มื้อเย็นไม่ทานข้าวเลย ไม่หิวแย่หรือคะ เก่งจังเลย

(นั่งพิมพ์ตอนนี้ยังหิวอยู่เลย)

พรุ่งนี้วันหยุด ตามสถิติ เขาว่ามักจะยั้งใจไม่ค่อยอยู่

แต่ไงก็สู้ ๆ ต่อไปนะคะ

ยินดีด้วยค่า

"เคี้ยวแก้เหงา" งั้นกุ้งเหงาบ่อยก็เคี้ยวบ่อยๆๆได้เนอะ
น้ำหนักลงดีใจด้วย เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

ดีใจด้วยครับผม น้ำหนักลดลงแล้ว

ลงตั้ง 1 โลแหนะ ดีใจด้วยนะค่ะ แต่ยังไงก็ต้องสู้ต่อไปค่ะ