ปฏิบัติการกระชากไขมันจากยัยตัวอ้วน วันที่ 4-5 พ.ย. 51 ยังคงกินอย่างต่อเนื่อง หุหุ งานเข้าทั้งวันเลย ได้เวลาว่างแล้วเลยมา อัพบล็อคซะ เดี๋ยวจะเป็นดินพอกหางหมู(ของแท้) อิอิ วันที่ 4/11/51 น้ำหนัก 84.2 (ช่วงเช้า) มื้อเช้า - 8.00 น. น้ำนมข้าวโอ๊ต ผสมงาดำ 1 กล่อง - 9.30 น. ไส้กรอกรมควันต้ม 3 ชิ้นกลาง + ข้าว 1 ทัพพี + ต้มจืดเลือดหมู + น้ำ ครึ่งลิตร มื้อเที่ยง 12.10 ข้าว 1 ทัพพี + ไข่ต้ม(กินแต่ไข่ขาว) 1 ลูก + ผัดพริกขิงใส่ปลาช่อน + น้ำแดงใส่ข้าวโพด 1 ถ้วย (ไม่หวานมาก) ครัวซองขนาเล็ก 2 อัน + น้ำครึ่งลิตร มื้อเย็น 16.00 ไก่ทอด 5 ดาว เนื้องน่อง 1 ชิ้น ไก่จ้อ 10 ชิ้น (อายจังกินไปเยอะเลย หุหุ) มื้อเย้นเย็น 19.00 นัดเพื่อนไว้จะไปเอาซองกฐินเลยไม่ได้ไปออกกำลังกาย แถม ซัด บาร์บีคิว พลาซ่า (จำปริมาณไม่ได้ รู้แต่ว่า เยอะพอสมควร หุหุ) + ข้าวสวย 1 ถ้วย ต่อด้วยวันที่ 5/11/51 น้ำหนัก 83.6 (ช่วงเช้า) มื้อเช้า 10.00 น. น้ำนมข้าวโพด ไม่ใส่น้ำตาล ประมาณ 500 ซีซี (1 ถุงอะ รินได้แก้วใหญ่มาก) + ส้มโอ 3 กลีบ มื้อเที่ยง 12.00 น. ข้าว 1 ทัพพี + ผัดผักใส่เต้าหู้ + โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง นึกว่าจะจบการกินเพียงเท่านี้แต่ว่า บังเอิ๊ญบังเอิญ! จะไปรับของรางวัลที่ ตึก ทิปโก้ ก็เลยชวน ม่าม้า (พี่ที่ออฟฟิศ แต่ว่านับถือเหมือนแม่เลยเรียกม่าม้าอะ) ไปรับตั๋วหนังฟรีกัน ตอนแรกว่าจะไปรถแท็กซี่กะรีบไปรีบกลับ ที่ไหนได้ครับพี่น้อง คุณป้านั่งอยู่ด้วย ก็บอกว่า “เดี๋ยวป้าไปส่ง ป้าจะกลับบ้านแล้ว ไม่ค่อยไว้ ไอมาก ๆ ไม่ได้ แจ๊ะจะแฉะเอา” เราก็ เลย “โอเคค่ะ คุณป้า” หลังจากหม่ำมื้อเที่ยงเสร็จ เราก็ออกเดินทางกัน คุณป้าก็ขับรถขึ้นทางด่วนไปลงตรงตึกทิปโก้ “คุณป้าจะกลับเลยไหมค่ะ” ฉันถาม “ยังอะเดี๋ยวป้านั่งฟังวิทยุ(พันธมิตร)ในรถรอดีกว่า เดี๋ยวป้ากลับไปส่งออฟฟิศ” คุณป้าก็ตอบมา ในใจฉันก็โห้คุณป้าใจดีจัง ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ “โอเค งั้นคุณป้า รอก่อนนะค่ะ เดี๋ยวอ้นรีบฃึ้นไปเอาคงจะแป๊บเดียว เดี๋ยวลงมานะค่ะ” ว่าแล้วฉันก็เดินขึ้นตึกไปกับม่าม้า ด้วยความโชคดี(ที่มีน้อยมากๆๆ) ฉันกลับเดินสวนทางลงมากับพนักงานที่เค้าเป็นแจกรางวัลให้ซะงั้น ก็เลยต้องนั่งรอเค้าไปหม่ำข้าวเที่ยงชั่วโมงหนึ่งเห็นจะได้ พอดีมีพี่ท่านอื่นเห็นว่ารอนานแน่ๆ ก็เลยให้นำของรางวัลให้เราแทน หลังจากนั้นก็กลับพอ ขึ้นรถได้ คุณป้ากับม่าม้า ก็เลยชวนไป ทำเนียบ ซะงั้น ฉันก็เลยได้ไปทัวร์ทำเนียบด้วยเลย หุหุ ไม่อยากจะบอกเลยว่า ที่ทำเนียบเหมือนหมู่บ้านใหญ่ ๆ สักหมู่ หนึ่งเลยทีเดียว อาหารการกิน อุดมสมบูรณ์ ฉัน ก็เลย เดินกินซะมากมายเลยหุหุ เริ่มด้วย มื้อบ่าย 14.00น. ข้าว+ผัดพริกขิงถั่วฝักยาว ,เดินไปเรื่อย เจอ อาหารปักษ์ใต้ของโปรด ก็กินแกงเขียวหวานลูกชิ้น กะ แกงไตปลาแบบข้น (อร่อยมากๆๆๆๆๆๆ) ตบด้วย ข้าวต้มมัดอีก 1 ซีก โอ้ววแม่เจ้า อิ่มโคตรๆ คร้าบพี่น้อง เดินกินไปคุยไปดูไป จนเวลาประมาณ บ่าย 3 โมง ฉันก็เลยบอกคุณป้าให้รีบกลับเหอะ ก่อนที่หัวฉันจะขาดจากบ่า (ก็บอกเจ้านายว่าลามาแป๊บเดียว ปาเข้าไป บ่ายสาม ยังไม่ถึงออฟฟิศเลย) ขากลับ เจอ กล้วยแขกที่ขายตามแยก นางเลิ้งอะ ของอร่อย ของดัง กินไปอีก 3 ชิ้น (แต่ว่ามันอร่อยจริงๆ นะ ถ้าเป็นเมื่อก่อนอาจจะหมดถุงก็ได้นี้อดใจได้นะเนี้ยะ) จริงๆ เปล่าหรอก มันอิ่มมาตั้งแต่ในทำเนียบแล้ว ฮ่ะๆๆๆๆๆ กลับมาถึงออฟฟิศ เจ้านายยืนดักอยู่เลย (เหมือนนักเรียนหนีเรียนยังไงยังงั้น หุหุ) ถือร่มไว้ด้วย แล้วบอกว่า “หนีเทียวอยู่เรื่อยเลยนะไอ้อ้น” เจ้านายเขม่นสายตา เหล่ระยะ 500 เมตรกันเลยทีเดียว ฉันก็ทำหน้าจ้อย ๆ (เหมือนจะสำนึกอะ ฮ่ะๆๆ) แล้วก็รีบวิ่งขึ้นตีกให้เร็วที่สุดก่อนจะโดนด่า เจ้านายก็ทำอะไรไม่ได้ ได้แต่ เหล่ ฮ่ะๆๆ ระวังตาเหล่นะเจ้านายขาๆๆๆๆๆๆๆ - - จบแค่นี้แหละ จบมันดื้อ ๆ กันเลย ง่วงแล้ว - - ออกกำลังกาย - โยคะ 1 ชั่วโมง ตามด้วย บริหารกล้ามท้องอีก 45 นาที ชั่งน้ำหนักก่อนกลับบ้านได้ 83.5 กก. เริ่มมาแหละ อยากให้แตะ เลข 7 เร็ว ๆ จัง สิ้นเดือนนี้ไม่รู้จะได้ป่าว เฮ้อ !!! wayoflife 16.24 pm 6/11/2008 ขอบคุณรูปกงยูจากคุณ natedao นะค่ะ   Create Date : 06 พฤศจิกายน 2551 11 comments Last Update : 6 พฤศจิกายน 2551 16:49:38 น. Counter : 439 Pageviews. Share Tweet

