Bloggang.com : ใจรัก Jairuk Channel : วิธีดื่มน้ำช่วยรักษาโรค

วิธีดื่มน้ำช่วยรักษาโรค

ดื่มน้ำอุ่นตอนเช้า

ถ้าผิวแห้ง ปากแห้งแตก มีกลิ่นปาก ท้องผูก เป็นสัญญาณบอกดื่มน้ำน้อยเกินไป
อย่าพึ่งแปรงฟันดื่มน้ำก่อน ดื่มช้าๆทีละแก้วจนครบ 4 แก้ว
เพราะน้ำลายทำลายเชื้อแบททีเรียอื่นได้ สอง อุณหภูมิน้ำพอๆกับเลือดในร่างกายไหลเวียนไม่เสียสมดุล สาม ล้างของเสียในร่างกายและล้างไตด้วย

ต่อมาดื่มน้ำอุ่นก่อนทานอาหาร 1 แก้ว หลังอาหาร 1 แก้ว
น้ำต้องเป็นน้ำธรรมดาไม่ร้อนไม่เย็น

ในระหว่างวันดื่มน้ำเวลา 10 น. 14 น. 16 น. ครั้งละ 1 แก้ว เพื่อความสดชื่น ก่อนนอนอีก 1 แก้ว

ป้องกันท้องผูก รักษาริดสีดวงทวาร โรคไตและอีกหลายโรค

https://www.youtube.com/watch?v=NyVK0TN3fk8&feature=youtu.be

การดื่มน้ำตอนเช้า

วิธีดื่มน้ำรักษาโรค จากหนังสือพิมพ์จีน เมื่อตื่นนอนตอนเช้า ความเข้มของโลหิตยังสูงและมีผลต่อระบบ ความดันโลหิตในร่างกาย แพทย์แนะนำว่าทันทีที่ตื่นนอนให้ดื่มน้ำทันทีหนึ่งแก้ว เพื่อลดความเข้มของโลหิต พวกเราลองดูละกัน อีกอย่างที่พบมาก็คือ ท่านพุทธทาสก็ทำแบบนี้เหมือนกัน
เมื่อเร็วๆ นี้ มีคนมากมายส่งเสริมวิธีดื่มน้ำ เพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพสมบูรณ์ นี่เป็นแบบนิยมอันดีงามอย่างหนึ่ง ชีวิตที่ดำรงอยู่ได้นอกจากอากาศที่บริสุทธิ์ก็คือน้ำ น้ำหนักตัวของคนเรา 2 ใน 3 ส่วนเป็นน้ำจึงมีคนว่าคนประกอบด้วยน้ำ น้ำสามารถปรับอุณหภูมิในร่างกายของคนได้ สามารถทำให้ไตทำงานเป็นปกติขับถ่ายสิ่งโสโครกให้ออกจากร่างกายได้ นายแพทย์แนะนำบ่อยๆ ว่าดื่มน้ำให้มากทุกๆ วัน

วิธีดื่มน้ำรักษาโรคต่างๆ

ตามที่มีผู้ได้ทดสอบมาแล้วได้ผลดี ตื่นเช้าลุกขึ้น ไม่ล้างหน้า ไม่บ้วนปาก แล้วดื่มน้ำสุก (น้ำอุ่นประมาณ 37องศาเซลเซียส) 5 แก้ว (ขวดวิสกี้บรรจุได้ 3 แก้ว) หรือน้ำหนักของน้ำ 1.26 ก.ก.เท่ากับ 5 แก้วรวดเดียว จะรู้สึกหายใจเหนื่อยอึดอัดไปหน่อย หลังจากนั้นจะปัสสาวะบ่อยๆ การปฏิบัติยากลำบากเช่นนี้ หากผู้ที่ไม่มีความเชื่อมั่นอาจจะเลิกเสียกลางคัน ผู้ที่ใช้สมองทั้งวันทั้งคืนในธุรกิจการค้า หาเวลาว่างไปออกกำลังมิได้ทุกเช้าควรปฏิบัติดื่มน้ำรักษาโรคแทนการออกกำลังกาย เชื่อมั่นได้ว่าจะต้องปราศจากโรค

