ถึงฉันจะทำไม่ได้ แต่ว่าก็ดีกว่าไม่ได้ทำ - ปฏิบัติการกระชากไขมันจากยัยตัวอ้วน วันที่ 2-3 พ.ย. 51 เริ่มต้นวันที่ 1 พ.ย. ที่ผ่านไปได้ไม่ค่อยสวย แต่ว่า วันอาทิตย์ที่ 2 พ.ย. เราจะพยายามใหม่.... พยายามจะกินให้เยอะกว่าเดิม ฮ่ะๆๆๆ กินอาหารที่เป็นผักมากกว่าเดิมนะ คริคริ ด้วยความที่เป็นคนที่อยู่ในชมรม sleepless society ไม่อาจข่มตาให้หลับได้ภายในเที่ยงคืน นั่งเล่นอินเตอร์เน็ทเพลิดเพลินจำเริญใจ ตามประสาคนโสด(บอกไว้เผื่อมีหนุ่มว่าง ๆ ผ่านมาจะได้มีหวังฟลุคกะเค้ามั้งฮ่ะๆๆๆ) กว่าจะได้นอนก็ ปาไป ตี 2 ครึ่ง เห็นจะได้ จริงๆ เล่นได้อีกนะ แต่ว่า นอนดีกว่า...เด๋วม่ะสวย อิอิ ตื่นมาประมาณ แปดโมงครึ่ง จริงๆ อยากจะตื่นสายๆๆๆ กว่านี้ แต่ว่า ต้องลุกมาหาข้าวให้ยายหม่ำ เพราะว่ายายต้องกินยาช่วงเช้า มาดูกันว่าเรากินอะไรบ้าง มื้อเช้า ตอน 11.30 กินหมูปิ้งไป 2 ไม้ (เอามันหมู ที่สุดแสนจะอร่อยให้โปเต้ กินไป อิอิ) ตามด้วย ข้าว 1 ทัพที + ผัดพริกแกงถั่วฝักขาวใส่หมูกรอบ(ไม่กินหมูกรอบ) + ปีกไก่ทอด 3 ปีก (ที่มีปีกกลางกะปีกบนอ่ะ) + น้ำครึ่งลิตร มื้อเที่ยงไม่มี fast 5 กลายเป็น ฟาด เรียบ ในมื้อเย็น หุหุ มื้อเย็น ว่าจะไม่กินแล้วๆๆๆ น้อง ๆ ดันมา ชวนกันทำ สุกี้ กินที่บ้าน มีแต่ big ๆ size ทั้งน้าน...ก็เลยออกไปซื้อของมาทำกินกันเอง หมดไป 900 กว่าบาท แต่ว่า กินเกิน 900 อิ่มมาก อิ่มสุด ๆ อิ่มไม่บันยะบันยังกันเลย ก็กิน ข้าว 1 ทัพที + ปลาซาบะ(ถึงตรงนี้ก็อิ่มแล้วนะ แต่ว่า ยังสามารถอยู่ หุหุ) ตามด้วย สุกี้(นับปริมาณไม่ได้เพราะว่า กินไปคุยไปเพลิน) รู้สติ อีกที ตรงที่มันอยู่ตรงคอหอยแล้ว โฮะๆๆๆ หมดไปหนึ่งมื้อ แง่ว แต่ว่ามีเรื่องแปลกคือ ตื่นเช้ามา(วันจันทร์)กลับชั่งน้ำหนักได้ 83.5 กก. งง มากเลยอะค่ะ ทำไมน้ำหนักลงเฉยเลย มาต่อกันด้วยวันจันทร์ค่ะ วันจันทร์ที่ 3 พ.ย. ตื่นสายซะงั้น เกือบ เจ็ดโมง ตายๆๆๆๆ ตายแน่ๆ รถติดไปสายตามเคย (ตามฟอร์มด้วย อิอิ) มื้อเช้า 8.30 น. เริ่มต้นด้วย นมเปรี้ยวดัชมิลล์ 1 กล่อง เดินกินกันมาเลย ซื้อจากหน้าปากซอยบริษัท 9.30 น. ข้าว 1 ทัพพี + ไข้ต้ม 1 ฟอง + เนื้อปลานิลทอดนิดหน่อย + กล้วยน้ำหว้า 1 ลูก + น้ำ ครึ่งลิตร มื้อเที่ยง 13.00 น. ข้าว 1 ทัพพี + เกาเหลาก๋วยเตี๋ยวไก่ + แอ๊ปเปิ้ล 1 ลูก ช่วงบ่าย 4 โมง กล้วยน้ำหว้า 1 ลูก (กินเป็นปังคุงเลยทีเดียว โฮะๆๆ) ก็มันหิวอะ อิอิ ไปฟิตเนส ออกำลังกาย เดินที่ลู่ ไป 25 นาที ได้ 95 กิโลแคอรี่ แล้วก็ที่โยก ๆ ขาอะ (เรียกไม่ถูก) 30 นาที ได้ 335 กิโลแคลอรี่ ตามด้วยโยคะ อีก 1 ชั่วโมง ไม่รู้ว่ากี่แคลลอรี่ ช่างน้ำหนักก่อนกลับบ้านได้ 83.5 กรี๊ดๆๆๆ ลงมาได้ไง ดีใจโคตรๆ เฮ้อ! ชีวิตโอชินยังไม่จบวันเพียงเท่านี้ค่ะ กลับบ้านมา โอ้วพระเจ้า อาหารรสเด็ดรออยู่ ทำใจยากจริงๆ เดินวนไปวนมา 3 รอบ ก็เลยคว้า กุ้งอบวุ้นเส้นมากิน กุ้ง 3 ตัว วุ้นเส้นนิดหน่อย (จริงๆเค้าเหลือไว้ให้อะแต่ไม่ค่อยเยอะหรอก กินหมดเลยหุหุ) ต้มจืด (เครื่องสุกี้ที่เหลือจากวันอาทิตย์ ) 1 ถ้วยกลาง และสุดท้าย ไก่ย่าง 5 เดอะสตาร์ ก็ 5 ดาวนะแหละ อีก 2 ชิ้นใหญ่ๆ ไม่เอาหนัง อร่อย อิ่ม สบายท้อง นอนไม่ได้เลยแน่นท้องมาก ๆ เลย แถมมานั่งคิดเอาอีกแล้ว แล้วไอ้ที่ 83.5 เมื่อกี้มันจะอยู่ไหมเนี้ย หุหุ เครียดเลยมานั่งเล่นอินเตอร์เน็ตต่อกว่าจะได้นอน เที่ยงคืนพอดิบพอดี จบ. อิอิ กงยูสุดที่ร้ากๆๆ ตี หนุ๊ก รอเลย ฮ่ะๆๆๆ wayoflife 12.11 pm 4/11/2551   Create Date : 04 พฤศจิกายน 2551 23 comments Last Update : 6 พฤศจิกายน 2551 15:50:53 น. Counter : 510 Pageviews. Share Tweet