เดี๋ยวเพิ่มชื่อให้ครับ แต่ตอนนี้ไปเอา Tag Diet Club มาทำส่งก่อนครับ แล้วคิดสโลแกน แล้วก็ส่งรูปครับ ปิดบังหน้าตาได้ครับ เอาลิงค์แท็กไปส่งที่บล็อกด้วยนะครับ   โดย: ปลาทองพุงย้อย 6 พฤศจิกายน 2551 16:57:45 น.

รีบไปซื้อหวยโดยด่วนครับคุณเวย์ หุหุหุ ได้เจิมบล็อกผม โชคดีมีเฮแน่นอน   โดย: ก.วรกะปัญญา (กะว่าก๋า ) 6 พฤศจิกายน 2551 17:06:36 น.

เย้ๆๆ ดีจังน้ำหนักลงทุกวันเลย....อิจฉา   โดย: ม่อนข้าว (ultra_aih ) 6 พฤศจิกายน 2551 19:26:04 น.

อุ้ยยยยยย เจ้าของบ้านนี้เป็นแฟนหงษ์...เง้อเคืองง่ะ ดีน๊าที่ได้กงยูสุดที่รักมาช่วยไว้บล๊อกน่าเข้ามาทุกวันเลย 555   โดย: MUFC (jorjaejaa ) 6 พฤศจิกายน 2551 19:39:00 น.

ก็กินเยอะน่ะ แต่เห็นน้ำหนักลงนิ อิอิ อิจฉา   โดย: pekei 6 พฤศจิกายน 2551 20:22:49 น.

สู้ต่อไปนะจ๊ะ แหมพระเอก คนรนี้ก็ชอบเหมือนกัลแต่ชอบนางเอกมากกว่าอิอิ   โดย: Elizabethan 6 พฤศจิกายน 2551 21:02:24 น.

ประมาณปีครึ่งได้แล้วมั่งค่ะ ก็น่าจะประมาณนี้ค่ะ เดี๋ยวค่อยมาตามอ่านนะง่วงมากเลยตอนนี้   โดย: dika 6 พฤศจิกายน 2551 22:15:06 น.

Tag Diet Club   โดย: ปลาทองพุงย้อย 6 พฤศจิกายน 2551 22:51:46 น.

คุณเวย์ลองส่องเลขจากรูปนี้ดูล่ะกันนะครับ 5555   โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) 7 พฤศจิกายน 2551 7:23:16 น.

มีศูนย์แน่ๆแล้วหนึ่งตัวครับคุณเวย์ อิอิอิ ทีเ่หลืออีก 5 ตัวต้องเติมเอาเองครับ 5555   โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) 7 พฤศจิกายน 2551 12:00:24 น.

ได้เฮ เสียหลบครับ คติพจน์ของจารย์ก๋าจอมใบ้หวยแห่งยุคครับ 5555   โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) 7 พฤศจิกายน 2551 15:30:19 น.