ เราพยายามร้องให้คนมาช่วยแต่ก้อไม่มีคายมา ตอนนี้เราเหงาเหลือเกิน จะมีใครมาอยู่เป็นเพื่อนเราบ้างไหม ถ้าเทอไม่อยากให้เราลากเทอมาอยู่เป็นเพื่อนกันเรา จากนี้ไปเป็นเวลา 7 ชั่วโมง ขอให้เทอก็อปข้อความข้างบนนี้ ส่งต่อให้สื่ออะไรก้อได้ เป็นจำนวน 10 coppy แต่ถ้าเธอไม่ทำตาม อีก 7 ชั่วโมงนี้ฉันจะไปตามเทอมอยู่เป็นเพื่อน * หลังจากที่นิ้งได้อ่านนั้น เอก้อไม่เชื่อ และคิดว่ามีคนมาแกล้งเป็นเพียงแค่เรื่องไร้สาระ และไม่ยอมทำตาม 7 ชั่วโมงให้หลัง นิ้งและเพื่อน ๆ ก้อตาย โดยที่ไม่มีสาเหตุ by : รดาพ [2008-06-07 17:34:39] -------------------------------------------------------------------------------- การถอดร่าง 1.ทำหลังเที่ยงคืนเท่านั้น 2.จุดธูปไว้หัวนอน3ดอก 3.นอนหลับตาแล้วตั้งสมาธิให้ดี 4.นึกถึงที่ๆเราจะไปเปนอันดับแรก 5.กลั้นหายใจ10วินาที 6.จาดนั้นคุณก้อจะไปในที่ที่คุณต้องการ 7.เมื่อคุณรูสึกว่ากลิ่นธูปเริ่มหายไปให้มองหาแสงสีขาวแล้วเดินเข้าไป 8.ถ้าคุณกลับไปไม่ทันคุณจะกลับไปไม่ได้อีกเลย 9.ถ้าทำเกิน2ครั้งอายุของคุณจะสั้นครั้งละไป99วัน ใครที่อ่านแล้วคิดดูให้ดีน่ะถ้าอยากจะสนุกก้อต้องมีอะไรแลกเปลี่ยนและนั่นก้อหมายถึงชีวิตของคุณเองนั้นแหละได้มาจากคัมภีย์เขมรโบราณ คำเตือน ผู้ใดที่อ่านแล้วต้องนำไปโพสต่ออีก5ครั้งไม่งั้นอีก7วันต่อไปคุณจะมีอันเป็นไปมีเรื่องของการถอดวิญญาณเพื่อออกจากร่างและคุณจะไปได้ทุกที่ๆต้องการ ....ขอโทษนะ คือเราไปอ่านกระทู้มา เจอแล้วกลัวอ่ะ ใครที่อ่านก็ขอโทษด้วยนะ ขอโทษจริงๆ


โดย: sad IP: 118.173.55.139 วันที่: 10 กันยายน 2551 เวลา:19:45:43 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

สาว17
Location :
ลูกสาวเมืองสิงห์ Germany

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [?]




Color Codes ป้ามด







เพื่อรักษาไว้ซึ่งชีวิตครอบครัว
มีบางครั้งที่เราต้องทำในสิ่งที่ไม่อยากทำ
มีบ้างบางครั้งที่เราต้องเลิกทำในสิ่งที่ชอบ
เพื่อความก้าวหน้าของชีวิตครอบครัว
มีบ่อยครั้งที่เราต้องรู้จักใช้สติ
ต้องรู้จัก อดทน และให้อภัย
ดูอย่างต้นไม้ซิ
มันไม่เคยที่จะผืนลิขิตของฤดูกาล
มันไม่คิดจะขัดธรรมชาติ
เมื่อถึงคราวต้องทิ้งใบก็ยินยอมแต่โดยดี
อดทนและอดทน
เพื่อผลิใบ และดอกผลเมื่อฝนมา
เพราะเมื่อเวลามาถึงทุกสิ่งจะดำเนินไป
ชีวิตที่เรียบง่ายคือชีวิตที่มีสุข








Free Hit Counter ทีเว็บมาสเตอร์ รวมพลคนทำเว็บ
Google
New Comments
Friends' blogs
[Add สาว17's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.