ชวนอ่านหนังสือ : เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง ![]() . ทุกวันนี้เราเอาแต่เดินหน้าใช้ชีวิตโดยไม่เคยได้หยุดแวะพักใจอยู่หรือเปล่า ทุกก้าวเดิน เราแบกรับอะไรหลายๆ อย่างมาด้วยใช่ไหม การใช้ชีวิตในสังคมกับคนหมู่มากมันเหนื่อย เช่น การทุ่มเทพยายามอย่างฝืนกำลังตนเองเพื่อให้ได้รับการตอบรับจากผู้อื่น การแคร์คนอื่นมากเกินไปจนตัวเองขาดความสุข ความผิดหวังเหล่านี้ตกตะกอนเป็น ความเครียด ความเหนื่อยล้า สะสมเข้ามาในใจยิ่งถมเพิ่มก็ยิ่งกำจัดออกยาก ก่อนที่มันจะกลบความสุขที่เคยมีของเราไปจนมิด มานั่งพักทบทวนสิ่งที่เราแบกไว้มาตลอดทาง กับหนังสือ เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง หนังสือที่จะช่วยสะกิดใจเราให้กลับมานึกถึงตัวเองมากขึ้น นึกถึงตัวตนของเรา คุณค่าของเรา รวมไปถึงสิ่งที่เราจะสามารถหยิบยื่นให้คนรอบข้าง . . ![]() . . ส่ ง ต่ อ ข้ อ คิ ด จ า ก ห นั ง สื อ จะต่อหน้าหรือลับหลัง ขอให้เรายังเป็นเรา คนที่ใส่ใจดูแลตัวเองไม่ได้ ก็ไม่มีทางทำให้ผู้อื่นได้เช่นเดียวกัน จงรับคำตำหนิโดยไม่มีคำว่า “แต่ว่า” เลิกถามว่า “ทำไม” แต่ให้ถามว่า “อย่างไร” ![]() ทำความดีเพื่อความก้าวหน้าของตน ไม่ใช่เพื่อให้ใครมาประเมินค่าเรา เมื่อทำสิ่งใดโดยไม่หวังผลตอบแทน ก็จะไม่รู้สึกเครียดในท่าทีตอบรับของอีกฝ่าย ปิดบังคนอื่นได้ แต่หลอกตัวเองไม่ได้ เมื่อมีโอกาสแล้ว ช่วยเขาจนถึงที่สุด ![]() ลองสวมบทเป็นคนอื่น เพื่อให้กล้าทำในสิ่งที่ตัวเองไม่คาดฝัน (ในเรื่องที่ดีนะ) ยิ่งสะสมข่าวสารมาก ยิ่งหา ยิ่งไม่เจอ เลิกคิดแทนผู้อื่น อย่ามัวแต่คิด จงเริ่ม! ![]() . . เจตนารมณ์ของผู้เขียนเล่มนี้ คือเพื่อต้องการให้ผู้อ่านได้ตระหนักถึงบทบาทของตน เพื่อสร้างสังคมที่งดงามและเป็นสุข และปลูกฝังจิตสำนึกในหน้าที่ให้งอกงามขึ้นมา เพราะ “การสร้างพลังแห่งการเลิก เป็นจุดเริ่มต้นของความสำเร็จ” . . ![]() . การอ่านหนังสือเล่มหนึ่งจบ ก็อาจไม่สามารถสลัดความทุกข์ ที่พอกพูนในใจมาช้านานได้ในคราวเดียว แต่การได้เริ่มปฏิบัติวันละนิด ไปเรื่อยๆ จะช่วยแซะสิ่งหมักหมมออกทีละน้อยๆ . “ก้อนหินก้อนหนึ่ง ที่ดูสกปรกไร้ค่า หากยิ่งขัด ยิ่งเกิดประกาย จนกลายเป็นเพชร” . ![]() (cr. : ภาพวิวและแมวจากอินเตอร์เน็ต) . . เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง แปลจาก : Yameru Chikara ผู้เขียน : มิฮิโระ มัตซึดะ ผู้แปล : ภัทราวรรณ ภาณุมาภรณ์ สนพ. : ส.ส.ท. สมาคมส่งเสริมเทคโนโลยี (ไทย-ญี่ปุ่น) ![]() ชวนอ่าน x เพิ่มความสุขเพียงลดบางสิ่ง https://www.facebook.com/comeonreading ตอนนี้รู้สึกว่าต้องลดหลายๆสิ่งเลยค่ะ
