หมดกำลังใจ ช่วงนี้รู้สึกจิตตกอารมณ์ ขึ้นๆ ลงๆ ไม่อยากออกไปไหน เจอใครเก็บตัว ออกไปก้อเจอคนทักว่าอ้วนๆ อ้วนๆ เครียดกิน เครียดกิน เหมือนเอาความเครียดมาระบายกับอาหาร ไม่ได้ช่างน้ำหนัก ไม่อยากสนใจใคร มีความสุขกับการกิน ไปอ่านเจอมาว่าคนกำลังลดน้ำหนักสิ่งแรกที่ต้องทำคือลืมความล้มเหลวที่ผ่านมา สงสัยต้องจูนอารมณ์ก่อนเป็นอย่างแรก ขอโทษทุกๆ คนที่ไม่ได้เห็นความก้าวหน้าในการลดน้ำหนัก อยากทำให้ได้ ทำไมทำไม่ได้เนี้ยยยยยยยยยย กดดัน   Create Date : 26 ตุลาคม 2551 4 comments Last Update : 26 ตุลาคม 2551 13:44:26 น. Counter : 347 Pageviews. Share Tweet

ลดน้ำหนักก็ออกอำลังกายสิครั มันถึงจะลดต้องออกกำลังกายทุกวันคับ แล้วห้ามกินอะไรที่ไม่มีปรโยชน์ร่างกายเราด้วย ไม่งั้นอ้วนเป็นโอ่งแน่รับรอง   โดย: เด็กน้อย (คนที่ไม่มีใคร ) 26 ตุลาคม 2551 13:54:02 น.

ตัวเอง แพรวก็เป็นยิ่งตั่งแต่ผ่านช่วงวันเกิดมาก็กินตลอดเลย กดดันเหมือนกันเห็นคนอื่นเค้าลดกันได้ทำไมเราทำไม่ได้ เมื่อวานก็กินสามพันอัพล่ะ อย่าเครียดคนที่เค้าทำไม่ได้ก็มี(เราไง) ท้อได้ แต่อย่าถอย น้ำหนักขึ้นไม่ได้ใช้เวลาแค่วันเดียว เหมือนกันถ้าจะให้มันลงก็ต้องใช้เวลาน่ะ เอาใจช่วยลองหาวิธี๊ที่เข้ากับตัวเองน่ะ   โดย: แพรว (pekei ) 26 ตุลาคม 2551 15:10:10 น.

แวะมาขอบคุณสำหรับคำชมครับ   โดย: unmoknight (unmoknight ) 26 ตุลาคม 2551 17:36:30 น.

ช่วงนี้รู้สึกจิตตกอารมณ์ ขึ้นๆ ลงๆ ไม่อยากออกไปไหน เจอใครเก็บตัว ... ช่วงนี้เราก็เป็นเหมือนกัน ไม่เป็นไรนะ เริ่มใหม่ วันนี้คือ วันแรกของวันที่เหลืออยู่ ค่อยเป็นค่อยไป มาพยามไปพร้อม ๆ กันนะ   โดย: cioccolato 26 ตุลาคม 2551 17:40:37 น.