|
|
|
|
|
|
- ตารางเดินทางออกแล้ว จะรอดไหม ฉันจะรักษาเลข 4 ไว้ได้ไหมนะ
- เลข 4 มาเยือนโดยไม่รู้ตัว
- 555 กินเยอะอีกวันแล้ว
- กินเยอะัอะ ต้องตั้งใจควบคุมแล้ว
- ของดี แต่ไม่ได้มีไว้ขาย
- อ้วนได้ก็ผอมได้ ด้วยสมุนไพร อิอิ
- 15 Jun - 31 Jul Count down 20 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 24-23 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 25 Days 50.5 Kg. Wow
- 15 Jun - 31 Jul Count down 33-30 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 34 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 37 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 38 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 39 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 41-40 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 42 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 43 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 44 Days
- 15 Jun - 31 Jul Count down 45 Days
- ขี้เกียจนับวันแล้วอะ รู้แต่ว่าสัปดาห์ที่แล้วไม่ประสบความสำเร็จ
- วันที่ 10 เขียนวันที่ 9 ไว้แล้วแต่หาย วันนี้เขียนแต่วันเลย
- วันที่ 8 กินเยอะ อะ เศร้า
- วันที่ 7 เริ่มใหม่ก้อยังทันนะ
- วันที่ 6 ทำไมทุกครั้งที่จะเริ่มกินน้อยกลับกินมากกว่าเดิมน๊าาาาาาาา
- วันที่ 5 หลุดแน่ เพราะมีนัดทานข้าวเย็นกับที่บ้านคุงแฟน
- วันที่ 4 ไม่กินข้าวเย็นได้ 3 วันแล้วเย้้้้้้้
- วันที่ 3 หลากหลายเมนูสปาเก๊ตตี้
- วันที่ 2 ของการเริ่มต้นคับป๋ม
- รายการอาหารวันง่วงนอน
- พิกัด 52 กก. ต้องการเหลือ 47 กก.
- Killing Fat 11th Day [11 of 45] Nov 6, 08
- Killing Fat 10th Day [10 of 45] Nov 5, 08
- Killing Fat 9th Day [9 of 45] Nov 4, 08
- Killing Fat 8th Day [8 of 45] Nov 3, 08
- Killing Fat 7th Day [7 of 45] Nov 2, 08
- Killing Fat 6th Day [6 of 45] Nov1, 08
- Killing Fat 5th Day [5 of 45] Oct 31, 08
- Killing Fat 4th Day [4 of 45] Oct 30, 08
- Killing Fat 3rd Day [3 of 45] Oct 29, 08
- Killing Fat 2nd Day [2 of 45] Oct 28, 08
- Killing Fat 1st Day [1 of 45] Oct 27, 08
- หมดกำลังใจ
- Into diet program (1st of 42 Days) Oct 19,2008
- Calories Table
- วันที่ไม่ได้เรื่องงงงงง
- บันทึกการลดน้ำหนัก วันที่ 2
- บันทึกการลดน้ำหนัก วันที่ 1
|
| |
|
|
|
|
วันที่ 4 ไม่กินข้าวเย็นได้ 3 วันแล้วเย้้้้้้้
ไม่กินข้าวเย็นได้ 3 วันแล้ว ต้องใช้ความอดทนขั้นสูงเลยนะเนี้ย หลังจากมื้อกลางวันกินแต่น้ำเปล่า ยังทำได้ไม่เคร่งครัดดีนักแต่มีแนวโน้มว่าจะอดทนได้ ต้องทำต่อไป
มื้อเช้า ไม่ได้ทาน เดินตั้งแต่ 7 โมง - 9.30 น.
มื้อกลางวัน
ปอเปี๊ยะทอด 3 ชิ้น
วุ้นเส้นต้มยำ ครึ่งชาม
เอสเปรสโซ่ 1 แก้ว
ช่วงเช้าทำเป็นดีใจว่าไม่ได้กินมาแล้วจะรอดหรือ ว่าแล้วเย็นนี้คุงแฟนมารับไปกินชาบูชิซะง้านนนนนนนนนนนนน
ก่อนกิน
"ตัวเองเค้าไม่กินนะ"
"ไม่ได้อ้วน (แฟนเรียกอ้วน) กินเลย"
"ก้อเด๋วเค้าอ้วน อะ"
"กินเถอะ ไม่อ้วนหรอก"
หลังกิน
"อ้วนตูดใหญ่อะ ดูดิห่วงยางเป็นชั้นเลย"
" "
| Create Date : 04 มิถุนายน 2552 |
| Last Update : 5 มิถุนายน 2552 9:34:00 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 565 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
|
|
"
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