เนื่องจากการดื่มน้ำทำให้ลำไส้ใหญ่ผลิตโลหิตใหม่มากขึ้น ซึ่งโลหิตใหม่นี้ผลิตขึ้นจากฝอยคล้ายสักหลาดที่อยู่ในลำไส้ใหญ่ซึ่งทำหน้าที่ดูดธาตุอาหารต่างๆ ผลิตให้เป็นเม็ดโลหิต เนื่องจากลำไส้เคลื่อนไหวไม่เต็มที่ เป็นเหตุให้โลหิตจางมีอาการรู้สึกเพลียและเป็นโรค เป็นการรักษายาก ลำไส้ของใหญ่่ยาว 8 เมตร ทำหน้าที่ดูดธาตุต่างๆ จากอาหาร ถ้าลำไส้สะอาดอาหารที่ได้รับประทานเข้าไปผ่านการย่อยแล้วดูดไปผลิตให้เป็นโลหิตใหม่เป็นการเร่งให้เกิดพลังงานในร่างกายให้สมบูรณ์ขึ้น โรคต่างๆ จะหายไปเองอายุก็ยั่งยืน มหาวิทยาลัยตามมณฑลต่างๆ ในประเทศจีนได้ผ่านการทดลองและประกาศเปิดเผยให้ทราบโดยทั่วกัน

วิธีดื่มน้ำรักษาโรคสามารถรักษาโรคดังต่อไปนี้ คือ ท้องผูก ปวดหัว เวียนศีรษะ โลหิตจาง โรคประสาท ความดันโลหิตสูง อัมพาตทั้งกาย เป็นลม ปากเบี้ยว โรคปวดตามข้อ โรคอ้วนพี ปวดในกระดูกเส้นเอ็น ปวดเมื่อย หูอื้อ ใจเต้น มือเท้าอ่อนเพลีย โรคไอ โรคหืด หอบ หลอดลมอักเสบ วัณโรค เยื่อสมองอักเสบ โรคตับ โรคไต เป็นนิ่ว กรดเปรี้ยวในกระเพาะอาหารมากเกินไป กระเพาะอืด กระเพาะอาหารเป็นแผลเน่าเรื้อรัง โรคบิด โรคริดสีดวงทวาร โรคเบาหวาน สายตาอ่อน โรคตาต่างๆ ตาออกเลือด สตรีประจำเดือนไม่ปกติ ระดูขาว มะเร็งในมดลูก มะเร็งเต้านม จมูกอักเสบ เจ็บคอ และโรคผิวหนังต่างๆ

อย่างไรก็ตาม นอกจากการดื่มน้ำตามหลักที่ดีแล้ว การรับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ และมีประโยชน์(มีโภชนาการที่ดี) การออกกำลังตามสมควร รวมถึงการทำจิตใจให้เข้มแข็ง มีสติ รู้จัการให้ การแบ่งปัน และหยิบยื่นโอกาสดีดีให้แก่ผู้อื่นบ้าง รวมๆ แล้วน่าจะช่วยให้มีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีความสุขได้ แบบนี้ไม่ต้องลงทุนสูงก็ได้นะค่ะ

https://www.gotoknow.org/posts/27938

ดื่มน้ำ กว่า 3 ลิตรทุกวัน หน้าอ่อนวัยมาก

นางซาราห์ สมิธ (Sarah Smith) แม่ชาวอังกฤษ อายุ 42 ปี ซึ่งมีลูก 2 คน ได้ประสบปัญหาปวดหัวไมเกรนมานาน และได้เข้าพบคุณหมอ ซึ่งบอกให้เธอลดการกินกาแฟ กาเฟอีน และเพิ่มการ ดื่มน้ำ อย่างจริงจัง ซึ่งเธอก็เชื่อฟังคุณหมออย่างดี แต่ไม่น่าเชื่อว่าผลทีไ่ด้กลับทำให้เธอหน้าอ่อนวัยได้ถึง 10 ปีเลยทีเดียว

เธอกล่าวกับ Daily Mail ว่า “ปกติแล้วฉันจะเริ่มแต่ละวันด้วยชาถ้วยนึง จากนั้นก็อาจจะดื่มน้ำสักแก้วตอนมื้อเที่ยงและอีกแก้วตอนมื้อเย็น ก็ประมาณ 1 ลิตรแล้วภายใน 1 วัน มันอาจจะดูเหมือนเยอะ แต่จริงๆ แล้วมันไม่เพียงพอเลย”

