Group Blog
 
<<
กันยายน 2552
 
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
1 กันยายน 2552
 
All Blogs
 

ตารางเดินทางออกแล้ว จะรอดไหม ฉันจะรักษาเลข 4 ไว้ได้ไหมนะ

วุ่นวายมากมายกับงานการ ดันมีกำหนดการไปเยี่ยมภาคต่างเพื่อประชุมกับลูกค้าในสัปดาห์เดียวกันเล้ย สัปดาห์หน้า 5-11 ก.ย. 09

จันทร์ -----------พัทยา ชลบุรี
อังคาร-----------กรุงเทพ
พุธ-พฤหัส-------อ.เมือง ภูเก็ต ทะเลไม่เคยได้เห็นเร้ยยยยยยยย
ศุกร์-อาทิตย์-----อ.เมือง อ.ไทรโยค กาญจนบุรี

สรุปแล้วต้องเตรียมจัดกระเป๋าไว้ 2 ใบ เข้าบ้านแค่หยิบกระเป๋าเปลี่ยนใบแล้วเดินทางต่อ ไม่อยากจะคิดถึงสิ่งที่ต้องไปเจอ ไหนจะร้านอาหารอร่อยที่เตรียมไว้ต้อนรับ
ขนมช่วงเบรค น้ำชา กาแฟ คงมิได้ขาดดดดดดด 5555 วันละ 5 มื้ออีกแน่ๆ ดีๆ ให้มันรวมอยู่ในสัปดาห์กลับมาจะได้ควบคุมอย่างเคร่งครัด (ข้ออ้างหลังกินแหลก)

มื้อเช้า
สมุนไพรเร่งเผาผลาญ 3 เม็ด
แซนวิชทุน่า , ไมโล

มื้อกลางวัน
ข้าวครึ่งถ้วย ไข่ดาว ผัดกุ่ยช่าย
ลาเต้ Au bon bain

มื้อเย็น วันนี้พาคุงพ่อไปทานข้าวกัน 2 คน
กระพงนึ่งมะนาว
ปูเผา 1 ตัว กว่าๆ
แฮกึ๋น
ข้าวผัดปู 1/3 จาน

สปาย 2 ขวด กินก่อนนอนคนเดียวสบายใจคลายเครียด (นังเมรีเอ้ย)

สมุนไพรเร่งเผาผลาญ 3 เม็ด (คงจะช่วยได้หมดนะ)

ปูลู เพื่อนๆ ที่ถามหารูปหลักสี่จะเอามาลงหลังจากกลับทริปเน้อ (ถ้าว่าง)

การลดน้ำหนักที่ได้ผลที่สุดคือการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย จำเอาไว้นะ (บอกตัวเอง)




 

Create Date : 01 กันยายน 2552
4 comments
Last Update : 1 กันยายน 2552 23:29:09 น.
Counter : 597 Pageviews.

 

ใช่ๆควบคุมอาหารไว้ดีที่สุดค่ะ สู้ๆค่ะ

 

โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 2 กันยายน 2552 11:55:24 น.  

 

ดูแลตัวเองด้วยนะค่ะ

 

โดย: หมูแนน 2 กันยายน 2552 16:34:07 น.  

 

เป็นกำลังใจให้นะคะ

 

โดย: refreshy 2 กันยายน 2552 19:00:25 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: นุ่น (Ready to love ) 18 กันยายน 2552 18:22:40 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ


Try to be Top form
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




พิกัด ปัจจุบัน 51 กก. คะ ไม่เห็นหลักสี่มานาน 2 ปีแล้วจ้า หุหุ


glitter-graphics.com
Friends' blogs
[Add Try to be Top form's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.