![]() โดย: โอน่าจอมซ่าส์
![]() ![]() ขอบคุณสำหรับกำลังใจให้บล็อก 3F - ยำไข่ต้มน้ำพริกเผา ด้วยครับ
โดย: ทนายอ้วน
![]() ![]() ภาพประกอบน่ารัก ถูกใจทาสแมว 555
เพิ่มความสุขง่าย ๆ ก็แค่อย่าหาทุกข์ใส่ตัว อะไรปล่อยผ่านได้ก็ปล่อย ๆ ไป ... เล่นกับแมวดีกว่า อิอิ ![]() โดย: ฟ้าใสวันใหม่
![]() ![]() ชอบคำนี้แฮะ "ทำความดีเพื่อความก้าวหน้าของตน ไม่ใช่เพื่อให้ใครมาประเมินค่าเรา"
ถ้าเราเลิกที่จะทำอะไรบางอย่างมันก็จะมีเวลาไปใส่ใจ ไปเริ่มทำอะไรบางอย่างขึ้นมา มันก็เป็แบบนั้นแหละครับ การจะได้บางอย่างมาจำเป็นจะต้องสูญเสีย (ในที่นี้คือเลิกXXX) อะไรบางอย่างที่เท่าเทียมกันไป นี่แหละกฎแห่งการแลกเปลี่ยนที่เท่าเทียม เอาเข้าจริงตอนนี้อยากจะเลิกติดตามข่าวแต่ทำไม่ได้ครับ โรคร้าย สถานการณ์แบบนี้ต้องตามติดอย่างใกล้ชิด โดย: คุณต่อ (toor36
![]() ![]() เล่มนี้ผมยังไม่เคยอ่าน
แต่เมื่อก่อนชอบอ่านหนังสือของ ส.ส.ท. มีงานแปลดีดีจากหนังสือญี่ปุ่นหลายเล่มเลยนะครับ เลิกคิดแทนผู้อื่น ใช่เลยครับ ทุกวันนี้เราทุกก็เพราะคิดแทนคนอื่น คิดมากเกินไป ในที่สุดตังเองกลับมาทุกข์ซะเอง ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ![]() ดีครับหนังสือให้ข้อคิดดีๆมีประโยชน์ คนส่วนมากกลัวที่จะไม่มีใครรัก จึงขาดความมั่นใจ จริงๆ..แม้ว่าทุกๆคนจะNobody perfect แต่ก็จะมีจุดเด่นอย่างน้อย 1 อย่างในตัวเรา หาให้เจอ..แะนำออกมาใช้ให้เป็น ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() ผมมีลายมืออยู่ 5-6 แบบ
แต่ใช้ประจำคืออันนี้ครับ ผมไม่อยากว่างแบบนี้เลยครับ 555 เครียดอยู่ เพราะไม่มีงานอื่นมารองรับเลย ถ้าสถานการณ์ยังเลวร้ายแบบนี้ ก็น่ากังวลใจอยู่ครับ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ทุกแนวความคิดจากหนังสือเล่มนี้นำไปใช้ประโยชน์ได้จริงนะคะ
ค่อยๆปรับวันละนิดจนทุกข์คลาย ความสุขค่อยๆเปล่งประกายแทน ขอบคุณสำหรับรีวิวค่ะ ![]() โดย: Sweet_pills
![]() ![]() เมื่อวานเพิ่งฉีดวัคซีนแล้วว่าซึมๆ ครับ เลยมีแรงกดแค่โหวตไว้ 55555
หนังสืมเล่มนี้คงได้หยิบมาอ่านแบบถูกที่ถูกเวลาเลยนะครับ เพราะตอนนี้ ใครๆ ก็ต้องการกำลังใจทั้งนั้น แค่ออกมาทำงานนี่ยังรู้สึกเหมือนเป็น Leon บุกเข้าไปใน Raccoon city ใน Resident evil เลยครับ 55555 ผมชอบที่บอกว่า ถ้าดูแลตัวเองไม่ได้ ก็อย่าหวังว่าจะทำให้คนอื่นได้ อันนี้จริงมากๆ แม่พูดกับผมบ่อยมากๆ ตอนอ่านเจอทีแรกยังตกใจเลยว่า เฮ้ย! ทำไมมันตรงงี้ เพราะเอาจริงๆ เราคงไม่สามารถดูแลคนที่เราเคยสัญญาว่าจะดูแลเค้าให้ดีได้ ถ้าเราไม่สามารถดูแลตัวเองให้ดีซะก่อน ซึ่งก็จะเป็นภาระให้อีกคนไปครับ เริ่มจากการมีวินัย ทำตัวเองให้อยู่ในร่องในรอยก่อน ถึงจะดูแลคนอื่นได้ดี จากบล๊อก จากที่เม้น พูดแล้วนึกถึงบรรยากาศหลังเลิกงานวันศุกร์เลยครับ อยากกลับไปเป็นแบบนั้นอีกจัง มันสนุกนะ นี่ลืมไปหมดแล้ว ฮือๆ ไม่ใช่สายดื่มก็สนุกได้นะ ถ้าอาหารดี ดนตรีเพลง นี่อยู่ได้ยาวๆ โดย: จันทราน็อคเทิร์น