เธอได้อ่านงานสำรวจที่บอกว่าโดยปกติ 1 ใน 5 ของผู้หญิงในประเทศอังกฤษจะบริโภคน้ำในปริมาณที่น้อยกว่าที่ควรจะดื่ม ” ฉันจึงทำทดลอง ภาพถ่ายด้านซ้ายถูกถ่ายในวันแรกที่ฉันเริ่มการทดลองนี้ มันแสดงให้เห็นชัดเจนว่าภาวะการเสียน้ำจากร่างกายสามารถส่งผลกระทบอย่างไรต่อใบหน้า”

เธอกล่าวว่า “ฉันอายุ 42 ปี แต่ก็ต้องยอมรับว่าดูเหมือนจะอายุราว 52 ปี ถ้าดูจากภาพด้านซ้าย ซึ่งค่อนข้างน่าตกใจเลยทีเดียว รอยคล้ำใต้และรอบดวงตาซึ่งทำให้ยิ่งดูอิดโรย ริ้วรอยและรอยด่างดำที่มากมาย รวมทั้งการที่ผิวไมมีความสดใสเลย มันดูแย่มาก”

ซาราห์สอบถามแพทย์ประจำท้องถิ่นของเธอว่าการดื่มน้ำปริมาณ 3 ลิตรนี้ จะส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพเธอหรือไม่ แพทย์ได้เสนอว่า “ผมขอแนะนำให้คุณดื่มน้ำซักเหยือกใหญ่ๆ ในตอนเช้า และอีกซักเหยือกในตอนบ่าย และอีกเหยือกในตอนเย็น ไตของคุณที่ทำหน้าที่กรองของเสียจากเลือดก่อนที่จะเปลี่ยนมันเป็นยูรีนนั้นจะได้รับผลประโยชน์อย่างรวดเร็ว เนื่องจากพวกมันจะได้รับการชะล้างอย่างดีจากน้ำที่คุณดื่ม”

ภายใน 28 วัน ซาราห์ดื่มน้ำปริมาณ 3 ลิตร ทุกวัน และนี่คือผลลัพท์ !!!

อาการไมเกรนของเธอก็ได้หายไป และความยืดหยุ่นของร่างกายเธอก็เพิ่มขึ้นด้วย เจมมา คริทช์ลีย์(Gemma Critchley) จากสมาคมควบคุมอาหารแห่งอังกฤษกล่าวไว้ว่า น้ำช่วยเรื่องการหล่อลื่นของข้อต่อด้วย ยิ่งไปกว่านั้นคือน้ำหนักได้ลดลงอย่างต่อเนื่อง ผิวหน้าก็ยังชุ่มชื้นอีกด้วย

นางซาราห์กล่าวทิ้งท้ายว่า “ฉันรู้สึกกระฉับกระเฉง สดชื่นและสุขภาพดีขึ้นกว่าเดิม สามีและเพื่อนๆ ของฉันหลายคนต่างก็บอกกันว่า ฉันดูเด็กลงตั้ง 10 ปีแหนะ แล้วใครหละที่หากรู้แบบนี้แล้วจะไม่ลองไปดื่มน้ำเยอะๆ กันบ้าง เพราะผลลัพธ์ที่ได้นี่มันสุดยอดจริงๆ ”

ที่มา: //women.mthai.com/beautytipandtrick/193093.html

พิษจากดื่มน้ำเย็น จะปวดหลัง ปวดข้อเข่า ไตอ่อนแอ

ใครจะไปเชื่อว่า..
และให้โทษได้ถึงขนาดนี้

หมอได้พบผู้ป่วยที่มีอาการแขนขาอ่อนแรง หรือ ที่เรียกกันว่าโรคอัมพฤกษ์ ซึ่งสืบค้นต้นตอไปๆมาๆ ก็พบว่า สาเหตุมาจากพฤติกรรมการดื่มน้ำเย็น หรือ น้ำแข็งเป็นประจำนั่นเอง ผู้ป่วยเล่าให้ฟังว่า ไม่กินผักมาตั้งแต่เล็กๆ รับประทานแต่เนื้อสัตว์ ที่สำคัญคือชอบดื่มน้ำเย็นเป็นประจำมาตั้งแต่เด็ก และต้องเป็นน้ำเย็นจากตู้เย็นเท่านั้น

