6 วิธีการเพิ่มฮอร์โมนเพศชาย1. ออกกำลังกาย 2. ลดความเครียด 3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ 4. ทานอาหารที่มีประโยชน์ ไขมันดี 5. ทานอาหารเสริมที่มีประโยชน์ (Zinc Magnesium Celenium LCarnitine) 6. ไม่ดื่มเหล้า ไม่สูบบุหรี่
https://www.youtube.com/watch?v=BK4lJZfrqvQ
สุขภาพดี ไม่มีโรค
Create Date : 16 กุมภาพันธ์ 2566 |
Last Update : 16 กุมภาพันธ์ 2566 12:02:37 น. |
|
0 comments
|
Counter : 328 Pageviews. |
|
|
|
|
|
|