![]() ![]() เล่มนี้น่าจะสร้างแรงบันดาลใจได้เลยนะครับ ผมชอบข้อคิดหลายอันเลยครับ เหมือนช่วยเตือนตัวเราด้วย ชอบอันนี้ครับ อย่ามัวแต่คิด จงเริ่ม
จากบล็อก โอลิมปิกรอบนี้เหงา ๆ หน่อยนะครับ แต่ยังดีที่ญี่ปุ่นจัดช่องยูทูปให้ดู กับฟรีทีวีบ้านเราก็ยิงสดมาด้วยครับ โดย: The Kop Civil
![]() ![]() คนที่เรียนถาปัตย์
ส่วนใหญ่จะต้องฝึกเขียนลายมือสเป็กแบบ แต่ผมชอบหัดเขียนลายมือหลายๆแบบ สนุกดีครับ แต่ยังไงก็ตาม สุดท้ายก็จะได้ลายมือที่ชอบเขียนมากที่สุด เป็นลายมือประจำตัวนี่ล่ะครับ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() จากบล๊อก
สมัยวัยรุ่นน่ะครับ(แหม่....พูดซะแก่มาก5555) จริงๆ ผมนี่ ordinary man เลยครับ ไม่ได้ bad boy แต่อย่างใด 5555 แค่ work hard ก็ต้อง play harder ครับผม อิอิ ที่ญี่ปุ่นร้านอาหารฝรั่งเศล อิตตาลี คือมื้อพิเศษ ครับ สาวญี่ปุ่นจะชอบไปนั่งร้านสไตล์นี้ในวันพิเศษ แพงครับ แพงเลย แต่คนก็เยอะมากเหมือนกัน ผมเคยกินแค่ครั้งเดียว รู้สึกไม่คุ้มกับการมาญี่ปุ่น ถ้าต้องจ่ายเท่านั้น ผมสั่งเนื้อมัตสึซากะมาย่างกินกับเบียร์ชิลๆ ดีกว่า เออ....อยู่ไทย ผมไม่ทานเนื้อวัวนะครับ อยู่ญี่ปุ่นแล้วเหมือนผีเข้า กินได้เฉย 555555 อีกอย่าง....หนุ่มสาวญี่ปุ่นเวลาเค้าเดทกัน เค้าจะไปสวนสัตว์ครับ 55555 อันนี้ผมไม่อินเลย ดูลิงมันโรแมนติกหรอ อีกที่ก็สวนสาธรณะ และรถไฟปลากระป๋องนี่เรื่องจิงครับ แทบจะได้เสียกันอยู่แล้ว 55555 โดย: จันทราน็อคเทิร์น
![]() ![]() ใช่ครับ
ภาพชุดนี้ผมแต่งด้วยแอพ Prisma ลองโหลดมาใช้งานดูก็ได้ครับ แต่งภาพถ่ายให้เหมือนภาพวาด สนุกดีครับ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ความสุขจะเปล่งประกาย
ประโยคนี้ทำให้คิดบวกรู้สึกมีความหวังด้วยนะคะ ขอบคุณมากค่ะสำหรับคอมเมนท์และกำลังใจ ราตรีสวัสดิ์ค่ะ ![]() โดย: Sweet_pills
![]() ![]() ![]() มีสมาธิ อ่านหนังสือดีๆ..คิดตามไป จิตนิ่ง..สมองปลอดโปร่งแจ่มใสดีออกค่ะ ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() นโยบายจากภาครัฐ
มีผลมากๆต่อความอยู่รอดของประชาชนจริงๆครับ แน่นอนว่าโควิดส่งผลกระทบกับทุกประเทศทั่วโลก แต่ถ้าวัคซีนดี การจัดการดี เราคงไม่เหนื่อยมากขนาดนี้ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() จากบล็อก
