Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
3 พฤศจิกายน 2554
 
All Blogs
 
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 66 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ

ออกกำลังกาย
อิลิปติคอล 40นาที

ผลลัพธ์
น้ำหนักเริ่มต้น 88.0 kg.
น้ำหนักวันที่ 63 78.8 kg.
น้ำหนักช่างเช้านี้ 78.6 kg. (ตอนท้องว่าง)

น้ำหนักลงมานิดเดียวเองคับ T T ยังไงต้องผ่านมันไปให้ได้ 55+

เป้าหมายเดือนนี้ ให้เหลือ 77 kg.
สู้ๆทุกคน ส่วนผมกำลังสู้อยู่!!



Create Date : 03 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 4 พฤศจิกายน 2554 7:41:37 น. 2 comments
Counter : 183 Pageviews.

 
อรุณสวัสดิ์ตอนเช้าครับ เป็นกำลังใจให้นะครับ สู้ๆๆครับ


โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 4 พฤศจิกายน 2554 เวลา:8:34:21 น.  

 
สู้ๆนะคะ ต้องลดได้แน่


โดย: PiMoRiCh วันที่: 7 พฤศจิกายน 2554 เวลา:20:04:26 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

กะปั๊ม
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add กะปั๊ม's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.