|
|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
| 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
| 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
| 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
| 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
ชั่วโมงที่ 9 ท่ากรรเชียง
20 มี.ค. 53
เริ่มด้วยท่าฟรีสไตล์ ได้เฉพาะแขนตรง
ต่อด้วยท่ากบ แหวก ยก พุ่ง ก้ม เป็นจังหวะของท่านี้
วันนี้เริ่มท่ากรรเชียง ชอบนะท่านี้ ได้คิดทบทวนอะไรๆ เวลานอนหงายดี
ชั่วโมงหน้าใส่มือก็ได้แล้วท่านี้
อยากว่ายฟรีสไตล์แขนงอได้ ถามลูกสาวคนโต เธอบอกเคล็ดลับว่า
พอวาดแขนถึงก้นก็งอเลย เดี๋ยวจะลองฝึกดู
เรียนเสร็จเล่นน้ำกับลูกต่อ เหนื่อยเลย
| Create Date : 21 มีนาคม 2553 |
| Last Update : 21 มีนาคม 2553 3:21:04 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 1043 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: อุ้มสี   วันที่: 21 มีนาคม 2553 เวลา:6:30:38 น. |
|
|
|
| โดย: jonykeano วันที่: 21 มีนาคม 2553 เวลา:13:08:33 น. |
|
|
|
| โดย: คนขับช้า วันที่: 21 มีนาคม 2553 เวลา:23:47:28 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
นครศรีธรรมราช Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 11 คน [?]
|
ย้ายมาเป็นคนสระบุรี ตั้งแต่ ๑ มกราคม ๒๕๖๖
เคยมาเป็นคนนครศรีธรรมราช ตั้งแต่ ๑ เมษายน ๒๕๕๘
เคยมาเป็นคนสระบุรี ตั้งแต่ ๑ มกราคม ๒๕๕๗
เคยเป็นคนกรุงเทพฯ ตั้งแต่ ๑ เมษายน ๒๕๕๒
ย้ายที่ทำงานในจังหวัดสระบุรี ตั้งแต่ ๑ มีนาคม ๒๕๔๖
เคยเป็นคนสระบุรี ตั้งแต่ ๑ มิถุนายน ๒๕๔๕
เคยเป็นคนนครศรีธรรมราช ตั้งแต่ ๑ สิงหาคม ๒๕๓๙
เคยเป็นคนระยอง ตั้งแต่ ๒๕๓๗
|
|
|
|
|
|
|
|
|
แวะมาอ่านไดอารรี่แต่เช้าค่ะ