ผมได้ดูเหมือนกันครับ ญี่ปุ่นเค้าจัดได้ยอดเยี่ยมจริง ๆ ครับ ตอนโดรนบินกลางอากาศ ผมก็ชอบนะครับ เสียดายมากเลย ถ้าไม่มีโควิด คนน่าจะเต็มสนาม เรื่องรายงานผลการแข่งขันก็ไวมาก ๆ เทคโนโลยีญี่ปุ่นไม่เป็นสองรองใครเลยครับ โดย: The Kop Civil
![]() ![]() ผมจองคิวฉีดวัคซีนไว้ต้นเดือนที่ผ่านมา
คิวฉีดตุลา และดูท่าทางจะโดนเทคิวแล้วล่ะครับ 555 ขนาดจ่ายเงินฉีดเอง ก็ยังไม่วายโดนเท เฮ้อ --- อนาถใจครับ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ![]() หนังสือเป็นอาหารสมองที่ดีค่ะ หนังสือดี.. เสมือนสมองได้อาหารที่มีประโยชน์กอน์ปด้วยคุณค่า ตลอดจนสารอาหารที่จำเป็น ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() เรื่องวัคซีน
ดูท่าทางจะถูกเทครับ 555 ตอนนี้พวก VIP ทั้งหลาย คงจะมีสิทธิ์ได้ก่อน ผมทำใจไว้แล้วล่ะครับ วันนี้เพื่อนบล้อกเแชร์คำทำนายของหมอดูคนนึงในเฟซ ป้าแกทายว่าหลัง 20 กรกฏาคมปีนี้ สถานการณ์โควิดจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คนเลยเอาจำนวนผู้ติดเชื้อกับผู้เสียชีวิตมาเทียบให้แกดู นิวไฮทุกวันเลยครับ สวนทางกับคำทำนายเลย 5555 ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ![]() มอร์นิ่ง 7 โมงเช้า วันอังคาร. นึกถึงเพลงของ ปาล์มมี่ เลย ![]() ภาพประกอบ..น้องแมวในอริยสบทต่างๆ..สบายๆดีจังเลยค่ะ ![]() ![]() ![]() โดย: เริงฤดีนะ
![]() ![]() ประโยคดีๆอ่านเพลินเลยครับ เพลินไปกะแมวด้วย อันนี้ไม่เกี่ยวกะหนังสือ 555
เพิ่งรู้ว่าสมาคมส่งเสริมเทคโนโลยีไทย-ญี่ปุ่นทำหนังสือด้วยครับ ตอนนี้โอลิมปิคญี่ปุ่นมีกิมมิคจากการ์ตูน-เกมส์ อยู่เยอะเลยครับ ถูกใจคอการ์ตูนบ้านเราไปตามๆกัน เสียดายปีที่ญี่ปุ่นจัดดันเป็นปีที่เจอโควิด เลยจัดเต็มไม่ได้เท่าไหร่ ไม่งั้นคงได้เห็นอะไรอีกเยอะ โดย: ชีริว
![]() ![]() จากบล็อก
คนละต้นกันครับ ผมเพิ่งจัดใหม่มาอีก 4 โขดครับ กำลังงอกเลยครับ โดย: The Kop Civil
![]() ![]() ผมเคยสนใจการดูดวงมาก
ถึงขนาดซื้อตำรามาศึกษาเองเป็นร้อยเล่มเลยครับ ดูจนทำนายได้ แต่สุดท้ายก็เลิกดูครับ เพราะไม่เห็นว่ามันจะมีประโยชน์อะไร อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด เกิดแล้วตั้งสติรับมือกับมันให้ได้ดีที่สุด ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ขอบคุณกำลังใจค่ะ
"ช่วงนี้ผมก็วุ้นวุ่น ..." "วุ้นวุ่น" อารายค้าาา ยังไงก็ดูแลสุขภาพ พักผ่อนบ้างนะคะ ![]() โดย: ฟ้าใสวันใหม่
![]() ![]() ![]() ![]() สุขสันต์วันหยุดพักผ่อน ห่างไกลโควิดนะครับ ![]() โดย: เซียน_กีตาร์
