Q : ผมชอบจูบ แต่แฟนคนปัจจุบันของผมไม่ชอบ เธอบอกว่ามันเป็นช่องทางของการแพร่เชื้อโรค (เธอกลัวเชื้อโรคมากจนอาจเข้าขั้นโรคจิต) ผมจึงอยากทราบว่า การจูบมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรบ้าง เพื่อจะนำไปบอกเธอ

A : ความคิดของแฟนคุณที่บอกว่าการจูบเป็นการแลกเปลี่ยนเชื้อโรคนั้นถูกต้อง ผลการวิจัยชิ้นหนึ่งรายงานว่า มีพยาธิมากกว่า 40,000 ชนิด และแบคทีเรีย 250 แบบ ถูกแลกเปลี่ยนกันระหว่างการจูบอย่างดูดดื่มแบบเฟรนช์คิส
กระนั้นก็ตาม การวิจัยอีกหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่า น้ำลายของเราสามารถฆ่าเชื้อโรคเหล่านั้นได้แทบทั้งหมด และการแลกเปลี่ยนเชื้อโรคหรือการจูบกันนั้น จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของระบบการป้องกันโรคในตัวคุณ เนื่องจากได้ต่อสู้กับเชื้อโรคจำนวนมากที่เกิดขึ้นจากการจูบ

ถึงจะรู้อย่างนี้แล้ว แต่ไม่ต้องตกใจ เพราะการจูบยังมีคุณประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง ซึ่งคุณสามารถนำไปบอกแฟนคุณได้ ดังนี้…
การจูบสามารถลดภูมิแพ้ทางผิวหนัง ทำให้ผื่นแดงและสภาพผิวเสียแบบอื่นบรรเทาลง
น้ำลายที่ถูกผลิตออกมามากขึ้น ระหว่างการจูบกันอย่างดูดดื่ม จะช่วยกำจัดแบคทีเรียออกจากฟันของคุณ ช่วยขจัดคราบหินปูนในปากไปในตัว
การจูบกันอย่างดูดดื่ม จะช่วยเผาผลาญพลังงานราว 2 แคเลอรี/นาที คิดเป็น 2 เท่าของอัตราการเผาผลาญตอนที่เราอยู่เฉยๆ
การที่ปากประกบปาก จะไปกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งช่วยลดความกลัวและความวิตกกังวล
การจูบจะช่วยบริหารกล้ามเนื้อบนใบหน้า ช่วยให้ใบหน้าอยู่ในสภาพที่อ่อนเยาว์

บ่อยครั้งที่การจูบถูกเรียกว่า “การฝึกสมาธิด้วยราคะ” เพราะมันจะช่วยให้คลื่นสมองของเราแล่นช้าลง ทำให้เข้าสู่ภาวะผ่อนคลายทางจิตใจอย่างแท้จริง