Bloggang.com : weblog for you and your gang
ลั่นล้า สไตล์เรา.....
เรื่องเศร้าที่ไม่ได้ออกกำลังกาย...
20 ส.ค. 51
จากเมื่อวาน น๊อตตี้ตั้งใจว่าวันนี้ตอนเย็นจะไปออกกำลังกาย
กลายเป็นตื่นตอนเช้าเจ็บคอมาก...มีไข้...แทบจะตื่นไปทำงานไม่ไหว
05.00 น. ตื่นนอน
07.30 น. มาถึงที่ทำงาน วันนี้ไม่ได้ทานข้าวเช้า ...ไม่มีเวลาทาน
(แต่ซื้อข้าวต้มกะผัดผักบุ้ง) งานยุ่งมาก กินได้แต่กาแฟ
10.00 น. ไปหาหมอที่ห้องพยาบาล ได้ยามาถุงเบ้อเร้อเลย
12.00 น. ทานข้าวต้ม กะ ผัดผักบุ้งตอนเช้า กินยาอีก 1 กำ
13.00 น. นั่งทำงานต่อไป
16.30 น. วันนี้หลังจากตั้งใจไปออกกำลังกายเต็มที่ แต่เนื่องจากร่างกาย
ไม่เอื้ออำนวย อดเลย ตัวร้อน เจ็บคอ เลยต้องกลับบ้านนอน
อดออกกำลังกายอีก 1 วัน เศร้านะคะ แต่ว่าไข้ขึ้นจนหมดแรง
ไม่มีเวลาเสียใจ
20.00 น. เข้านอน ก่อนนอนช่างน้ำหนัก น้ำหนักขึ้นมา 1 กิโล (51 กิโล)
เครียดเลย ตอนนี้กลายเป็นหมูพะโล้นอนป่วยบนเตียง
แต่หมดแรงห่มผ้าห่ม ใส่เสื้อหนาว นอนเปิดแอร์ หลับดีกว่า
21 ส.ค. 51
วันนี้ นอนหลับเต็มที่เพราะนอนตั้งแต่ 2 ทุ่ม แต่ขอตื่นตี5 นะ จะได้หายเร็วๆ
05.00 น. ตื่นนอน แอบช่างน้ำหนัก ก็ยังเท่าเดิม ไม่เพิ่มไม่ลด
07.00 น. มาถึงที่ทำงานค่ะ
07.30 น. ทานอาหารเช้า วันนี้ทาน กาแฟ 1 แก้ว กะ ขนมปังสังขยา
กินยาอีก 1 กำ
08.30 น. วันนี้เป็นเด็กไม่ดีวันนี้มีอบรมทั้งวัน
12.00 น. ทานข้าว วันนี้ทานข้าวไข่เจียว กะ ผัดเห็ด พึ่งรู้ว่าน๊อตตี้กินยาเกิน
มา 2 มื้อ กินยาแก้อักเสบ 500 มิลลิกรัม 2 เม็ดมา 2 มื้อ
งานเข้าเลย...ถึงว่าไม่หายเสียที
เดี๋ยวจะกลับบ้านไปนอนดีกว่า...เผื่อพรุ่งนี้จะหายได้ออกกำลังกาย
เห็นน้ำหนักแล้วอย่าบอกว่าน๊อตตี้หนัก 51 แล้วอยากลดทำไมนะคะ
นอตตี้ตัวไม่สูง หนัก 51 นี่ ตอนนี้กลมมาก กระโปรงที่เคยใส่ได้ใส่ไม่ได้แล้วอ่ะ...กุ้มใจมากเลยค่ะ เป็นคนอ้วนง่าย ลดน้ำหนักยาก..กว่าจะลดได้ 1 กิโล ลำบากเหลือเกิน....แครก แครก...
Create Date : 21 สิงหาคม 2551
Last Update : 21 สิงหาคม 2551 15:32:09 น.
