เป็นเหมือนกันค่ะ
น้ำหนักเคย60.5กก.เมื่อ1เดือนที่แล้ว
พอมาเดือนนี้มันโย้ไปโย้มา 61.5-63 กก.
ไม่ลงซักทีจนชักจะหงุดหงิด
แต่ก็สู้ต่อค่ะ หนทางสู่หุ่นสวยขรุขระนิดหน่อย
อุปสรรควัดความเป็นคนค่ะ
เป็นกำลังใจให้นะคะ

กลับไปดูเมนูที่กินแล้วลดดูเหลือ 74.8 ซิคะ แล้วกินตามนั้น เผื่อได้ผลนะคะ เด็กอ้วนฯก็ดูแบบนี้แหละค่ะ แต่ทำไม่เคยได้ซักที คริๆๆ

น้ำหนักก็ต้องมีขึ้นมีลงบ้างแหละคะ ขึ้นมาแล้วก็ต้องรีบรีดมันออกไปนะคะ สู้ๆ

มาถึงตรงนี้ได้ก็เก่งมากเเล้วนะคะ