|
|
การตัดสินใจ..อีกครั้ง
หลังจากที่ได้คิดและทบทวนก้ตั้งใจไว้แล้วว่าจะลดน้ำหนักอีกครั้ง หลังจาก
เริ่มรู้สึกว่าปล่อยตัวปล่อยใจมากเกินไป จนทำให้น้ำหนักของตัวเรามากขึ้น
มากขึ้น สวนทางกับบางอย่างที่ลดลงๆ  ความมั่นใจต่างๆลดลง ความคล่องตัวลดลง ความแข็งแรงลดลง และอาจรวมถึงเวลาของชีวิตลดลง จึงคิดอยากจะลดน้ำหนักอีกสักครั้ง เลยถือว่าการลดน้ำหนักครั้งนี้เป็นการให้ของขวัญกับตัวของเราในปีใหม่ที่จะถึงนี้ จะเริ่มลดและเขียนบันทึกไว้เตือนตัวเอง
หลังจากได้คิดจะลดน้ำหนักหลายๆครั้ง ผมมักจะมีปัญหาเกี่ยวกับใจของตัวเองมากที่สุดมักชอบคิดว่าไม่เป็นไรวันพรุ่งนี้แล้วกัน ซึ่งบางทีก็เหมือนกับทุกๆคนทั่วไปที่คิดอย่างนี้แล้วปัจจุบันก็ไม่ได้ลดลงสักที เลยจำเป็นต้องขอจดบันทึกบ้าง อ่านจากคลับลดความอ้วนใน pantip บ่อยๆ แต่ไม่เคยได้ตอบได้สนทนา แต่ก็ดูอาหาร และศึกษาวิธีของหลายๆคนซึ่งดูแล้วทำได้จริงแล้วยังได้สุขภาพที่ดี
และตอนนี้ก็เริ่มควบคุมลดของหวานและมันไปได้ 1อาทิตย์ที่ผ่านมาจึงเริ่มคิดว่าจะลดน้ำหนักดูอีกสักครั้ง น่าจะมาเขียน blog ไว้เพื่อดู และเตือนว่า ความเป็นไปเป็นอย่างไร และเพื่อเริ่มดำเนินโดยที่ไม่ให้คำว่าไว้ "พรุ่งนี้ก็ได้"  วันนี้กินก่อนมาทำให้ลังเลอีกต่อไป จะเริ่มตั้งแต่วันนี้ครับ ขอสู้เพื่อสุขภาพที่ดีด้วยคน
อายุ25ปี สูง173 หนัก 80.8 ชั่งเมื่อเช้านี้ แล้วมืดๆจะเขียนอาหารประจำวันนี้
| Create Date : 22 สิงหาคม 2551 |
| Last Update : 22 สิงหาคม 2551 15:48:31 น. |
|
3 comments
|
| Counter : 152 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ  ) วันที่: 22 สิงหาคม 2551 เวลา:21:17:34 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ความมั่นใจต่างๆลดลง ความคล่องตัวลดลง ความแข็งแรงลดลง และอาจรวมถึงเวลาของชีวิตลดลง จึงคิดอยากจะลดน้ำหนักอีกสักครั้ง เลยถือว่าการลดน้ำหนักครั้งนี้เป็นการให้ของขวัญกับตัวของเราในปีใหม่ที่จะถึงนี้ จะเริ่มลดและเขียนบันทึกไว้เตือนตัวเอง
วันนี้กินก่อนมาทำให้ลังเลอีกต่อไป จะเริ่มตั้งแต่วันนี้ครับ ขอสู้เพื่อสุขภาพที่ดีด้วยคน
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
และมีสุขภาพแข็งแรงด้วยนะคะ
สู้ ๆ ค่ะ