5 comments
Counter : 319 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ต่อไป นะไอ้มดแดง 555+ เดี๋ยวก็หายคับ แ้ล้วเรามาออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กันนะคับ (น๊อตตี้ สู้โว้ย) ^^
ร่วมเป็นกำลังใจให้อีกคนคับ จาได้เหรียญโอฯ ด้วย (ไม่เกี่ยวกันเลย)
โดย: ศักดิ์ (
sakcmx
) วันที่: 22 สิงหาคม 2551 เวลา:0:41:33 น.
มาเป็นกำลังใจให้ น้องสาวแสนสวยจ้ะ
โดย:
กระเถิบ
วันที่: 22 สิงหาคม 2551 เวลา:9:39:07 น.
อย่าอู้ !!
โดย: เทรนer (
โอ-ต่อ
) วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:11:05:52 น.
สุขใจ สบายกายรึยังเอ่ย นัตตี๊
พักผ่อนเยอะๆน๊า
กายป่วย ใจก็พลอยเปื่อยไปด้วยน๊า
มีความสุขทุกๆวันนะคะ
บ้านสวยหวานจัง จขบ.น่ารักกว่าบ้านแน่เลย
โดย:
ซอมพอแสด
วันที่: 28 สิงหาคม 2551 เวลา:17:11:40 น.
โดย:
ซอมพอแสด
วันที่: 29 สิงหาคม 2551 เวลา:8:17:28 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
NaUgHtYkA
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Group Blog
daily
การเดินทาง
สิงหาคม 2551
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
21 สิงหาคม 2551
เรื่องเศร้าที่ไม่ได้ออกกำลังกาย...
All Blogs
เริ่มต้นความรักดีดี
On Diet first day : พิชิตน้ำหนักกลับเลข 4
เฮ้ย..และแล้วก็เหลวอีกจนกับการลดความอ้วน
บันทึกการลดความอ้วน 10 วันของวันหยุดฉลองสงกรานต์
กลับมาลดความอ้วนกันดีกว่า
สับสนในหัวใจ
วันดีดี
before valentine
ในวันที่ไม่มีเธออยู่แล้ว
ซาหวัดดีปีใหม่ค่ะ
รักหมดอายุ
ทำไมต้องรักเธอ
เกลียดจัง ฤดูอกหัก...(ระบายความรู้สึก)
วันเกิดชั้น...Happy Birthday to me
เข้ามาทักทาย...ก่อนหายไปอีกรอบ
เข้ามาทักทายแล้วเจอกันเดือนหน้าค่ะ
เรื่องเซ็งๆๆในช่วงเวลายุ่งๆๆ ของวันที่ตั้งใจลดความอ้วน
ลดความอ้วนคับผม
กลับมารายงานตัวแล้วคับผม
วันนี้ไม่ซาบาย...
เรื่อง ขี้ขี้ กะ การลดความอ้วน 555
แอบนายมา update การลดน้ำหนัก
โอมเพี้ยง..น้ำหนักจงหาย
ปล่อยวาง (ลดความอ้วนวันที่ 15)
ชีวิต กับเหรียญ 2 ด้าน....(ลดความอ้วนวันที่ 14)
วันที่ 11 ของการลดความอ้วน
ลดความอ้วนวันที่ 10
ลดความอ้วนวันที่ 9 คับผม
วันนี้คงเป็นวันที่ดีและแย่พอๆกัน (ลดน้ำหนักวันที่ 8)
ตั้งเป้าไว้ 48 Kg. (ลดน้ำหนักวันที่ 7)
5 กิโลที่รอคอย (วันที่ 6)
5 กิโลที่รอคอย (วัน2-5)
5 กิโลที่รอคอย...(นับ 1)
เรื่องเศร้าที่ไม่ได้ออกกำลังกาย...
กิจวัตรประจำวัน
แนะนำตัว
Friends' blogs
Cype
เพื่อนค่ะ
กุ้งนึ่งมะนาว
NIPSCH
เสือจ้ะ
แม่น้องโกโก้
พริตตี้
thattron
LiLeE DiArY
แตงกวามาแล้วจ้า
ปลาทองพุงย้อย
Enzember
jipnaja
Elizabethan
KungGuenter
MeLLoNCoLLiE
Webmaster - BlogGang
[Add NaUgHtYkA's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.