Part 2 : สู่ปีใหม่สุขภาพดี วันที่ 8 (68) วันที่ 68 ของการลดน้ำหนัก ชั่งน้ำหนักเมื่อเช้า 75.8 เหลืออีก5.8 ก่อนถึงปีใหม่ แต่ช่วงนี้ออกกำลังกายน้อยมากได้แค่ควบคุมอาหารจริงๆก็ควบคุมไม่ดีเท่าไรนัก แต่ก็ยังลงนิดหน่อย พอช่วงฝนตกทีไรพาลไม่อยากออกกำลังกายทุกทีเลยแก้ไม่หายนิสัยนี้ แต่อีก2เดือนที่เหลือกับอีก5.8โลนี้จะพยามทำให้ได้สู่เป้าหมายปีใหม่สุขภาพดีครับ เห็นกราฟ blog เพื่อนๆหลายๆคนกะลังดิ่งลงแล้วก็อยากลงไปบ้างต้องเริ่มกลับมาออกกำลังกายบ่อยๆให้ไดทุกวันยิ่งดีอีกครั้งแล้ว เมนูอาหารวันนี้ เช้า -ข้าวผักคะน้าเนื้อ ไข่ต้ม กลางวัน -ผัดไทยครึ่งห่อมันเหลือจากตอนเช้าของคนที่บ้าน -ไก่ปิ้ง1ไม บ่ายๆ -ขนมต้ม 3ลูก เย็น -ข้าวกระเพราหมุครึ่งเดียวไม่เยอะเหลือจากคนที่บ้านอีกแล้ว ออกกำลังกายไม่มี มีแค่ออกไปเดินซื้อของมาครับ ประมาณครึ่งชม.เดินแบบเดินไวๆรีบๆกลัวฝนตก วันนี้ได้ดูหนังหนึ่งเรื่อง จริงๆออกมานานแล้วครับแต่เพิ่งจะได้ดู เรื่อง No Country for Old Men หนังได้รางวัลมามากมาย แต่ถ้าดูแบบไม่คิดไรปล่อยไปตรงๆจะเหมือนหนังตามไล่ล่ากันธรรมดาๆ แต่แล้วหนังเรื่องนี้มันได้รางวัลตรงไหนกันล่ะ สำหรับผมคงต้องกลับไปดูวนอีกสักรอบ แต่หนังมีช่วงให้ได้ติดตามตลอด ภาพสวย ยังไงก็ลองหามาชมกันดุนะครับนอกเรื่องไปเยอะขอให้ทุกคนรักษาสุขภาพด้วยนะครับ โชคดีน้ำหนักลดทุกคนครับ   Create Date : 28 ตุลาคม 2551 10 comments Last Update : 28 ตุลาคม 2551 23:34:40 น. Counter : 230 Pageviews. Share Tweet

หนังเรื่องนี้น่าดูมากครับ ก็ยังไม่ได้หามาดูเลย (จริงๆถ้าไม่มาเห็นคงลืมไปแล้วว่าอยากดูมาก...ซะงั้น)   โดย: Dotpng 29 ตุลาคม 2551 0:27:47 น.

ล่าสุดพึ่งซื้อเรื่อง รักจัง มาดูคะ ประมาณว่า กำลังจะไป ปายก็เลยซื้อมาดู เผื่อจะอินไปด้วยคะ   โดย: NOKKIE-CM 29 ตุลาคม 2551 0:40:34 น.

เอาใจช่วยนะค๊า   โดย: beautystone 29 ตุลาคม 2551 4:47:26 น.

อ่อ..ลืมคิดถึง google เลย ขอบคุณงับ   โดย: superbox3 29 ตุลาคม 2551 7:13:02 น.

สู้ๆ คะเป็นกำลังใจให้มีเวลาอีก 2 เดือนเน๊อะ จะปีใหม่แล้ววว   โดย: Elizabethan 29 ตุลาคม 2551 10:26:59 น.

ใช่แล้วอีกแค่สองเดือนเองลดทันเป่าไม่รู้   โดย: pekei 29 ตุลาคม 2551 13:18:06 น.

ไม่มีเวลาดูหนังมาหลายเดือนแล้วครับ มีหนังรออยู่หลายแผ่นเลย เวลาฝนตก อากาศมันน่านอนไงครับ ผมไปก่อนฝนตกทุกทีล่ะครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 29 ตุลาคม 2551 14:23:31 น.

มีหนังเรื่องนี้อยู่กลับมือเหมือนกันค่ะ .. แต่ไม่ได้เปิดดูซะที .. กลัวจะเป็นหนังแอ็กชั่น แบบว่าเลือดสาด .. เพิ่งรู้นะคะ ว่าได้รางวัลเยอะ วันไหนทำใจได้ จะเริ่มดูค่ะ 55+ ปล. อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย รักษาสุขภาพเช่นกันค่ะพี่มน   โดย: Ceelicious 30 ตุลาคม 2551 19:47:28 น.

มนยังเคาะสนิมไม่หลุดใช่มะเนี่ย รีบๆเคาะหน่อยนะครับ จะได้ถึงเป้าหมายก่อนปีใหม่ครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 30 ตุลาคม 2551 22:16:01 น.

หน่อยกลับมาแล้ว มน >"<~ ขอโทดที ยุ่งๆเรืองเรียนอะค่ะ หน่อยเลยอัพแค่ กินไปเท่าไหร่ เบิร์นไปเท่าไหร่แค่นั้นเอง แหะๆๆๆ อาทิตย์นี้เป้นอาทิตย์สุดท้ายแล้วนะ สู้ๆๆ   โดย: eXotic_sMoothie 31 ตุลาคม 2551 2:57:20 น.