Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2554
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
26 พฤศจิกายน 2554
 
All Blogs
 
อัพเดทน้ำหนักวันที่ 89 ของการลดอ้วน!!!// ใจป้ำ


ออกกำลังกาย
อิลิปติคอล 40 นาที 560 แคล (แคลหลอกป่าวไม่รุ เยอะขนาดนี้ 55)

ผลลัพธ์
น้ำหนักเริ่มต้น >>>>>88.0 kg.
น้ำหนักวันที่ 88 >>>>77.3 kg.
น้ำหนักช่างเช้านี้ >>>76.6 kg. (ตอนท้องว่าง)

น้ำหนักลงซะอึ้งเลย เหมือนเป็นน้ำหนักหลอกๆยังไงไม่รุ แต่ไม่เปนไรคับ ถึงจะหลอก แต่ก้ได้กำลังใจขึ้นมาเป็นกองเลย

เป้าหมายเดือนนี้ ให้เหลือ 77 kg. >>ทะลุเป้าแล้วไอ้นู๋!!
สู้ๆทุกคน ส่วนผมกำลังสู้อยู่!!


Create Date : 26 พฤศจิกายน 2554
Last Update : 26 พฤศจิกายน 2554 9:26:05 น. 2 comments
Counter : 161 Pageviews.

 
ดีใจด้วยนะคะ ทะลุเป้าแล้ว สู้ต่อไปค่า


โดย: PiMoRiCh วันที่: 26 พฤศจิกายน 2554 เวลา:10:50:10 น.  

 
ทะลุเป้าแล้ววว ดีใจด้วยค่า ขอให้ลดลงไปเรื่อยๆๆเลยนะคะ สาธุ ^^


โดย: โรตีสายไหมอร่อยจัง วันที่: 26 พฤศจิกายน 2554 เวลา:17:20:43 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

กะปั๊ม
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add กะปั๊ม's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.