โดย: pataramin 4 พฤศจิกายน 2551 12:39:15 น.

เพื่อนเวย์เก่งๆๆๆ สู้ๆๆน๊า.. อืม..ปาต้าก็อ้วนนะ..แต่พักนี้เปื่อยๆอ่ะ พุง และห่วงยางก็เลยแฟบลงหน่อย..ถ้าหายเปื่อยหรือสบายใจขึ้น น้ำหนักพุ่งปรี๊ดแน่เลย ฮือๆๆ   โดย: pataramin 4 พฤศจิกายน 2551 12:46:05 น.

โดย: a_music 4 พฤศจิกายน 2551 13:26:05 น.

เอาใจช่วยด้วยคนค่ะ ออกกำลังกายที่ แคลิฟอเนียป่าว จะได้ไปออกด้วยกัน อิอิ   โดย: chocomania 4 พฤศจิกายน 2551 13:35:05 น.

แต้งกิ้วที่ห่วงใยนะเพื่อนเวย์ เทคแครเช่นกันนะจ้ะ   โดย: pataramin 4 พฤศจิกายน 2551 14:21:04 น.

เข้ามาเป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆ นะคะ   โดย: Devil Gal 4 พฤศจิกายน 2551 15:09:57 น.

มาดูลาดเลาครับคุณเวย์ อิอิอิ มาส่งกำลังใจให้ด้วยครับ   โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) 4 พฤศจิกายน 2551 15:43:14 น.

แต่ละรูป น่ารักจ้า   โดย: Enzember 4 พฤศจิกายน 2551 16:08:37 น.

เก่งจัง ตัดใจเอามันหมูแสนอร่อยให้เจ้าหมาน้อย ใจแข็งได้แบบนี้ เด๋วได้เห็นเลข 7 แน่นอนค่า   โดย: shinjung (shinjung2231 ) 4 พฤศจิกายน 2551 16:11:13 น.

