1. สารกลูต้า ใช้ล้างพิษในตับ บรรเท่าโรคมะเร็งและเอดส์ "การที่ผิวขาวขึ้นเป็นเพียงผลข้างเคียง"

2. อย. ยังไม่รับรอง อาหารเสริมที่มีส่วนผสมของสารกลูต้า มากกว่า 250 mg

3. การฉีดสารกลูต้า เพื่อทำให้ผิวขาวขึ้นนั้นผิดกฏหมาย

4. การรับประทานแบบเม็ด "ไม่ช่วยทำให้ผิวขาวขึ้น" เพราะถูกย่อยจากกรดในกระเพาะอาหารจนเกือบหมด

5. "ร่างกายสามารถผลิตกลูต้าได้เอง จากอาหารประเภทโปรตีน"

- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 8-10 ชม.

- ทานผลไม้ที่มีวิตามินซี สูงงงง ช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง

- ดื่มมากให้มากๆ 8-10 แก้ว จะให้ผิวดูชุ่มชื้น

- พกร่ม หรือเสื้อคลุม เพื่อป้องกันการทำลายผิวจากแสง uv

- ทาครีมกันแดด การทาครีมกันแดดนั้นสำคัญกว่าการรองพื้นเพียงอย่างเดียวเสียอีก