ก่อนที่จะมีอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงนั้น ร่างกายผู้ป่วยได้ส่งสัญญาณเตือนมาหลายครั้ง เช่น มึนเวียนศีรษะง่าย เห็นเหมือนแสงไฟแวบๆขณะกระพริบตา การพูดเริ่มติดๆขัดๆ สุดท้ายเกิดอาการวูบกะทันหัน ต้องนำส่งโรงพยาบาล เมื่อรู้สึกตัวอีกครั้งผู้ป่วยก็ไม่สามารถขยับร่างกายซีกซ้ายได้แล้ว นี่คืออาการของโรคเส้นเลือดตีบที่สมองในวัยเพียง
40 ปี ที่ชอบทานแต่น้ำเย็นมาตลอดเวลา

การดื่มน้ำเย็น สำหรับคนไทยนั้น ทำให้ ไต ต้องรับกำจัดความเย็นออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว ขับน้ำเย็นมากักเก็บไว้ที่กระเพาะปัสสาวะ เตรียมขับออกเป็นน้ำปัสสาวะ ทำให้ผู้ที่ชอบทานน้ำเย็นก็ยิ่งขาดน้ำจนเลือดข้นหนืดไปหมด ประกอบกับหลอดเลือดที่เริ่มแข็งกระด้างไม่ยืดหยุ่น
ทำให้มีคราบไขมัน และของเสียไปยึดเกาะตามผนังหลอดเลือดจนเกิดการพอกพูนกลายเป็นโรคหลอดเลือดตีบ ก็เพราะน้ำเย็นที่ชอบทานเป็นประจำนั่นเอง

ไตของเราเปรียบเสมือนเครื่องกรองน้ำอันน่าอัศจรรย์ ทำหน้าที่ช่วยกรองของเสียออกจากเลือด แล้วขับออกทางปัสสาวะ การทำหน้าที่ตลอด 24 ชม. ไม่มีวันหยุดของไตนั้น ถ้าเราไปซ้ำเติมด้วยการรับประทานสิ่งที่เป็นพิษต่อร่างกายรวมทั้งน้ำเย็นด้วย ก็จะทำให้เกิดภาวะไตอ่อนแอ
และจะส่งสัญญาณร้องให้เราทราบดังนี้

1.ปัสสาวะบ่อยขึ้น อั้นปัสสาวะไม่ได้นาน ดื่มน้ำเข้าไปแล้วต้องวิ่งเข้าห้องน้ำบ่อยๆกลางคืนก็ต้องลุกขึ้นเข้าห้องน้ำหลายเที่ยว

2.มีอาการปวดหลัง ปวดเอวบ่อยๆ โดยเฉพาะเวลานั่งนานๆ

3.ปวดเมื่อยตามข้อ และ ร่างกายง่าย เช่น ปวดข้อเข่า ปวดต้นคอ

4.หลอดเลือดตีบตัน หรือ หลอดเลือดแข็งได้ง่าย

หากใครยังทานน้ำเย็น นมเย็น กาแฟเย็น น้ำอัดลม น้ำหวานเย็น ชาเย็น อยู่เป็นประจำ มีอาการปวดหลังแน่ๆ

ก็ต้องดูแลตนเองง่ายๆ ดังนี้

1.ปรับเลือดที่หนืดข้นให้หายข้น ด้วยการเพิ่มน้ำเข้ากระแสเลือด โดยทานน้ำอุ่นให้ได้ 8-10 แก้ว ทุกวัน

2.ทำให้เลือดไหลเวียนสะดวกอย่างต่อเนื่อง ด้วยการออกกำลังเป็นประจำที่สามารถทำได้ หรือ อาจใช้การจัดกระดูก
ช่วยให้เลือดไหลเวียนสม่ำเสมอ

3.ไม่กินอาหารเนื้อสัตว์ ของทอด ของหวานจัด เพราะทำให้เกิดอนุมูลอิสระปริมาณมาก จนทำให้หลอดเลือดแข็ง หรือ ตีบตันได้ง่าย

4.งดการทานน้ำเย็นเด็ดขาด รู้แล้วอย่าเฉยเมยนะ ควรปฎิบัติด้วยและรู้แล้วอย่าเก็บไว้คนเดียวโปรดแบ่งปันให้คนรอบข้างของตัวเรา

Create Date : 08 พฤษภาคม 2558

Last Update : 8 พฤษภาคม 2558 14:35:24 น.

0 comments

Counter : 2036 Pageviews.