![]() ผมก็รอโอกาสของตัวเองอยู่ครับ
อยากหาอะไรทำ ที่ใช่กับความต้องการของตัวเองเช่นกัน ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() จากบล็อก
ตอนนี้คนเครียดกันมากครับ วันนี้ยอดติดเชื้อใหม่เพิ่มอีกแล้ว นิวไฮเรื่อยๆ เลย โดย: คุณต่อ (toor36
![]() ![]() "วันนั้นก็ลืมทักไปว่า เห็นดอกยิมโนสีนี้แล้ว นึกถึงไดฟุกุเลยครับ"
บอกความเป็น "ญี่ปุ่น" ไปซะทุกเรื่องเลยนะเนี่ย ทำไมไม่นึกถึงขนมไทย ๆ บ้าง 555 ไม่อยากแซวว่า "เป็นคนไทยหรือเปล่า" อิอิ ![]() ![]() โดย: ฟ้าใสวันใหม่
![]() ![]() เป็นหนังสือที่น่าอ่านมาก ๆ ค่ะ
ช่วงนี่้สถานการณ์โควิดไม่ดีเลย รักษาสุขภาพนะตะ โดย: เนินน้ำ
![]() ![]() วันนี้มีคนรู้จักของผมโทรมาหาสองคน
ทุกคนก็เล่าเรื่องราวชีวิตตัวเอง คนนึงทุกข์ คนนึงสุข ในสถานการณ์โควิดแบบนี้ ใครที่ยังสุขได้ไม่ทุกข์ ผมว่าสุดยอดเลยล่ะครับ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() ขอบคุณที่แวะไปที่บล็อกเก็บลูกพีชค่ะ >>> ชอบตรงที่คนขายเอาดอกทานตะวันมาทำเป็นรูปน่ายิ้มด้วยครับ ไอเดียดี >>> วันนี้เก็บลูกพีชเสร็จ ออกมาหน้าร้านแล้ว ยังคุยกันว่าลืมเดินไป ชมสวนดอกทานตะวัน เพราะต้องเดินไปอีกไกลเหมือนกัน เลยไม่ได้กลับเข้าไปใหม่ โดย: newyorknurse
![]() ![]() ขนมน้ำดอกไม้ ก็ดีค่ะ
หากินยาก เด็กสมัยนี้แทบไม่รู้จักกันแล้วมั้ง ขอบคุณนะคะ อุตส่าห์กลับไปแก้ให้ เช้านี้อัพบล็อกไม้ใบสวย ๆ ให้ดูสบาย ๆ เลยค่ะ ว่าง ๆ แวะไปนะคะ ![]() ![]() โดย: ฟ้าใสวันใหม่
![]() ![]() ![]() ![]() จากบล็อก - ขอบคุณที่แวะไปร่วมฟังเพลงครับ ![]() มีความสุข รักษาสุขภาพ ห่างไกลโควิด นะครับ โดย: เซียน_กีตาร์
![]() "เพิ่มความสุข เพียงลดบางสิ่ง" เป็นหนังสือที่มีแนวคิดที่ดีนะครับ
แต่ว่า ผมไม่ค่อยได้อ่านหนังสือแนวนี้เท่าไหร่ ไม่ใช่ว่าหนังสือไม่ดีนะครับ แต่พวกหนังสือที่ผมซื้อมาก็สร้างความสุขให้ผมมากอยู่แล้ว เนี่ย แค่ซื้อมาเฉย ๆ ยังไม่ได้แกะห่อเลยก็สุก เอ้ย! สุขแล้วครับ :D รูปเรียงหินนั่น ถ้าไม่อ่านข้อความ แวบแรกผมนึกถึง... การเรียงหินส่งวิญญาณของทางญี่ปุ่นแฮะ ^^" ป.ล. บล๊อกนี้มีลูกเล่นไล่ขนาดตัวหนังสือด้วย ^^ เสียดายครับ Bloggang มีฟอนด์แค่ 7 ระดับ ไม่งั้นได้เล่นมันกว่านี้แน่ ![]() โดย: ทุเรียนกวน ป่วนรัก
![]() อรุณสวัสดิ์ครับ
ตอนมีความสุข เราก็อยากหยุดเวลาไว้นานๆ ตอนมีความทุกข์ เราก็อยากให้เวลาผ่านไปเร็วๆ เวลามีเท่าเดิม เหมือนเดิม กลายเป็นความความรู้สึกที่เราต้อเหตุการณ์ กลายเป็นปัจจัยสำคัญ ว่าเรารู้สึกอย่างไรกับเวลาไปด้วยนะครับ ![]() โดย: กะว่าก๋า
![]() ![]() |
บทความทั้งหมด
|