มิถุนายน 2553

 
 
4
11
12
13
14
18
19
22
23
 
 
All Blog
กล้วยหอมวันที่25(26มิ.ย.53)
วันนี้แอบเบี้ยวไม่ลุกใส่บาตร ซะงั้น เลยตื่นสายเลย
เป็นวันเสาร์ที่ได้พักจริง ๆ สักที หลังจากไม่ได้พักเลยมา 2 อาทิตย์ได้
หยิบหนังสือ"ผอมสวย กล้วยช่วยคุณได้" มาอ่านต่อ แต่จนแล้วจนรอดก็ยังไม่จบเล่มจนได้ รู้สึกดีเวลาได้อ่าน ให้เข้าใจว่าอะไรกินได้ อะไรทำไ้ด้ เย็นนี้เลยลงมื้อหนักไปซะเลย (โดนพี่ลากไปไม่งั้นจะงอล ไม่ได้สงสารน้องเลย ว่าน้องลดน้ำหนักอยู่ )

เช้า 09.00 น. กล้วยหอม 2 ลูก น้ำเปล่า 2 แก้ว
สาย -
เที่ยง 11.30 น. ข้าว 1/2 ทัพพี น้ำพริก เห็ดต้ม (ช่วงนี้เห็ดหอบต้มอร่อยที่สุดเลย) , ปลาดุกย่าง
บ่าย 15.00 น. แคนตาลูป 1 ชิ้น , มะละกอ 1 ชิ้น
เย็น 18.00 น. หมูกะทะ เน้นผักกะน้ำซุป กินหมูไป 5-6 ชิ้น อิ่มมากมายเลย นี่ขนาดกินหมูไปไม่กี่ชิ้นนะเนี่ย ถ้าเป็นเมื่อก่อน คงกินหมูมากกว่านี้ แน่ ๆ


*พรุ่งนี้วันเกิดแม่* ทำอะไรกันดีละเรา



Create Date : 26 มิถุนายน 2553
Last Update : 26 มิถุนายน 2553 22:10:21 น.
Counter : 440 Pageviews.

7 comments
  
เป็นกำลังใจสู้ๆต่อไปนะคะ ^^
เราเองก็กำลังเริ่มไดเอ็ตด้วยกล้วยอยู่ค่ะ
โดย: ตัวน้อยตากลม วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:22:49:29 น.
  
แวะมาเยี่ยมตอนดึก...สวัสดีครับ
โดย: **mp5** วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:22:57:49 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ ๆ นะคะ
แล้วใช้สูตรกล้วยหอมตอนเช้าได้ผลมั๊ยคะ
ยังไงแวะไปบอกบ้างน๊า ^^
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:23:18:48 น.
  
ตอนไปงานหนังสือฯ ก็เห็นนะนะครับ ผอมสวยกล้วยช่วยคุณได้

เคยเปิดอ่านดู ก็น่าสนใจทีเดียว

สู้ สู้จ้า ^_^

โดย: น้ำค้างหยกเก้าบุปผา วันที่: 26 มิถุนายน 2553 เวลา:23:51:40 น.
  
แวะมาส่งกำลังใจจ้าาา..
จริงๆทานหมูกะทะมื้อเย็นไม่ไ้ด้เสียหายอะไรมากมายนะน้องตาล
แต่อย่ามีพวกเครื่องดื่มอ่ะ อิอิ พวกน้ำอัดลม แอลกอฮอล์ ห้ามเลยนะคะ

อ้อ..มาเฉลยคำถามด้วยอ่ะค่ะ
น้องตาล..ตะ..ตะ..ตอบ..ถะ..ถะ..ถูกต้องแระคร๊าบบบบ.. อิอิ
กว่าจะรู้คำตอบ 555

พรุ่งนี้วันเกิดคุณแม่ใช่มั้ยค่ะ
พาแม่ไปทานข้าวอร่อยๆ พูดกับแม่เพราะๆ
รักแม่มากๆทุกวัน แค่นี้แม่ก็ปลี้มแน่ๆจ้าาา

น้องตาลสู้นะคะ ^^
โดย: Iaun_Tor วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:6:17:13 น.
  
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...
โดย: Tree Rose วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:11:05:44 น.
  
แวะมาเยี่ยมครับ ให้ถึงเป้าหมายเร็วๆวันนะครับ
โดย: boysakon วันที่: 27 มิถุนายน 2553 เวลา:20:02:47 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

น้ำตาลแก้ว
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



น้ำหนักก่อนลด       57   Kg.         
ชั่งวันที่ 21มิ.ย.53  55.4Kg.
ชั่งวันที่ 28มิ.ย.53  56   kg.

ปัจจุบัน(31ก.ค.53)  57   kg

เป้าหมายหลัก        52   kg.
เป้าหมายรอง         54  kg.

**ชั่งน้ำหนักทุกวันจันทร์แล้วรายงานผล 



Free TextEditor