ปีใหม่กับสิ่งเดิมๆที่ไม่ดีจงลืมมันไป แล้วมองไปข้างหน้าที่เป้าหมายใหม่....เพื่อตัวเอง..และเพื่อคนที่เรารักและรักเรา..
Group Blog
 
 
ตุลาคม 2551
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
25 ตุลาคม 2551
 
All Blogs
 
Part 2 : สู่ปีใหม่สุขภาพดี วันที่ 5 (65)

เสาร์อาทิตย์อาจจะได้มาอัพช้าบ้างเร็วบ้าง ไม่ได้เลยครับติดภารกิจดูบอล ช่วงนี้เตะกันชุกจริงๆทำเอาอดหลับอดนอน ไกล้จะเข้าอาทิตย์สุดท้ายของโครงการหน่อย 30วันฉันจะผอมแล้ว ดูแล้วหนักไปทางเพิ่มกันมากกว่า 55+แต่ก็ยังต้องลดกันต่อไปครับเพราะเราจะลดน้ำหนักและสุขภาพดีก่อนปีใหม่ มีเวลาอีก2เดือน

เมนูอาหารวันนี้

เช้า
-ข้าวคลุกกระปิครึ่งกล่องแบ่งกับแม่


กลางวัน
-ขนมจีน แกงลูกชิ้นปลา


เย็น
-ข้าว 1 1/2 ทัพพี
-ไก่ย่าง 2ชิ้น
-ต้มซุปหมู

ออกกำลังกายไม่มีอีกแล้วออกไปข้างนอกตอนเย็นกลับมาบอลมาอดทำแน่ๆ ข้ออ้างเยอะจริงๆเรา ฝนตกบ่อยช่วงนี้รักษาสุขภาพด้วยนะครับ เด่วจะเป็นหวัดอดออกกำลังกายกันนะครับ สู้ๆปีใหม่เราจะผอมกันทุกคน ..มั้งไปดูบอลก่อนละครับ แว๊ปๆ


Create Date : 25 ตุลาคม 2551
Last Update : 25 ตุลาคม 2551 23:57:27 น. 8 comments
Counter : 268 Pageviews.

 
ไอ้เราก็นึกว่าภารกิจอะไร ติดดูบอลนี่เอง ถ้าได้ flash อีกตัวรับรองแจ๋วครับ เพราะตอนนี้อะไรๆ ก็ใช้แฟลชหมดเลยครับ illus นี่ไม่เคยใช้เลยครับ
สนใจฟิตเนส อยู่แถวไหนล่ะครับ มาเล่นด้วยกันก็ได้นะครับ เพราะผมก็ไปเล่นคนเดียวครับ



โดย: ปลาทองพุงย้อย วันที่: 26 ตุลาคม 2551 เวลา:0:18:06 น.  

 
พิชซ่า หนักมาก ๆ เลยคะ นี่นกกี้กินไปชิ้นเดียว น.น.ขึ้น 1 โลเลยนะ


โดย: NOKKIE-CM วันที่: 26 ตุลาคม 2551 เวลา:0:21:58 น.  

 

ติดบอลไม่เป็นไรแต่อย่ามีติดปลายนวมไปด้วยล่ะ

อิอิ

สู้ๆค่า


โดย: LiLLa_JoY วันที่: 26 ตุลาคม 2551 เวลา:3:46:56 น.  

 
วันนี้เชลซีเตะเหรอค่ะ แล้วชนะป่าวอะ ไม่ได้ดูเลยเพราะยุ่งๆอยู่

ยังไงก็สู้กะ(ไข)มันต่อไปนะคะ สู้ๆค่ะ


โดย: ลูกแพร แช่อิ่ม วันที่: 26 ตุลาคม 2551 เวลา:4:32:45 น.  

 
ดูบอลเป็นภารกิจที่ยิ่งใหญ่


โดย: beautystone วันที่: 26 ตุลาคม 2551 เวลา:5:43:39 น.  

 
อิอิ สู้สู้คร้า


โดย: Hotpink วันที่: 26 ตุลาคม 2551 เวลา:11:16:48 น.  

 
กุ๊ ก กู๋ ~ .. สวัสดีค่ะ
ไม่เอาไม่ดีเรื่องบอลเรื่องต้องห้ามนะคุณพี่
เดี๋ยวมีเลือดอาบ เอิ๊กๆ
หวังว่าคงไม่ดูไป งุ๊บงิบๆไปเหมือนทางนี้ เอิ๊ก
สู้ๆเด้อค่า รักษาสุขภาพเด้อ


โดย: ขวันขะขัน วันที่: 26 ตุลาคม 2551 เวลา:22:05:59 น.  

 
ที่งานปาร์ตี้ไม่ได้กินเยอะเลยค่ะ มันไม่มีอะไรให้กินเยอะค่ะ คนมาเยอะผิดคาด ของเลยหมดเร็ว .. แถมห่วงเต้นด้วย 55+ เลยไม่ไปแย่งช่วงชิงของกินกับชาวบ้านเค้า .. แต่ดันมากินเยอะเอาวันนี้ซะงั้น เฮ้อออ

ท่าทางพี่มนติดบอลนะเนี่ย
บล็อกมาแบบว่าสั้นๆกระชับๆ
แถมไม่ยอมไปออกกำลังกายอีกแนะ -*-
บอลหมดเมื่อไหร่ .. ไปออกกำลังกายชำระโทษตัวเองซะนะคะ


โดย: Ceelicious วันที่: 26 ตุลาคม 2551 เวลา:23:52:47 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

มนุษย์เกลียดกุ้ง
Location :
นนทบุรี Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




My Weight Chart:
Weight Chart

จะได้ไม่ลืมกัน - เบิร์ด ธงไชย
Friends' blogs
[Add มนุษย์เกลียดกุ้ง's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.