นอนดึกจังตัวเองเดี่ยวไม่สวยน่ะ พักผ่อนเยอะๆ   โดย: pekei 4 พฤศจิกายน 2551 16:45:00 น.

ดีค่า คุณเวย์ ได้ออกกำลังกายด้วย ลดได้เร็วค่ะ สู้ๆนะคะ   โดย: ตาลบูด (GaljaZZZ ) 4 พฤศจิกายน 2551 17:58:46 น.

สู้ สู้ น่ะค่ะ ช่วงนี้เราก็กินเยอะเหมือนกัน แต่ก็กินมากกินน้อยสลับกันบ้าง แต่ว่าจขบ.นี่ ต้องชอบกงยูสุดหล่อแน่ ๆ เลย   โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) 4 พฤศจิกายน 2551 19:38:07 น.

สวัสดีค่ะเวย์....ขอให้ปฏิบัติการนี้สำเร็จ กระชากมันออกไป กินน้ำเยอะๆ ก่อนกินข้าวน่ะจ๊ะ ช่วยลดปริมาณการกิน แล้วจะและมาเช็ค ตอนนี้เท่าไหร่น่ะ 83.5 อาทิตย์หน้า 82.สู้ๆๆจ้า   โดย: Katja 4 พฤศจิกายน 2551 21:58:38 น.

ต้องลดบ้างแล้วเหมือนกันเลย...เอาใจช่วยนะ สู้ๆ จ้ะ   โดย: peach_magician 4 พฤศจิกายน 2551 23:40:48 น.

ชอบกงยูจังเลย...น่ารักมั๊ก มั๊ก มาเป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้กันต่อไปนะ สู้ สู้   โดย: นางมารสีขาว IP: 118.173.227.120 4 พฤศจิกายน 2551 23:56:04 น.

สวัสดีค่ะ มีความสุขมาก ๆ นะคะ   โดย: ธิธารา 5 พฤศจิกายน 2551 8:56:42 น.

เป็นการลดโรคลดอ้วนที่น่าสนุกเนอะ อ่านไปก็ เพื่อนอู๊ดเอ้ย.. สู้ๆๆๆๆ   โดย: KyBlueSky 5 พฤศจิกายน 2551 16:41:19 น.

ปล. วันนี้เจอคุณสปายด้วย ดีใจจัง เพื่อนอู๊ดโดนเผาด้วย   โดย: KyBlueSky 5 พฤศจิกายน 2551 16:43:22 น.

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรค่ะ แนะนำว่ามื้อเย็นน้อยหน่อยก็ดีค่ะ หรือไม่ก็เลือกทานของเบาๆอย่างเช่นผักผลไม้ส้มตำยำค่ะ กินได้ทุกอย่างแต่กินแต่น้อย สู้ๆค่ะ เมื่อก่อนน้ำหนักหนักสุด85ค่ะ แต่ตอนนี้58แล้ว สู้ๆนะค่ะ   โดย: dika 6 พฤศจิกายน 2551 1:05:26 น.

สวัสดีครับคุณเวย์ วันก่อนพี่สะใภ้ชวนตีแบดครับ เล่นได้วันเดียว เมื่อวานหยุดเพราะพี่สะใภ้ ประจำเดือนมา 55555 ส่วนผมก็ปวดร้าวไปทั้งแขนขวาครับ 555 แต่รู้สึกนะครับ ว่าลดข้าวเย็นแล้วออกกำลังกาย น้ำหนักจะลงเร็วมากเลยครับ   โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) 6 พฤศจิกายน 2551 7:19:31 น.

ออกกำลังกายเยอะจริงๆ ป.ล อีตานี่หล่อเนอะ   โดย: pekei 6 พฤศจิกายน 2551 13:26:03 น.

อะโหย คุณเวย์ครับ มื้อดึกนี่แหละครับตัวเด็ดเลย หมอสั่งงดแน่นอนครับ 555555   โดย: ก๋าคุง (กะว่าก๋า ) 6 พฤศจิกายน 2551 16:16:25 น.

เราก็คิดถึงเพื่อนเวย์ตลอดแหละ ก็สบายดีขึ้นเรื่อยๆ แล้วเพื่อน ขอบคุณมากมายในความห่วงใย ซึ้งใจมากมายเลยจ้ะ ปาต้าก็ขอให้เพื่อนเวย์แฺฮปปี้ๆกับชีวิตนะ เอ้า..สู้ๆๆ   โดย: pataramin 6 พฤศจิกายน 2551 16:36:03 น.