Group Blog
 
<<
กันยายน 2554
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
4 กันยายน 2554
 
All Blogs
 
ลดความอ้วน วันที่ 3-6 น้ำหนักเริ่มต้น 88.0 // ใจป้ำ

ดีคับบ

ไม่ได้อัพหลายวัน แต่ก็ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงคับ ยังลดความอ้วนปกติๆเดิมๆ ยกเว้นวันที่3 นี่ดื่มหนักเลยคับผม น้ำหนักเด้งขึ้นมาเล็กน้อยย หลังจากนั้นก็เลยออกกำลังกายแบบจัดหนักกว่าเดิม รู้สึกว่าเหนื่อยน้อยลง เพราะฟังเพลงไปด้วย ช่วยได้จิงคับ ส่วนเรื่องอาหารก็ควบคุมดีคับ กินจุกจิกเล็กน้อยย แต่ไม่ถึงกับหลุดคับบ 55 เอาเป็นว่าขอลดไปเรื่อยๆ เฮ้อ หิวก็หิว คับเอาเป็นว่า เรามาสรุปผลกันหน่อย

น้ำหนักเริ่มต้น 88.0 kg.
น้ำหนักปัจจุบัน 85.5 kg.



Create Date : 04 กันยายน 2554
Last Update : 4 กันยายน 2554 10:13:45 น. 2 comments
Counter : 311 Pageviews.

 
แวะมาให้กำลังใจน้องจ้ะ สู้สุ้


โดย: ก่อนถึง_วัยชรา วันที่: 4 กันยายน 2554 เวลา:11:20:21 น.  

 
อ่ะลดแล้วๆดีใจด้วยค่ะ^^


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 4 กันยายน 2554 เวลา:11:34:38 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

กะปั๊ม
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add กะปั๊ม's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.